Co jeść i pić, aby oczyścić organizm po Tet?

GĐXH – Podczas Tet spożywamy alkohol, piwo, napoje bezalkoholowe… przez co ciało wygląda na ciężkie i zmęczone. Dlatego po Tet należy jeść i pić, aby oczyścić organizm. Poniższy artykuł pomoże Ci dowiedzieć się, co jeść i pić, aby oczyścić organizm.

Zupa jarzynowa

Jedną z pierwszych potraw, która przychodzi na myśl jako sposób na oczyszczenie organizmu, jest zupa warzywna. Istnieje wiele rodzajów warzyw, różnorodnych, łagodnych, chłodzących i skutecznych w chłodzeniu ciała.

Zupę jarzynową można przygotować z wielu składników, takich jak krewetki, kraby, mięso... tworząc różnorodne, pyszne zupy warzywne. Zupa szpinakowa Malabar... to skuteczne dania oczyszczające organizm z nadmiaru ciepła po święcie Tet.

Sałatki wszelkiego rodzaju

Sałatka to proste danie, łatwe w przygotowaniu. Wystarczy odpowiednia ilość składników, wymieszać i można ją jeść od razu. To jedno z dań, które uwielbia wiele kobiet, nie tylko w domu. skuteczne odtruwanie organizmu, a także wspomaganie utraty wagi i utrzymania formy.

Sałatka jest prostym i łatwym do przygotowania daniem. Wystarczy wymieszać wszystkie składniki i od razu można ją zjeść.

Możesz wybrać swoje ulubione warzywa, takie jak: sałata, pomidory, ogórki, możesz samodzielnie przygotować sałatkę lub kupić ją w sklepie. słodko-kwaśny smak do jedzenia z warzywami.

Według badań przeprowadzonych przez Harvard School of Public Health , spożywanie dużej ilości zielonych warzyw i owoców będzie bardzo korzystne dla zdrowia, m.in.: obniży ciśnienie krwi, zmniejszy ryzyko chorób serca, udaru mózgu i zapobiegnie nowotworom.

Gotowane warzywa

Gotowane warzywa to proste i łatwe w przygotowaniu danie, a zawarte w nich składniki odżywcze pozostają nienaruszone, bez utraty ich w wyniku nadmiernej obróbki. Co więcej, gotowane warzywa są gotowane tylko w wodzie, bez dodatku przypraw, dlatego są bardzo korzystne dla zdrowia, zwłaszcza w przypadku łagodniejszego detoksykowania organizmu.

Możesz kupić świeże warzywa według własnych upodobań, takie jak: szpinak wodny, okra, zielona fasolka... ugotowane i zanurzone w kho quet lub sosie sojowym.

Gorący i kwaśny gulasz

Jednym z pysznych dań, którego przygotowanie nie jest zbyt skomplikowane, jest uwielbiany przez wszystkich gorący garnek.

Rosół w gorącym garnku charakteryzuje się pełną gamą smaków kwaśnych, pikantnych, słonych i słodkich, podawany jest z warzywami i owocami morza, takimi jak krewetki, kalmary, małże... to danie idealne na spotkania rodzinne.

Zupa z makaronem i ślimakami

To skuteczne danie na „ratunek” dla organizmu po święcie Tet. Bun oc, znany również jako zupa ze ślimaków, charakteryzuje się wyjątkowym smakiem tego dania, aromatycznym bulionem, delikatną słodyczą, aromatem imbiru i odrobiną pikantności chili.

To skuteczne danie, które pozwala „uratować” organizm po święcie Tet.

Biała owsianka

Biała owsianka jest bardzo łatwym do spożycia daniem, szczególnie po święcie Tet, gdy organizm jest zmęczony i przeciążony. Miska gorącej białej owsianki zjedzona z solonymi jajami kaczymi, mielonym mięsem i poszarpaną wieprzowiną może także pomóc organizmowi pocić się i oczyścić organizm.

Sok owocowy

Soki owocowe, takie jak grejpfrutowy, arbuzowy, marchewkowy, ananasowy... nie tylko gaszą pragnienie, ale także stanowią bogate źródło witamin, pomagają oczyścić organizm, zapobiegają starzeniu się i skutecznie zwiększają odporność. To właśnie Ten rodzaj wody pomaga skutecznie odzyskać równowagę organizmu po Tet.

Woda z zielonej herbaty

Zielona herbata jest bardzo dobra dla organizmu. Filiżanka zielonej herbaty wypita każdego ranka poprawia nastrój, sprawia, że ​​czujesz się bardziej komfortowo, a jednocześnie delikatnie oczyszcza organizm, zapobiegając niektórym chorobom, takim jak wysoki poziom tłuszczu we krwi, podwyższony poziom cholesterolu we krwi z powodu alkoholu i imprez Tet.

Woda z czarnej i zielonej fasoli

Woda z czarnej i zielonej fasoli, a zwłaszcza woda z fasoli w ogóle, jest bardzo korzystna dla organizmu. Działa łagodnie i skutecznie chłodzi, detoksykuje i upiększa skórę.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-gi-uong-gi-de-thanh-loc-co-the-sau-tet-172250206110633132.htm