ອາຫານມີລົດຊາດດີກວ່າໃນອາກາດເຢັນ

GĐXH - ຢູ່​ຮ່າ​ໂນ້ຍ, ​ໃນ​ມື້​ທີ່​ມີ​ລົມ​ໜາວ​ທຳ​ອິດ​ຂອງ​ລະດູ​ໃບ​ໄມ້​ປົ່ງ, ມີ​ອາຫານ​ທີ່​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຮູ້ສຶກ​ອົບ​ອຸ່ນ​ກວ່າ, ​ເຊັ່ນ: ອາຫານ​ເຜັດ, ອາຫານ​ເຜັດ, ສົ້ມ ຫຼື​ອາຫານ​ປີ້ງ. ໃຫ້​ເຮົາ​ມາ​ເບິ່ງ​ອາຫານ​ໃນ​ບົດ​ຄວາມ​ຕໍ່​ໄປ​ນີ້.

ກົບ Braised ກັບກ້ວຍແລະຫມາກຖົ່ວ

ກົບ Braised ກັບກ້ວຍແລະຫມາກຖົ່ວ ​ແມ່ນ​ເຍື່ອງ​ອາ​ຫານ rustic, ມີ​ລົດ​ຊາດ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ຂອງ​ພາກ​ເໜືອ​ຫວຽດ​ນາມ. ອາກາດໜາວເຢັນນີ້ ຊີ້ນກົບມີລົດຊາດແຊບ, ລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງຊີ້ນກົບ, ລົດຊາດຫວານຂອງກ້ວຍຂຽວ, ແລະລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງເຕົ້າຫູ້.

ຈານແຍ່ກໍ່ຍິ່ງແຊບກວ່າເມື່ອໃສ່ perilla ຫອມໆໜ້ອຍໜຶ່ງ, ກິນໃນມື້ໜາວກັບຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນກໍ່ຍິ່ງດີຍິ່ງຂຶ້ນ.

ຝັກບົວກັບຜັກກາດດອງ

ໄສ້ກອກໃສ່ກັບຜັກກາດດອງແມ່ນເຮັດຈາກສ່ວນປະກອບທີ່ຫາໄດ້ງ່າຍໆ, ແຕ່ເອົາລົດຊາດທີ່ໜ້າສົນໃຈທີ່ສຸດ.

ຊີ້ນ Carp ອ່ອນ, ຫວານ, ອຸດົມສົມບູນ, ປະສົມກັບລົດຊາດສົ້ມຂອງຜັກກາດດອງ, ເຜັດເລັກນ້ອຍຂອງນ້ໍາປາຫມາກເຜັດ, ໄດ້ທັງແຊບແລະທາດອາຫານ.

ອາຫານເຜັດເຢັນນີ້ມັກຈະມີເຂົ້າຮ້ອນ, ຜັກດິບແລະນ້ໍາປາຫມາກເຜັດ. ຊີ້ນປາຄາບແມ່ນອ່ອນ, ຫວານ ແລະ ອຸດົມສົມບູນ, ບວກກັບລົດຊາດສົ້ມຂອງຜັກກາດດອງ ແລະ ລົດຊາດເຜັດຂອງນ້ຳປາໝາກເຜັດ, ທັງແຊບ ແລະ ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ.

ຂາຫມູຕົ້ມກັບອ້ອຍແລະຫມາກຖົ່ວ

ຂາໝູຕົ້ມອ້ອຍເປັນອາຫານທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ເປັນເອກະລັກສະເພາະທີ່ຫຼາຍຄົນມັກ. ອາຫານເຜັດນີ້ມີລົດຊາດຫວານຂອງອ້ອຍ, ລົດຊາດຂອງຫມາກຖົ່ວດິນ, ແລະລົດຊາດແຊບຂອງຂາຫມູ. ອາຫານເຜັດນີ້ສຳລັບອາກາດເຢັນມັກກິນກັບເຂົ້າຮ້ອນໆ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດກິນກັບຜັກສົດເຊັ່ນ: ຜັກກາດ, ຜັກກາດ, ຜັກກາດນາ... ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານແຊບຂຶ້ນ.

ຫາງງົວຕົ້ມກັບພິກໄທ

ໝາກເຜັດຂົ້ວກັບໝາກພິກໄທ ເປັນອາຫານທີ່ແຊບ ແລະມີປະໂຫຍດຕໍ່ອາກາດໜາວ. ອາຫານນີ້ມີລົດຊາດຊີ້ນງົວທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ລົດຊາດເຜັດຂອງ pepper, ແລະຄວາມຫວານຂອງ broth.

ຫາງງົວຕົ້ມກັບຫມາກພິກເປັນອາຫານ braised ແຊບແລະມີທາດບໍາລຸງສໍາລັບອາກາດເຢັນ.

ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ມີໂພຊະນາການຫຼາຍແລະມີສຸຂະພາບດີ, ເຫມາະສໍາລັບອາຫານໃນຄອບຄົວຫຼືການຊຸມນຸມກັບຫມູ່ເພື່ອນ.

ປີ້ງ

ອາຫານປີ້ງຍັງເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍເມື່ອອາກາດປ່ຽນເປັນເຢັນ. ຂຶ້ນກັບຄວາມມັກສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດເລືອກຊີ້ນງົວປີ້ງ, ປີ້ງ ຫຼື ຊີ້ນໝູ, ອາຫານທະເລ... ທີ່ໄດ້ລ້າງໃຫ້ສະອາດ, ໝັກດ້ວຍເຄື່ອງເທດທີ່ອຸດົມສົມບູນ ແລ້ວປີ້ງໃສ່ເຕົາໄຟດ້ວຍຜັກ, ຜັກດອງ ແລະ ເຂົ້າຈີ່. ອາຫານດັ່ງກ່າວຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອີ່ມບໍ່ຮູ້ສຶກເບື່ອ.

porridge ຫມໍ້ດິນເຜົາ

ເຂົ້າປຸ້ນໝໍ້ດິນ ມີຄວາມແຕກຕ່າງຈາກເຂົ້າປຸ້ນຈານອື່ນ ໂດຍທີ່ໃສ່ໃນໝໍ້ເຊລາມິກ ເພື່ອໃຫ້ມັນຮ້ອນໄດ້ດົນ, ບາງຄັ້ງກໍ່ຍັງຕົ້ມ, ສະນັ້ນ ເວລາກິນຄວນລະວັງບໍ່ໃຫ້ເຜົາຕົວເອງ.

ແຕ່ລະຖ້ວຍ porridge ມີລົດຊາດຂອງຕົນເອງ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປ, ພວກມັນທັງຫມົດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເບົາບາງແຕ່ຍັງພຽງພໍທີ່ຈະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກະເພາະອາຫານ, ສະຫນອງໂພຊະນາການທີ່ພຽງພໍແລະຄວາມຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນສໍາລັບມື້ເຢັນ.

ແຕ່ລະຖ້ວຍ porridge ມີລົດຊາດຂອງຕົນເອງ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປ, ພວກມັນທັງຫມົດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເບົາບາງແຕ່ຍັງພຽງພໍທີ່ຈະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກະເພາະອາຫານ, ສະຫນອງໂພຊະນາການທີ່ພຽງພໍແລະຄວາມຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນສໍາລັບມື້ເຢັນ.

ສາມາດເລືອກເຂົ້າປຸ້ນໝູ, ເຂົ້າປຸ້ນຫົວໃຈ ແລະ ຕັບ, ເຂົ້າປຸ້ນແຈ, ເຂົ້າປຸ້ນກຸ້ງ... ແຕ່ລະຊະນິດຂອງເຂົ້າປຸ້ນຈະມີເຄື່ອງປຸງຕາມລະດູການ ເຊັ່ນດຽວກັບສະໝຸນໄພໜ້ອຍໜຶ່ງ, ຜັກກາດນາເພື່ອເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນ ແລະ ປ້ອງກັນອາການເບື່ອ.

ແຊນວິດຊີ້ນງົວ

ແຊນວິດສະເຕັກມີຕົ້ນກຳເນີດມາຈາກ ອາຫານ ຝຣັ່ງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃນໄລຍະການແນະນຳໃຫ້ຫວຽດນາມ, ດ້ວຍຄວາມສະຫຼາດຂອງພໍ່ຄົວຫວຽດນາມ, ອາຫານເຍື່ອງນີ້ນັບມື້ນັບໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ, ເຂົ້າເຖິງບັນດາເຍື່ອງອາຫານ ແລະ ຄວາມນິຍົມນັບມື້ນັບເພີ່ມຂຶ້ນ, ພິເສດແມ່ນໃນຍາມໜາວ.

ປົກກະຕິແລ້ວ sandwich steak ຈະປະກອບມີຊີ້ນງົວອ່ອນ, ໄຂ່, pate, ມັນຝະລັ່ງຂົ້ວແລະທັງຫມົດ drizzled ກັບ sauce ຂຶ້ນກັບຮ້ານ.

ຊີ້ນງົວແຊ່ນ້ໍາສົ້ມ

ຊີ້ນງົວຈຸ່ມນ້ໍາສົ້ມແມ່ນປະສົມຂອງຫມໍ້ຮ້ອນແລະມ້ວນພາກຮຽນ spring. ອີງຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຖອກນ້ໍາຕົ້ມໃສ່ເສັ້ນໄຍເຂົ້າຫຼືມ້ວນ noodles ດ້ວຍເຈ້ຍເຂົ້າແລະເຄື່ອງເທດພິເສດບາງຢ່າງ.

ເຫດຜົນອາຫານນີ້ຖືກເລືອກຈາກຄົນມັກອາຫານຫຼາຍຄົນສຳລັບລະດູໜາວ ເພາະໝໍ້ຕົ້ມນ້ຳໃສ່ໝໍ້ຮ້ອນສະເໝີ, ມີລົດຊາດສົ້ມອ່ອນໆຂອງນ້ຳສົ້ມແຊບໆ, ປະສົມກັບກິ່ນຫອມຂອງໝາກນັດ ແລະ ໝາກນາວ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ລົດຊາດແຊບຫຼາຍ.

ຊີ້ນງົວຈຸ່ມນ້ໍາສົ້ມແມ່ນປະສົມຂອງຫມໍ້ຮ້ອນແລະມ້ວນພາກຮຽນ spring. ອີງຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຖອກນ້ໍາຕົ້ມໃສ່ເສັ້ນໄຍເຂົ້າຫຼືມ້ວນ noodles ດ້ວຍເຈ້ຍເຂົ້າແລະເຄື່ອງເທດພິເສດບາງຢ່າງ.

ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ນ້ຳປາແມ່ນເຄື່ອງເທດທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ສຳລັບອາຫານຈານນີ້. ຈຸ່ມມັນໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະທີ່ມີນ້ໍາປາປະສົມຢ່າງຖືກຕ້ອງຈະເຮັດໃຫ້ຊີ້ນງົວຮ້ອນມີລົດຊາດຫຼາຍ.

ແກງໜໍ່ໄມ້ໄກ່

ໄກ່​ຕົ້ມ​ກັບ​ຂີ້​ໝິ້ນ​ແລະ​ເຄື່ອງ​ເທດ​ທີ່​ເປັນ​ຢາ​ຂອງ​ຈີນ​ເຊັ່ນ: ກຸຫຼາບ, ວັອດ​ເບີຣີ... ເປັນ​ອາຫານ​ເສີມ​ສຸຂະພາບ​ທີ່​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ສືບ​ທອດ​ມາ​ແຕ່​ດົນ​ນານ. ປະຈຸ​ບັນ, ອາຫານ​ເຍື່ອງ​ນີ້​ໄດ້​ຮັບ​ຄວາມ​ນິຍົມ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ, ທ່ານ​ສາມາດ​ມັກ​ກິນ​ໄດ້​ງ່າຍ​ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ສຸຂະພາບ​ດີ​ຂຶ້ນ​ເທົ່າ​ນັ້ນ, ຫາກ​ຍັງ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຮ່າງກາຍ​ອຸ່ນ​ຂຶ້ນ​ເມື່ອ​ອາກາດ​ໜາວ​ອີກ.

ທີ່ມາ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mon-an-thoi-tiet-cang-lanh-an-cang-ngon-172251204160219398.htm