I bylivets mas og kjas finnes det ikke noe mer verdifullt øyeblikk enn et deilig, varmt måltid som deles sammen. Enten det er en lett frokost, en full lunsj eller en enkel middag, gir deilige retter mer smak til livet.
Hvis du har hodepine og lurer på «hva skal du spise i dag?», er denne listen din sjeleassistent på kjøkkenet: forslag til deilige retter etter måltid, etter sesong, etter spesielle behov for kontorarbeidere eller smarte husmødre. La oss komme i gang nå!
Forslag til deilige retter hver dag fordelt på frokost - lunsj - middag
3 frokosttips: Liten, næringsrik, rask |
|
|---|---|
Lunsj: Full familiesmak, full kvalitet |
|
Middag: Lett, mettende, god søvn uten å bekymre deg for oppblåsthet |
|
Forslag til 10 nordvietnamesiske risbrett med mange deilige retter som hele familien kan nyte med en gang
Måltid 1
- Kokt vannspinat rullet til en blomst
- Skinke
- Stekte reker
- Kokt spinatvann
- Hvit ris
- Papayadessert
Deilige retter hver dag, enkle, lett å lage, men som får alle til å ros.
Måltid 2
- Fritert elvepølse
- Syltet kål
- Ansjos med peanøtter
- Moringablader kokt med kjøttdeig
- Hvit ris
- Grønn guavadessert
Dagens deilige rettforslag: rask - fin - tiltalende.
Måltidsbrett 3
- Tomatsausbønner
- Sur fiskesuppe
- Woket kjøttdeig med grønnsaker
- Rå grønnsaker
- Hvit ris
- Litchi-dessert
Deilig svinekjøttrett, blandet med merkelige grønnsaker som hele familien vil elske.
Måltidsbrett 4
- Nem thinh la fig
- Grillet char siu
- Sur suppe med gresskarpe og elefantører
- Rå grønnsaker og urter
- Stjernefruktdessert
Lær hvordan du lager deilige, sunne og oljefrie retter.
Måltidsbrett 5
- Kokte søtpoteter
- Stekte egg med perillablader
- Kokt skinke
- Syltede fikener
- Steinbitsuppe med grønnkål
- Hvit ris
- Mangostan
Deilige og enkle retter å lage for å gjøre kontorlunsjen mindre kjedelig.
Måltidsbrett 6
- Snegler braisert med banan og bønner
- Woket ål med sitrongress og chili
- Syltede fikener
- Hvit ris
- Dragefruktdessert
Deilig mat å spandere på gjestene: vakkert presentert, restaurantstandard smak.
Måltidsbrett 7
- Stekt fiskesaus og løk
- Krabbe- og squashsuppe
- Wokkede stripete reker med løk
- Syltet aubergine
- Agurk blandet med bønnespirer
- Hvit ris
- Banandessert
Kjølig sommerrett – perfekt for varme dager.
Brett med 8
- Tangrisruller
- Laks med appelsinsaus
- Babyagurk
- Oksesenesuppe i rødvinssaus
- Urter
- Hvit ris
Hvordan lage deilige og billige retter som fortsatt er næringsrike.
Brett med 9
- Sprøstekt svart pomfret
- Grillede østers med vårløksolje
- Reke- og gresskarsuppe
- Hvit ris
- Seig, hvit jackfrukt
Tradisjonell, deilig rett i familiestil, spis én gang og husk for alltid.
Brett med 10
- Steinbitkake
- Chips i soppsaus
- Braisert slangehodefisk med pepper
- Sur fiskesuppe
- Hvit ris
- Durian-dessert
Enkel og deilig mat for travle mennesker – lag den på under 40 minutter!
10 familiematbrett som sparer tid og fortsatt er næringsrike
Måltidsbrett 11
- Stekt fisk
- Stekte egg
- Luffasuppe
- Rå grønnsaker
Med dette deilige måltidet er det ingen som vil gå ut å spise lenger.
Brett med 12
- Kokt grønnsakssuppe
- Syltet agurk og aubergine
- Braisert slangehodefisk
- Kokt squash
Deilige retter hver dag, aldri like – enkel ukentlig menyplanlegging.
Måltidsbrett 13
- Braiserte spareribs
- Braiserte andeegg og squash
- Kokte grønnsaker
- Hvit ris
Spar denne deilige retten til vegetarianere, slik at de kan spise den lett og greit.
Måltidsbrett 14
- Egg braisert i soyasaus
- Kokt vannspinat
- Stekt pølse
- Grønnsaksvann
Deilig helgemeny, bare det å se på brettet får meg til å ville ta et bilde!
Måltidsbrett 15
- Grøt
Rike nordiske delikatesser – jo mer du spiser, desto mer avhengig blir du.
Brett med 16
- Stekt abbor
- Braisert fisk
- Rå grønnsaker
- Gresskarsuppe
- Hvit ris
Sentralvietnamesisk delikatesse med krydret dippsaus, full av kjærlighet til hjembyen.
Måltidsbrett 17
Kyllingnudelsuppe
Sørstatsdelikatesser har en søt ettersmak, og du vil elske den.
Måltidsbrett 18
- Sitrongress-biffgryte
- Woket vannspinat med hvitløk
- Squashsuppe
- Hvit ris
Deilig rett laget av grønnsaker, hjelper veldig godt med å kjøle seg ned.
Måltidsbrett 19
- Kylling braisert med sitrongress og chili
- Braisert fisk
- Ananas soyasaus
Lilla løksuppe
- Rå grønnsaker
- Hvit ris
Deilig mat til babyen din – spis godt, voks fort, mors sinnsro.
Brett med 20
- Kokte grønnsaker
- Braisert svinekjøtt med pepper
- Gresskarsuppe
- Hvit ris
Deilig mat for eldre - myk, lettfordøyelig.
10 helgemåltider for hele familien
Måltidsbrett 21
Kyllingnudelsuppe
Deilig rett på en regnværsdag, varmer hele familiens hjerte.
Måltidsbrett 22
- Gresskarsuppe
- Sur mango med fiskesaus
- Braisert slangehodefisk
- Sterke syltede bambusskudd
- Hvit ris
Merkelig, men kjent rett, bare å se på den gir deg lyst på den.
Måltidsbrett 23
- Nudelsuppe med kjøttdeig
Gatemat er nå «på bordet» med luksus.
Måltid 24
- Braisert kjøtt
- Stekt fisk
Lilla løksuppe
- Rå grønnsaker
- Hvit ris
Lag deilige retter av rester av ingredienser i kjøleskapet.
Måltidsbrett 25
Grønnsakssuppe
- Woket vannspinat med hvitløk
- Kokt kjøtt
- Hvit ris
Familiemåltid med deilige og næringsrike retter som sparer tid.
Måltidsbrett 26
- Soyasausnudler
Deilig mat som fascinerer mange, spis den én gang, og du blir hekta umiddelbart.
Måltidsbrett 27
- Gresskarsuppe
- Braisert fisk
- Wokkede squashknopper med hvitløk
- Hvit ris
Deilige retter hver dag med basisingredienser, som alle kan lage.
Måltidsbrett 28
- Sursuppe med bananstilker
- Steinbit braisert med gurkemeie
Grillet aubergine med vårløksolje
- Agurk
- Hvit ris
Deilige retter for travle dager, raske å lage, men fortsatt næringsrike
Måltidsbrett 29
- Soyasausnudler
Deilige retter i den kalde årstiden varmer opp magen og holder seg sunn
Måltidsbrett 30
- Krabbe- og squashsuppe
- Woket kjøtt med grønne bønner
- Stekte vårruller
- Hvit ris
Deilig rett for hele familien i helgen, full av grønnsaker - kjøtt - suppe.
Kilde: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/50-mon-ngon-de-nau-khien-ban-chi-muon-ve-nha-an-com-don-gian-ma-nau-phat-la-het-veo-172250707000316069.htm
Kommentar (0)