Leeftijd 30: Wie loopt risico op diabetes?

Diabetes, met name diabetes type 2, treft steeds vaker jongere mensen. Veel gevallen worden vastgesteld wanneer ze in de dertig zijn.

Dit is een alarmerend probleem, omdat diabetes niet alleen de kwaliteit van leven aantast, maar ook veel ernstige complicaties veroorzaakt, zoals hart- en vaatziekten en nier- en zenuwschade. Vroege opsporing van het risico is van groot belang, omdat het jongeren helpt om vroegtijdig preventieve maatregelen te nemen, aldus de gezondheidswebsite Medical News Today (VK).

Een sedentaire levensstijl maakt jongeren vatbaarder voor diabetes type 2

ILLUSTRATIE: AI

Op basis van medisch onderzoek en aanbevelingen van internationale gezondheidsorganisaties bestaat de groep mensen met een hoog risico op diabetes op 30-jarige leeftijd uit:

Familiegeschiedenis van diabetes en de impact ervan op uw gezondheid in de dertig

Volgens de American Diabetes Association is genetica een van de belangrijkste risicofactoren voor diabetes type 2. Als een ouder of broer/zus diabetes heeft, neemt het risico op het ontwikkelen van de ziekte aanzienlijk toe.

Dit komt doordat genen die betrokken zijn bij het insulinemetabolisme of het vermogen van cellen om op insuline te reageren, mogelijk worden beïnvloed. Naast genetica dragen ook gedeelde omgevingsfactoren binnen het gezin, zoals eet- en bewegingsgewoonten, bij aan een verhoogd risico.

Mensen met overgewicht en obesitas

Obesitas is een van de belangrijkste risicofactoren voor diabetes type 2, met name overtollig vet in de buikstreek. Onderzoek van de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention (CDC) toont aan dat overgewicht de werking van insuline in het lichaam vermindert, wat leidt tot insulineresistentie en stoornissen in de glucosestofwisseling.

Bij mensen in de dertig kan een gebrek aan beweging vanwege werk of onwetenschappelijke leefgewoonten gemakkelijk leiden tot de ophoping van buikvet, wat het risico op ziektes vergroot.

Sedentaire levensstijl

Een sedentaire levensstijl is een van de belangrijkste oorzaken van een verhoogd risico op diabetes type 2 bij jongeren. Onderzoek in het tijdschrift Diabetes Care toont aan dat mensen die urenlang zitten en weinig tot geen beweging hebben, een grotere kans hebben op diabetes dan mensen die regelmatig bewegen. Beweging helpt de glucoseopname van cellen te verbeteren, verhoogt de insulinegevoeligheid en ondersteunt gewichtsbeheersing.

Geschiedenis van stofwisselingsziekten

Bepaalde medische aandoeningen, zoals hoge bloeddruk, dyslipidemie en het metaboolsyndroom, zijn risicofactoren voor diabetes type 2. Volgens Medical News Today stellen experts dat cellen bij mensen met een hoge bloeddruk of hoge bloedlipidenwaarden minder goed op insuline kunnen reageren, wat leidt tot een verhoogd risico op diabetes.

Bron: https://thanhnien.vn/tuoi-30-ai-thuoc-nhom-de-bi-tieu-duong-185250620003835958.htm