Como 'viver uma vida de qualidade' e 'brilhar' como estudante?

Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 1. — A rainha da beleza Tran Tuyet Nhi, estudante da Universidade de Finanças e Marketing, compartilha sua jornada em busca de "uma vida de qualidade".

Em sua participação no programa "Estudantes Vivendo a Vida ao Máximo, Brilhando com Confiança", do jornal Thanh Nien, em 10 de outubro, Tuyet Nhi (21 anos), finalista do concurso Miss Turismo Vietnam Global 2022, deu conselhos aos estudantes sobre como manter tanto a aparência física quanto a saúde mental. Ela também revelou seus planos para o futuro após se formar em Turismo pela Universidade de Finanças e Marketing.

Aprender vem em primeiro lugar.

Admitindo que era extremamente tímida e insegura durante o ensino médio, Tuyet Nhi costumava se isolar em sua zona de conforto. No entanto, graças ao incentivo de professores, familiares e amigos, a estudante se sentiu mais motivada a sair de sua zona de conforto, participar de concursos de beleza e causar uma ótima impressão no público no concurso Miss Turismo Vietnam Global 2022.

Ao sair dos holofotes, a rainha da beleza Tuyet Nhi compartilhou que sua vida escolar era como a de uma "estudante normal". Ela optou por adiar muitos trabalhos extras, aproveitar a vida estudantil e se concentrar nos estudos para se preparar para o estágio que se aproximava. Além disso, a preocupação de seus pais de que ela atrasasse os estudos também deu a Tuyet Nhi mais confiança em sua decisão de obter um diploma de bacharelado.

Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 2. — A rainha da beleza Tuyet Nhi (camisa vermelha) com os atores convidados Minh Du (capa à direita), "fã francófono" - tradutor Huynh Huu Phuoc

"Também estou considerando entrar no mundo do entretenimento para continuar espalhando energia positiva para todos. Nos próximos um ou dois anos, vou aprimorar minhas habilidades, fazer cursos de atuação para me tornar mais confiante e, então, poderei continuar me desafiando em outras competições", compartilhou a rainha da beleza Tuyet Nhi sobre seus planos para o futuro.

Segundo a estudante da Geração Z, ela e seus colegas estão na era "intensa", cheios de entusiasmo e com o desejo de "liberar" toda a sua energia e criatividade. "Para nós, 'viver uma vida de qualidade' significa viver com qualidade, o que se expressa através do perfeccionismo em tudo, do equilíbrio entre trabalho e vida pessoal e da participação em atividades voluntárias para contribuir com a sociedade", confidenciou Tuyet Nhi.

O segredo para ser "tão bonita quanto uma rainha da beleza"

Atualmente, Tuyet Nhi trabalha ocasionalmente como modelo, participando de shows e ensaios fotográficos de moda . Para manter a forma física e a pele jovem para seu trabalho na área da beleza, Tuyet Nhi afirma seguir uma dieta rigorosa. Em primeiro lugar, ela bebe bastante água, come muitas frutas e limita o consumo de alimentos gordurosos e bebidas açucaradas. Em segundo lugar, ela precisa criar o hábito de ir para a cama cedo e jantar antes das 21h para evitar o acúmulo de gordura.

Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 3. — A rainha da beleza Tuyet Nhi em um concurso de beleza.

"Nos dias em que estou muito ocupada, reservo um tempo para uma refeição rápida, mas com alimentos nutritivos como leite, cereais e vegetais verdes... Ou, se for à noite, devemos limitar o consumo de alimentos e podemos saciar a fome com frutas ou suco de frutas", compartilhou a rainha da beleza Tuyet Nhi.

No entanto, Tuyet Nhi também observou que a beleza não provém apenas da aparência física, mas também dos valores internos de cada pessoa. Portanto, os alunos também precisam se atentar ao cultivo de atitudes e habilidades como comunicação, comportamento e inglês. "Além disso, também precisamos cuidar da saúde mental, talvez praticando ioga, meditando para nos acalmarmos, refletindo sobre tudo o que acabamos de vivenciar e planejando o futuro", disse ela.

Ao ser surpreendida com a pergunta "Você está 'brilhando'?" do apresentador, Tuyet Nhi respondeu que tem trabalhado incansavelmente, dando o seu melhor e sempre buscando adquirir mais conhecimento e experiência com seus colegas mais experientes. Afinal, se "brilhamos" ou não não é algo que decidimos, mas sim o que o público sente ao nos assistir.

Làm sao để 'sống chất' và 'tỏa sáng' dù chỉ mới ở tuổi sinh viên? - Ảnh 4. — A rainha da beleza Tuyet Nhi está aproveitando a vida de estudante e aprimorando suas habilidades e atitudes para sua futura carreira.

"Por fim, quero aconselhar vocês a viverem com confiança, otimismo e a serem sempre vocês mesmos", acrescentou a rainha da beleza Tuyet Nhi.

O talk show "Estudantes vivem uma vida de qualidade, brilham com confiança" faz parte da programação "Abrindo as portas para a vida com os estudantes", organizada pelo jornal Thanh Nien com o apoio da empresa Acecook Vietnam. Além da miss Tuyet Nhi, o programa conta também com a participação do comediante Minh Du e do tradutor e especialista em francês Huynh Huu Phuoc.

O programa tem como objetivo incentivar os alunos a desenvolver habilidades para a vida, dominar conhecimentos nutricionais combinados com atividade física e melhorar sua saúde para prepará-los para seus estudos futuros.