Qual é a diferença entre uma criança que anda descalça e uma que usa sandálias? Pesquisas científicas revelam 3 SEGREDOS interessantes!

Deixar as crianças andarem descalças traz muitos benefícios inesperados.

Na verdade, desde que o clima não esteja muito frio, deixar as crianças andarem descalças antes dos 4 anos de idade terá muitos benefícios.

Os pais podem não notar nenhuma mudança em um ou dois meses. Mas entre uma criança que sempre usa sapatos e uma que sempre anda descalça, haverá uma diferença após quatro anos em termos de força física, capacidade intelectual e arcos dos pés.

1. Desenvolvimento do sistema sensorial

Existem cerca de 200.000 terminações nervosas no pé humano. Se uma criança anda descalça regularmente, ela receberá mais estímulos táteis a cada dia do que uma criança que sempre usa sapatos.

O frescor dos azulejos, a grama macia, a areia levemente dolorida, as pedras quentes da praia... Objetos com texturas diferentes podem trazer diferentes sensações e estímulos às crianças. Esses estímulos sensoriais são enviados ao cérebro e ao corpo através das solas dos pés, promovendo o desenvolvimento da integração sensorial.

Esse processo é como estabelecer uma "rodovia" que se estende em todas as direções entre o corpo e o cérebro. Quando os cinco sentidos recebem qualquer estímulo do mundo exterior, ele é imediatamente transmitido ao cérebro para processamento, que então envia instruções relevantes para permitir que a criança faça o que quiser para responder adequadamente.

Aqui está um exemplo: você acidentalmente toca em uma chaleira quente, e sua mão (tocando) imediatamente reflete isso para o seu cérebro. Após analisar, seu cérebro detecta o perigo e envia um comando para você ficar longe, então você puxa a mão para trás na velocidade da luz.

Quanto mais forte for a capacidade de integração sensorial de uma criança, melhor será a coordenação e o equilíbrio do seu corpo. Quanto melhor for a condição física, mais confiante a pessoa será. Se uma criança consegue fazer qualquer coisa sozinha, responde rapidamente ao trabalho e aos estudos e consegue se coordenar fluentemente com seus colegas ao brincar ou fazer alguma coisa, isso não é maravilhoso?

2. Desenvolvimento do cérebro

O estado de desenvolvimento cerebral de uma criança depende em grande parte da estimulação externa. Quanto mais rica a experiência sensorial na infância, mais desenvolvido o cérebro e mais forte a sensação de espaço.

Dos muitos estímulos sensoriais, o toque é especialmente importante para que os bebês se conectem com o mundo, e o toque nas solas dos pés é o mais negligenciado.

Cada vez que seu bebê anda descalço, isso fornece um novo estímulo ao seu cérebro em rápido desenvolvimento, levando-o a criar novas sinapses, criando novos circuitos cerebrais, formando assim um cérebro eficiente.

Além disso, andar descalço regularmente pode, assim como a massagem nos pés, promover a circulação sanguínea, melhorar o metabolismo e ajudar as crianças a liberar muito do estresse acumulado durante o processo de crescimento. Se uma criança tiver emoções estáveis ​​desde cedo, sua capacidade de concentração será melhor.

3. Crie um bom formato de arco

A estrutura perfeita do arco pode absorver choques, transferir melhor o peso e fornecer propulsão durante o exercício, ajudando a reduzir a fadiga dos pés, manter o equilíbrio do corpo e reduzir o risco de lesões.

Um estudo publicado na revista Footwear Science descobriu que crianças que são acostumadas a usar meias e sapatos quando bebês tendem a ter arcos mais planos e pior equilíbrio e coordenação do que crianças que sempre andam (ou correm) descalças.

Se o arco do pé não estiver totalmente desenvolvido, é fácil causar pés chatos. A sola do pé possui inúmeras terminações nervosas. Bebês costumam andar descalços, o que pode ativar a sola do pé, fortalecê-lo e promover a formação do arco do pé.

Os primeiros quatro anos após o nascimento são um período crítico para a formação do arco plantar. Aos seis meses, a maioria dos ossos do pé ainda é cartilagem. Por volta dos três anos de idade, os últimos ossos começam a se desenvolver. Aos quatro anos, o formato do pé, o tônus ​​muscular e o desenvolvimento do arco plantar estão bem estabelecidos.

Portanto, antes dos 4 anos, com a premissa de garantir a segurança, incentive seu filho a brincar descalço e deixe-o explorar o mundo descalço. Quanto mais profunda for a conexão entre seus pés e o mundo, melhor ele compreenderá seu corpo e cérebro.

Quanto mais profunda for a conexão entre os pés de uma criança e o mundo, mais ela entenderá seu corpo e seu cérebro.

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dua-tre-thuong-di-chan-tran-va-di-dep-khac-nhau-nhu-the-nao-nghien-cuu-khoa-hoc-phat-hien-3-bi-mat-thu-vi-172241022170212209.htm