O que comer e beber após a extração dos dentes do siso?

No entanto, após a extração dos dentes do siso, é importante escolher alimentos fáceis de mastigar e que não irritem a ferida na gengiva. Uma alimentação adequada ajudará na cicatrização rápida da ferida e reduzirá o desconforto, de acordo com o site de saúde Healthline (EUA).

Após a extração dos dentes do siso, deve-se evitar o consumo de alimentos duros, muito quentes ou muito frios.

Aqui estão algumas dicas sobre o que comer após a extração dos dentes do siso.

Coma alimentos macios

Nos primeiros dias após a extração do dente do siso, o ideal é seguir uma dieta leve. Isso ajudará a prevenir irritações no local da extração e a reduzir o desconforto. Dê preferência a alimentos macios como iogurte, batata, purê de batata, queijo, mingau, sopas ou arroz cozido bem macio.

Evite alimentos crocantes ou duros como pedra.

Durante a recuperação da extração dos dentes do siso, é importante evitar alimentos crocantes ou duros, pois podem ser difíceis de mastigar e irritar o local da extração. Evite alimentos como pipoca, nozes, batatas fritas, bife, balas de goma e outros alimentos duros e difíceis de mastigar.

Beba água suficiente.

Durante o processo de recuperação após a extração dos dentes do siso, certifique-se de que seu corpo esteja bem hidratado bebendo bastante água, consumindo ervas e alimentos ricos em água, como sopas e mingaus.

Beber água suficiente é muito importante. Durante o processo de recuperação após a extração dos dentes do siso, certifique-se de que seu corpo esteja bem hidratado bebendo bastante água, ervas e alimentos líquidos, como sopas e mingau. Evite usar canudo, pois o movimento do canudo pode deslocar os coágulos sanguíneos na ferida e retardar o processo de recuperação.

Evite alimentos muito quentes ou muito frios.

Alimentos muito quentes ou muito frios podem causar desconforto após a extração do dente do siso. Portanto, alimentos e bebidas não devem estar muito quentes nem muito frios. A temperatura ideal para os alimentos é a temperatura ambiente.

Sem pressa.

É comum querermos voltar à nossa alimentação normal o mais rápido possível após a extração dos dentes do siso. No entanto, é importante saber que o retorno à dieta normal deve ser feito de forma lenta e gradual, respeitando os sinais do seu corpo e introduzindo alimentos mais sólidos somente quando a ferida na boca estiver cicatrizada e você se sentir confortável para comer.

Mantenha uma boa higiene oral.

Uma boa higiene oral é essencial para prevenir infecções e promover a cicatrização. Após a extração do dente do siso, é importante lembrar de escovar os dentes delicadamente e enxaguar a boca com água salgada, conforme orientação do dentista, de acordo com o Healthline.

Link da fonte: https://thanhnien.vn/can-an-uong-nhu-the-nao-sau-khi-nho-rang-khon-185240223140025319.htm