Dania odżywcze dla płuc i rozgrzewające ciało w Xu Thu 2025, których nie można przegapić podczas święta narodowego 2 września

GĐXH – Podczas święta narodowego, przypadającego 2 września, każdy może przygotować następujące dania odżywcze i rozgrzewające ciało w okresie Xu Thu 2025, aby zadbać o swoje zdrowie.

Ekspert feng shui, Nguyen Song Ha, powiedział, że okres Xu Thu w 2025 roku potrwa od 23 sierpnia 2025 roku do godziny 15:52 7 września 2025 roku. Można go uznać za najchłodniejszy, najprzyjemniejszy i najpiękniejszy okres spośród 24 słonecznych okresów roku. Jednak ten słoneczny okres, charakteryzujący się niskimi temperaturami i chłodną bryzą, jest również okresem silnego elementu Metalu, przez co wiele osób może cierpieć na choroby układu oddechowego.

Spożywanie sezonowych produktów spożywczych może ograniczać i regulować zmiany środowiskowe, chroniąc zdrowie. Jest to również ważny element kultury żywieniowej medycyny orientalnej.

Podczas święta narodowego, przypadającego na 2 września, w ramach czwartku Xu 2025 r. ludzie mogą przygotować następujące dania odżywiające płuca i rozgrzewające ciało, aby zadbać o swoje zdrowie.

Produkty spożywcze odżywiające płuca i rozgrzewające ciało

Zupa dyniowa z mięsem żaby

Połączenie tych dwóch pożywnych składników pomaga stworzyć danie, które oczyszcza z gorąca, odtruwa, zmniejsza flegmę i rozgrzewa ciało... Metoda jest prosta, obierasz skórę żaby i czyścisz ją, kroisz na kawałki wielkości kęsa. Obierasz dynię, myjesz ją i cienko kroisz. Podsmażasz cebulę i czosnek, aż będą aromatyczne, następnie dodajesz żabę, smażysz szybko przez około 1-2 minuty z odrobiną przyprawy, a następnie kładziesz ją na talerzu. Dodaj dynię i smaż, dodaj wystarczającą ilość wody, gdy się zagotuje, zdejmij pianę, kontynuuj gotowanie, aż dynia zmięknie, a następnie dodaj usmażoną żabę. Dobrze mieszasz, doprawiasz do smaku, a następnie wlewasz zupę do miski, posyp odrobiną cebuli i pieprzu. To danie najlepiej jeść, gdy jest jeszcze gorące.

Herbata z lilii i białego grzyba

Składniki: 100 g nasion lotosu, 5 lilii, grzyb śnieżny, jabłka, cukier puder. Sposób przygotowania: Umyj składniki i namocz je, aż napęcznieją, włóż do garnka i zagotuj z umiarkowaną ilością wody, dodaj cukier puder. Składniki te doskonale odżywiają płuca i zapobiegają przeziębieniom. Gotując tę ​​słodką zupę z lilii i białego grzyba, pamiętaj, aby gotować ją długo, aby śluz z grzyba śnieżnego mógł lepiej rozpuścić się w wodzie.

Gruszka z cukrem kamiennym

Gruszka to bardzo dobry produkt na kaszel. Przygotowanie gruszki duszonej z cukrem kamiennym nie jest trudne – wystarczy wyjąć pestkę, zmiksować ją na puree, dodać cukier kamienny i migdały i gotować w garnku przez około 30 minut, aż cukier kamienny się rozpuści. Danie to nawilża płuca i usuwa flegmę. Dodatek cebuli szachownicy i migdałów zwiększy skuteczność.

Zupa z białej rzodkwi

Użyj białej rzodkwi i świeżej cebuli pokrojonej w cienkie plasterki, dodaj kilka kawałków gruszki i przygotuj zupę do picia. Zupa z białej rzodkwi rozgrzewa organizm, odżywia płuca i wspomaga trawienie.

Zupa z korzenia lotosu i karpia

Składniki: 500 g korzenia lotosu, 1 karp, imbir, popularne przyprawy. Sposób przygotowania: Oczyścić korzeń lotosu, pokroić na kawałki wielkości kęsa; po oczyszczeniu smażyć rybę na złoty kolor z obu stron. Zagotować wodę, a następnie dodać korzeń lotosu, usmażoną rybę i imbir. Gotować na wolnym ogniu przez około 30 minut, dodając przyprawy do smaku. Zupa z korzenia lotosu i karpia wspomaga regenerację krwi i płuc... odpowiednia dla osób o osłabionym organizmie, cukrzycy...

Owsianka liliowa

30 g świeżej lilii, 50 g ryżu, wystarczająca ilość cukru do ugotowania owsianki. Po ugotowaniu podzielić na 2 miski i spożyć na śniadanie i kolację. To pyszne danie odżywia płuca i śledzionę, doskonale sprawdza się w leczeniu przewlekłego zapalenia oskrzeli, problemów ze snem i odżywia płuca.

Owsianka liliowa, kora morwy białej

Lilia, nasiona lotosu, cukier kryształ (po 30 g), ryż ugotowany w formie owsianki (100 g) mają bardzo dobry wpływ na odżywienie umysłu, uspokojenie nerwów, odżywienie płuc i wsparcie dla osób mających problemy ze snem.

Można również połączyć gotowaną na parze lilię z dynią. Przygotuj około 500 g dyni, 100 g lilii i cukier puder. Obierz dynię, przekrój wzdłuż, umyj lilię i umieść ją w środku dyni, dodaj cukier puder i ugotuj na parze.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cac-mon-an-bo-phoi-am-co-the-trong-tiet-xu-thu-2025-khong-nen-bo-qua-trong-nhung-ngay-nghi-le-quoc-khanh-2-9-172250830110239334.htm