7 tegn på at nyrene dine «roper om hjelp» om natten

(Dan Tri) – Mange oppdager først at de har nyreproblemer når sykdommen har utviklet seg til et alvorlig stadium. Noen tegn som ofte dukker opp eller er mer tydelige om natten, kan være en tidlig advarsel som du ikke bør ignorere.

Nyrene er vitale organer som utfører mange viktige funksjoner, som å filtrere blod, regulere blodtrykk og kontrollere vann og elektrolytter i kroppen. Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) lider mer enn 10 % av den globale voksne befolkningen av kronisk nyresykdom, men de fleste blir ikke diagnostisert på grunn av subtile symptomer.

Mange nyere studier, inkludert en rapport fra American Institute of Nephrology, viser at tidlige varseltegn på nyresykdom ofte opptrer om natten. Dette er tiden kroppen hviler, men det avslører også metabolske og utskillelsesforstyrrelser.

Tidlig gjenkjenning og behandling av nattlige symptomer bidrar ikke bare til å beskytte nyrene, men forhindrer også farlige komplikasjoner som høyt blodtrykk, hjerte- og karsykdommer og multippel organsvikt.

Hyppig vannlating om natten er det mest åpenbare tegnet på at nyrene har problemer (Illustrasjon: Getty).

Hyppig vannlating om natten

En frisk person trenger vanligvis bare å urinere én gang, eller trenger ikke å våkne midt på natten. Men hvis du må stå opp 2–3 ganger eller mer, har nyrene dine problemer.

Ifølge Cleveland Clinic oppstår hyppig vannlating om natten ofte når nyrene ikke lenger klarer å konsentrere urinen like godt som vanlig. I stedet for å holde på vann om natten, fortsetter nyrene å tømme blæren raskt, noe som forstyrrer søvnen.

En studie publisert i tidsskriftet Nature Scientific Reports fant at personer med mildt redusert nyrefunksjon hadde 2,2 ganger større sannsynlighet for å få nokturi enn de med normal nyrefunksjon. Dette kan være et av de tidlige tegnene på kronisk nyresykdom (CKD), som rammer mer enn 800 millioner mennesker over hele verden.

Lett hevelse om kvelden

Når nyrene svikter, forstyrres prosessen med å fjerne salt og vann fra blodet. Overflødig væske begynner å samle seg i vevet, noe som forårsaker mild hevelse i ankler, føtter, øyelokk eller rundt øynene.

Det er verdt å merke seg at nyreødem ofte er mer tydelig om kvelden. Dette er en manifestasjon av natriumubalanse i kroppen.

Spesielt kan pasienten føle at skoene er strammere, ringene er vanskelige å ta av, eller at ansiktet er litt hovent når man ser seg i speilet om natten. I tillegg er symptomer på lett vektøkning uten klar årsak (0,5–1 kg/dag) også tegn på at nyrene holder på vann.

Tretthet, søvnvansker eller nattekramper

Nyrene bidrar til å opprettholde balansen av mineraler som natrium, kalium, kalsium og fosfor. Når disse organene svikter, kan elektrolyttforstyrrelser føre til kramper, muskelsmerter eller nummenhet om natten.

Ifølge en studie publisert i Sleep Medicine Journal i 2020, opplever opptil halvparten av pasienter med kronisk nyresvikt søvnforstyrrelser, spesielt rastløse bensyndrom. På dette tidspunktet føler pasientene seg urolige og ukomfortable i beina, og må stadig bevege seg for å sovne.

I tillegg gjør opphopningen av urea i blodet at mange føler seg trette og sløve selv etter å ha fått nok søvn. Dette er en tilstand som kalles uremi, en advarsel om at nyrene mister filtreringsfunksjonen sin.

Rygg- eller hoftesmerter når du ligger nede

De to nyrene er plassert symmetrisk på begge sider av ryggraden, over midjen. Når den er betent, infisert eller blokkert av steiner, kan pasienten føle en dump eller skarp smerte i flanken, spesielt når man ligger om natten.

Ryggsmerter er også et tegn på at nyrene roper om hjelp (Illustrasjon: Getty).

Ifølge American Society of Nephrology er nyresmerter karakterisert av en dump, dyp smerte som ikke endrer seg med posisjon. Denne smerten er forskjellig fra muskelsmerter eller ryggsmerter. Hvis den er ledsaget av feber, frysninger eller uklar urin, kan pasienten ha akutt pyelonefritt og bør søke legehjelp umiddelbart.

Noen pasienter rapporterte også økte smerter om natten på grunn av endringer i liggestilling som forårsaker trykk i magen, noe som midlertidig hindrer blodstrømmen gjennom nyrene.

Skummende eller misfarget urin

Urin er et «speil» av nyrefunksjonen. Hvis du merker at urinen din er skummende, mørk eller blodig, spesielt om natten, er det sannsynlig at nyrene dine lekker protein.

Ifølge Mayo Clinic viser dette fenomenet at den glomerulære filtrasjonsbarrieren er skadet, noe som fører til at protein i blodet lekker ut. Sykdommen utvikler seg stille, men vil over tid føre til kronisk nyresvikt.

I tillegg kan urin som har en sterk ammoniakklukt, er uklar eller tykk også være et tegn på urinveisinfeksjon eller kronisk dehydrering. Begge disse kan ha en negativ innvirkning på nyrene hvis de ikke behandles raskt.

Kortpustethet eller hjertebank når du ligger nede

Svake nyrer fører til at kroppen holder på væske, noe som forårsaker lungeødem eller mild pleuraeffusjon. Denne tilstanden forårsaker pustevansker, tetthet i brystet og en følelse av å være andpusten når man ligger ned.

Den amerikanske hjerteforeningen advarer om at denne tilstanden kan være forårsaket av hyperkalemi, en farlig komplikasjon som oppstår når nyrene ikke kan eliminere overflødig kalium. Pasienter kan oppleve rask hjerterytme, hjertebank eller til og med besvimelse hvis kaliumnivåene blir for høye.

Derfor, hvis du opplever pustevansker om natten med hevelse, tretthet eller rask hjerterytme, må du dra til sykehuset for en hjerte-lunge-ultralyd og blodprøver for å finne den nøyaktige årsaken.

Tørr hud, kløe om natten

Tørr hud og vedvarende kløe, spesielt om natten, er ganske typiske tegn på kronisk nyresykdom. Etter hvert som filtreringsfunksjonen avtar, akkumuleres nitrogen- og ureatoksiner i blodet, noe som forårsaker en kløefølelse som sprer seg gjennom hele kroppen, spesielt i ryggen og lemmene.

Ifølge National Institute of Diabetes and Kidney Diseases opplever mer enn 40 % av personer med nyresvikt vedvarende kløe. Dette symptomet lindres ofte ikke ved å bruke fuktighetskrem.

Mer enn 40 % av pasienter med nyresvikt opplever vedvarende kløe (Foto: Getty).

Hvorfor oppstår symptomer på svake nyrer lett om natten?

Ifølge eksperter er det om natten kroppen er i hvile, blodsirkulasjonen er langsommere og det osmotiske trykket endres, noe som gjør symptomer på væskeretensjon, tretthet eller smerter mer merkbare.

I tillegg fører aldersrelatert reduksjon i antidiuretisk hormon også til at eldre voksne urinerer oftere om natten, noe som bidrar til å avklare potensielle tegn på nyresykdom.

Derfor anbefaler leger at dersom folk opplever to eller flere symptomer som går tilbake over flere dager, bør de oppsøke sykehuset for å sjekke nyrefunksjonen og oppdage sykdommen tidlig dersom de er så uheldige å få den.

Dette kan bidra til rask behandling, langsom progresjon og forhindre komplikasjoner som kronisk nyresvikt, høyt blodtrykk, hjertesykdom eller anemi.

Kilde: https://dantri.com.vn/suc-khoe/7-dau-hieu-cho-thay-than-keu-cuu-vao-ban-dem-20251014170223629.htm