Er det greit å la korken på tannkremtuben være av?

Leserne kan starte dagen med helsenyheter, og de kan også lese flere artikler: Mørke ringer under øynene, når er det et tegn på å oppsøke lege?; 3 kilder til vegetabilsk protein som er ekstremt bra for helsen i tillegg til soyabønner ; Sommerens kjølende frukter: Cantaloupemelon forhindrer heteslag, grapefrukt øker motstandskraften...

Glemmer du ofte å sette korken på tannkremtuben din?

Mange har for vane å ikke sette på korken på tannkremtuben etter bruk. Hvis du er en av dem, bør du revurdere vanen din.

Tannleger sier at det å la tannkremen være åpen kan påvirke munnhelsen din. Så hva skjer hvis du lar tannkremkorken være på?

Mange har for vane å ikke lukke tannkremtuben etter bruk.

Ifølge Dr. Bill Dorfman, tannlege ved DDS Century City Aesthetic Dentistry (USA), er en åpen tannkremtube et «grobunn for bakterier».

På samme måte forklarte Dr. Lauren Becker, en tannlege ved Lauren Becker Dental (USA): Å la tannkremtuber være åpne, udekket eller løst forseglet kan tiltrekke seg bakterier. Dette kan påvirke den generelle helsen. Hvis du for eksempel lar tannkremtuber være utekket på badet, kan bakterier i toalettet komme inn.

Dessuten har forskningen ifølge Dr. Dorfman funnet begge deler bakterie og sopp som vokser i tannkrem uten kork. Lesere kan lese mer om denne artikkelen på helsesiden 14. mai .

Mørke ringer under øynene, når er det et tegn på å oppsøke lege?

Langvarig søvnmangel kan forårsake mørke ringer under øynene. Men hvis du får nok søvn og fortsatt har mørke ringer under øynene, må du finne roten til problemet. Mørke ringer rundt øynene kan skyldes mange ting.

I tillegg til søvnmangel kan allergier og noen alvorlige underliggende sykdommer også forårsake mørke ringer. En annen årsak er hodeskade.

Mørke ringer under øynene kan være forårsaket av mangel på søvn, eller en underliggende medisinsk tilstand.

Mørke ringer rundt øynene på grunn av skade eller underliggende sykdom er også kjent som vaskebjørnøyne. De mørke områdene rundt øynene er forårsaket av ødelagte blodårer under huden, noe som resulterer i blåmerker. Denne tilstanden er svært forskjellig fra mørke ringer på grunn av mangel på søvn, som ikke har noe med vaskulær blødning å gjøre.

Vaskebjørnøyne er et tegn på et alvorlig helseproblem. Hvis mørke ringer under øynene ledsages av symptomer som uvanlige klumper, svimmelhet, kvalme, utflod fra nese eller ører, må du dra til sykehuset så snart som mulig. Legen vil finne den underliggende årsaken og gripe inn raskt. Den neste delen av denne artikkelen vil handle om helseside 14. mai

3 ekstremt sunne kilder til planteprotein i tillegg til soyabønner

Soyaprodukter som tofu og soyamelk regnes som proteinrike. Det finnes imidlertid mange andre proteinrike planter foruten soyabønner som er veldig bra for helsen.

Når folk snakker om vegetarianisme, snakker de ofte om veganisme og vegetarianisme. Veganisme oppfordrer til å spise mat som er plantebasert.

Peanøtter inneholder rikelig med næringsstoffer, inkludert protein, og kan brukes som erstatning for eller i forbindelse med soyabønner.

Soyabønneretter er veldig populære, rike på vegetabilsk protein og mange andre næringsstoffer. I tillegg til soyabønner kan man få i seg protein fra følgende planter:

Grønne bønner. I 100 gram inneholder soyabønner 36 gram protein, mens grønne bønner har 24 gram protein. Selv om grønne bønner ikke er like rike på protein som soyabønner, anses dette nivået fortsatt som høyt.

Ikke bare det, grønne bønner inneholder også vitamin C, B6, natrium, kalium, jern, kalsium og mange andre næringsstoffer. Det finnes mange måter å tilberede grønne bønner på, fra koking, tilberedning av søt suppe, most pulver eller klebrig ris. Merk at for de som går ned i vekt, bør retter laget av grønne bønner begrense sukkerinntaket. Start dagen med helsenyheter for å se mer innhold i denne artikkelen!

Kildekobling: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-khong-day-nap-tuyp-kem-danh-rang-co-sao-185230513213443736.htm