Forskning viser at vanen med å drikke kaffe og te om morgenen bidrar til å forebygge kreft.

Regelmessig inntak av te og kaffe gir deg mer enn bare koffeinet du trenger for å føle deg våken. Forskning viser at disse to drikkene kan bidra til å redusere risikoen for mange typer kreft.

En fersk studie utført av eksperter ved University of Utah (USA) fant at det å drikke te eller kaffe hver dag vil bidra til å redusere risikoen for hode- og nakkekreft. Studien ble publisert i tidsskriftet Cancer .

Å drikke kaffe og te kan bidra til å forhindre hode- og nakkekreft

FOTO: KI

Hode- og nakkekreft omfatter kreft i munnhulen, svelget, nesen og spyttkjertlene. Faktisk er hode- og nakkekreft den syvende vanligste kreftformen på verdensbasis. I studien analyserte forskere data fra mer enn 9500 personer med hode- og nakkekreft og 16 000 friske personer. Dataene ble samlet inn fra 14 forskjellige studier.

Analysen viste at det å drikke fire kopper kaffe om dagen kan redusere risikoen for hode- og nakkekreft med 17 %. Av dette reduseres risikoen for munnhulekreft med 30 % og nese- og svelgkreft med 22 %. Å drikke tre til fire kopper kaffe om dagen vil redusere risikoen for hypofarynkskreft, som er kreft som oppstår i den nedre delen av halsen, med 41 %.

Selv koffeinfri kaffe kan redusere risikoen for munnhulekreft med opptil 25 %. Dette viser at kaffe ikke bare inneholder koffein, men også mange andre forbindelser som har kreftforebyggende effekter.

Te har også kreftforebyggende fordeler. Mer spesifikt reduserer regelmessig teinntak risikoen for kreft i hypofarynx med 29 %. Å drikke mer enn én kopp te om dagen øker imidlertid risikoen for kreft i nese- og svelget med 38 %. Forskere mener at mye te forårsaker refluks. Syre fra magen vil gå opp til spiserøret og skade sunt vev i nese- og svelget. Over tid kan denne kontinuerlige skaden lett føre til cellemutasjon og kreftdannelse.

Forskere mener at kaffe og te inneholder næringsstoffer som kan hemme dannelsen av kreft. Ikke bare det, kosthold og trening er også svært viktig for å forebygge kreft. Moderat trening eller mer i minst 150 minutter/uke er vitenskapelig bevist å redusere betennelse, forbedre immunforsvaret og redusere risikoen for kreft, ifølge Medical News Today .