Wątroba będzie „wołać o pomoc”, jeśli połączysz kawę z tymi 4 znanymi rzeczami

Umiarkowane picie kawy zmniejsza ryzyko stłuszczenia wątroby, marskości wątroby, a nawet raka wątroby. Z kolei łączenie kawy z niektórymi niezdrowymi składnikami szkodzi wątrobie.

Oto kilka rzeczy, których nie należy łączyć z kawą:

Środek przeciwbólowy z paracetamolem

Przyjmowanie leków przeciwbólowych zawierających paracetamol z kawą jest bardzo szkodliwe dla wątroby. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) stwierdziła, że ​​paracetamol jest jedną z głównych przyczyn ostrego zatrucia wątroby w USA, zwłaszcza w przypadku przedawkowania lub w połączeniu z innymi substancjami wpływającymi na wątrobę, takimi jak alkohol czy kofeina.

Picie kawy w połączeniu ze środkami przeciwbólowymi może mieć negatywny wpływ na wątrobę.

ILUSTRACJA: AI

Kawa zwiększa aktywność enzymu wątrobowego CYP1A2, który przyspiesza metabolizm leków i wytwarza bardziej toksyczne produkty pośrednie. Jeśli wątroba nie przetworzy tych substancji na czas, mogą one spowodować uszkodzenie wątroby, jak podaje Eating Well .

Dodaj więcej rafinowanego cukru

Choć niektórym osobom gorzka kawa kojarzy się ze smakiem, inni nie są w stanie jej pić. Dodają cukier, aby zmniejszyć goryczkę i cieszyć się smakiem kawy. Jednak, jak podaje strona internetowa Eating Well (USA), zbyt duża ilość cukru, zwłaszcza rafinowanego, sprawia, że ​​filiżanka kawy przestaje być korzystna dla wątroby.

Dieta bogata w cukier, zwłaszcza fruktozę w syropach i biały cukier, jest główną przyczyną niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby. Kiedy duże ilości cukru rozpuszczają się w kawie, wątroba przekształca nadmiar cukru w ​​tłuszcz, co prowadzi do długotrwałego gromadzenia się tłuszczu w wątrobie.

Krem

Śmietanka jest często używana do nadania kawie kremowości i gładkości, szczególnie w kawiarniach rozpuszczalnych. Jednak w nadmiarze może być szkodliwa dla wątroby.

Wiele lodów zawiera tłuszcze trans. Zbyt duża ilość tych tłuszczów może zwiększyć ryzyko zapalenia wątroby, wysokiego poziomu lipidów we krwi i zaburzeń czynności wątroby. Lody zawierają również różnorodne dodatki chemiczne, zagęszczacze i syntetyczne aromaty, które wątroba będzie miała problemy z przetworzeniem.

Jeśli chcesz chronić swoją wątrobę, unikaj śmietanki przemysłowej, zamiast niej używaj niesłodzonego mleka orzechowego lub ekologicznego świeżego mleka w umiarkowanych ilościach.

Alkohol

Niektórzy ludzie mają zwyczaj mieszania mocnych alkoholi, takich jak whisky czy rum, z kawą. Jednak taka kombinacja może spowodować poważniejsze uszkodzenia wątroby.

Amerykańskie Centra Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) twierdzą, że alkohol jest główną przyczyną marskości wątroby, zapalenia wątroby i przewlekłej niewydolności wątroby. Kofeina maskuje uczucie upojenia alkoholowego, gdy alkohol jest mieszany z kawą. Powoduje to, że pijemy więcej alkoholu, nie zdając sobie z tego sprawy, co powoduje poważne uszkodzenia wątroby bez wczesnych objawów ostrzegawczych. Ponadto, zarówno alkohol, jak i kofeina odwadniają organizm. To dodatkowo obciąża procesy filtracji i detoksykacji wątroby.

Źródło: https://thanhnien.vn/4-thu-khong-nen-tron-voi-ca-phe-vi-gay-hai-gan-185250728120858413.htm