Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan kulit kering dalam cuaca sejuk?

Suhu sejuk secara langsung menjejaskan kelembapan kulit, mengurangkan lapisan sebum yang menutupi kulit. Lapisan sebum ini bertindak sebagai penghalang semulajadi. Apabila ia rosak, ia membawa kepada kulit kering dan teriritasi, menurut laman web kesihatan Healthline (USA).

Pelembap boleh membantu mengekalkan kelembapan dan berkesan mencegah kulit kering.

Faktor lain yang menyumbang kepada kulit kering dalam cuaca sejuk ialah penggunaan sistem pemanasan di rumah. Apabila suhu menurun, orang ramai cenderung untuk menaikkan suhu sistem pemanasan mereka. Ini boleh menjadikan udara lebih kering dan menyebabkan kehilangan lembapan dari kulit.

Cara berkesan untuk mengekalkan kelembapan kulit yang sihat dalam cuaca sejuk adalah dengan menggunakan pelembap. Pelembap berfungsi dengan menambahkan kelembapan ke udara, dengan itu mengurangkan kulit kering. Tahap kelembapan yang ideal di udara adalah antara 30 dan 50%, dan tahap ini boleh dicapai dengan melaraskan pelembap.

Pelembapan tetap adalah satu lagi langkah penting dalam mengekalkan kulit yang sihat dalam cuaca sejuk. Menggunakan pelembap yang sesuai untuk jenis kulit anda boleh membantu mengekalkan kelembapan dan mengelakkan kekeringan.

Orang ramai harus lebih suka menggunakan minyak atau krim pelembap. Losyen mempunyai kandungan air yang lebih tinggi dan tidak mengandungi banyak minyak, menjadikannya kurang berkesan untuk melembapkan kulit.

Setiap orang perlu minum air yang mencukupi. Air bukan sahaja membantu melembapkan kulit dari dalam tetapi juga memainkan peranan penting dalam banyak proses biokimia badan.

Satu lagi cara penting untuk mengelakkan kulit kering apabila keluar ialah memakai selendang dan topeng. Item ini akan melindungi kulit pada leher dan bibir. Khususnya, bibir mudah kering dan merekah apabila terdedah kepada angin dan suhu sejuk.

Untuk mengekalkan bibir lembap, pakar mengesyorkan menggunakan balsem bibir atau salap. Produk ini boleh membantu mengelakkan bibir kering.

Selain itu, orang ramai juga harus mengelak mandi air panas terlalu lama. Kerana air panas akan membasuh minyak semulajadi pada kulit, menjadikan kulit kering. Jika kulit sudah kering, cara mandi ini akan memburukkan keadaan.

Akhir sekali, setiap orang perlu minum air yang mencukupi. Air bukan sahaja membantu melembapkan kulit dari dalam tetapi juga memainkan peranan penting dalam banyak proses biokimia dalam badan, menurut Healthline.

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/can-lam-gi-de-ngan-kho-da-khi-thoi-tiet-lanh-185231231114514821.htm