Osoby z problemami trawiennymi
Dla osób, które często cierpią na wzdęcia, bóle brzucha lub zapalenie okrężnicy, jedzenie guawy, zwłaszcza zielonej, może powodować dyskomfort żołądkowy. Błonnik i garbniki zawarte w guawie nasilają skurcze jelit, powodując wzdęcia, zaparcia lub skurcze. Spożywanie na pusty żołądek lub spożywanie nasion może powodować nadmierne obciążenie układu pokarmowego.
Nie każdy może bez obaw jeść guawę, ponieważ w niektórych przypadkach owoc ten może wywoływać skutki uboczne.
Dojrzałe, miękkie i bezpestkowe guawy to lepszy wybór, jeśli nadal chcesz czerpać korzyści odżywcze z tego owocu. Osoby z problemami trawiennymi powinny spożywać je w niewielkich ilościach i unikać pokarmów bogatych w białko lub ciężkostrawnych. To zmniejszy obciążenie żołądka i pomoże mu funkcjonować stabilniej.
Osoby z niewydolnością nerek
Osoby z niewydolnością nerek powinny zachować szczególną ostrożność podczas spożywania guawy, ponieważ owoc ten zawiera dość duże ilości potasu i fosforu. W przypadku nadmiernego spożycia, te dwa minerały kumulują się we krwi, powodując arytmię serca i zmęczenie.
Ponadto, nierozpuszczalny błonnik zawarty w gujawach może powodować wzdęcia i niestrawność. Dlatego osoby z niewydolnością nerek powinny ograniczyć częstotliwość spożywania gujaw i unikać spożywania jej z innymi owocami bogatymi w potas, takimi jak banany czy pomarańcze. Pomaga to zmniejszyć obciążenie nerek i lepiej kontrolować chorobę.
Osoby, które mają mieć operację
W okresie przedoperacyjnym pacjenci powinni ograniczyć spożycie pokarmów i ziół. Spożywanie dużej ilości grubego błonnika tuż przed operacją może powodować wzdęcia i dyskomfort, dlatego pacjenci powinni priorytetowo traktować pokarmy łatwostrawne, aby uniknąć obciążenia układu pokarmowego.
Osoby cierpiące na niewydolność nerek powinny zachować szczególną ostrożność spożywając guawę, ponieważ owoc ten zawiera dość duże ilości potasu i fosforu.
Po operacji układ trawienny jest nadal osłabiony, a spożywanie gujawy, która zawiera dużo błonnika, może powodować wzdęcia i trudności z wchłanianiem leków. W tym okresie należy priorytetowo spożywać miękkie, lekkostrawne pokarmy, aby przyspieszyć regenerację organizmu. Po całkowitym zagojeniu się rany można ponownie spożywać gujawę w niewielkich ilościach, aby uzupełnić witaminę C i wspomóc odporność.
Osoby chore na cukrzycę
Guawy są często uważane za owoce przyjazne diabetykom, ponieważ mają niski indeks glikemiczny. Jednak gdy gujawy są przejrzałe, naturalna zawartość cukru wzrasta i może powodować duże wahania poziomu cukru we krwi po posiłkach. Regularne spożywanie gujaw może utrudniać osobom z cukrzycą kontrolowanie poziomu glukozy we krwi.
Zielona guawa zawiera dużo garbników, które mogą powodować zaparcia lub problemy trawienne. Dlatego osoby z cukrzycą powinny jeść tylko dojrzałe guawy, usuwając skórkę i pestki, i nie spożywać ich częściej niż trzy razy w tygodniu. Spożywanie jej z umiarem pomoże utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, jednocześnie uzupełniając naturalną witaminę C.
Wybierz dojrzałą guawę, usuń pestki i dokładnie ją przeżuj, aby zmniejszyć obciążenie układu trawiennego.
Chociaż guawa jest zdrowym owocem, należy spożywać ją z umiarem i zwracać uwagę na sposób jej przyrządzania. Wybierz dojrzałą guawę, usuń pestki i dokładnie ją przeżuj, aby odciążyć układ trawienny. Gdy organizm wykazuje oznaki nieprawidłowości, najlepiej przerwać spożywanie i monitorować jego spożycie, aby uniknąć dyskomfortu lub zaostrzenia istniejących chorób.
Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nhom-nguoi-nen-can-nhac-viec-an-oi-de-tranh-khien-co-the-gap-rac-roi-khong-mong-muon-172251119150056042.htm
Komentarz (0)