Este vegetal não é apenas um "remédio milagroso" para pessoas com pressão alta, mas também desintoxica o fígado e ajuda a perder peso de forma eficaz.

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A pressão alta (também conhecida como hipertensão) é uma doença comum em idosos e está se tornando cada vez mais comum. Segundo especialistas médicos , a pressão alta é muito perigosa e atualmente não há cura. No entanto, na medicina tradicional, existe um remédio popular feito com um vegetal muito conhecido, barato, mas extremamente eficaz: o aipo.

Loại rau là 'thần dược' cho người bệnh cao huyết áp, không chỉ giúp kiểm soát huyết áp cao mãn tính mà còn thải độc gan và giảm cân hiệu quả- Ảnh 2. — Foto ilustrativa

Segundo pesquisas, todas as partes do aipo têm muitos usos. No entanto, as folhas, os caules e as sementes do aipo são os mais eficazes na redução da pressão arterial. Especificamente, os seguintes:

- Sementes de aipo: Ajudam a reduzir a pressão arterial diminuindo a frequência cardíaca, dilatando os vasos sanguíneos e inibindo os canais de Ca2+.

- Folhas e talos de aipo: Reduzem a pressão arterial sistólica e diastólica, reduzem a gordura no sangue e reduzem o risco de doenças cardiovasculares. Mais especificamente, não causam pressão arterial baixa ou frequência cardíaca em pessoas normais.

2 pratos medicinais para tratar pressão alta com aipo

Aqui estão as duas maneiras mais simples e eficazes:

Aipo - mel cura pressão alta

Use aipo, retire as raízes e lave com água diluída em sal. Amasse, esprema para obter o suco e adicione um pouco de mel (ou açúcar de malte). Aqueça (pode ser levemente morno) e beba ainda morno. Use persistentemente 3 vezes ao dia, com cerca de 40 ml de cada vez. Assim, em 2 semanas, sua pressão alta melhorará significativamente.

Loại rau là 'thần dược' cho người bệnh cao huyết áp, không chỉ giúp kiểm soát huyết áp cao mãn tính mà còn thải độc gan và giảm cân hiệu quả- Ảnh 3. — Foto ilustrativa

Aipo cozido no vapor com jujuba para tratar pressão alta

Pegue cerca de 10 raízes de aipo frescas, lave-as em água diluída com sal. Esmague-as, adicione 10 jujubas, coloque-as em uma panela pequena e cozinhe no vapor para obter a água potável. Beba duas vezes ao dia, por cerca de 15 a 20 dias, e a pressão alta será significativamente reduzida.

Além de tratar a pressão alta, o aipo também tem os seguintes usos eficazes:

Reduzir o colesterol

Os benefícios do aipo são conhecidos por seu poder redutor do colesterol, o que ajuda a melhorar e manter a saúde cardíaca. O aipo contém um composto exclusivo chamado 3-n-butilftalida (BuPh), que comprovadamente ajuda a reduzir os lipídios no sangue. O aipo também contém muitos outros compostos que os cientistas ainda estão pesquisando.

Ajuda a reduzir a inflamação

O aipo contém antioxidantes e polissacarídeos conhecidos por seus efeitos anti-inflamatórios, especialmente antioxidantes flavonoides e polifenóis. Estes contribuem para a saúde geral, especialmente no envelhecimento, combatendo os danos dos radicais livres, que frequentemente causam inflamação no corpo. A inflamação costuma ser a causa de doenças crônicas como câncer, doenças cardíacas, artrite e diversas outras.

Suporte para perda de peso

Embora baixo em calorias, o aipo é rico em fibras, o que aumenta a sensação de saciedade. Para quem quer perder peso , comer aipo ajudará a não sentir muita fome e vontade de comer. Em particular, beber suco ou consumir aipo combinado com exercícios físicos proporcionará um efeito de perda de peso claro e seguro.

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Proteção do fígado

Um estudo realizado no Egito mostrou que, quando camundongos foram alimentados com aipo vermelho, cevada e chicória, seus corpos reduziram a quantidade de gordura perigosa acumulada no fígado. Quanto mais esses alimentos eles consumiam, mais saudáveis seus fígados se tornavam. Portanto, os cientistas também confirmaram que o aipo terá uma função semelhante no corpo humano.

Prevenção de doenças do trato urinário

Graças à sua capacidade de reduzir o ácido úrico e estimular a produção de urina, o aipo pode combater infecções bacterianas nos órgãos reprodutivos e no trato digestivo. Além disso, este alimento também ajuda a prevenir infecções do trato urinário, cistos, doenças renais e distúrbios da bexiga.

Ajuda a prevenir o câncer

O aipo pertence à mesma família de outros vegetais que combatem o câncer, como cenoura, erva-doce e salsa. Todos contêm compostos químicos chamados poliacetilenos. Pesquisas iniciais sugerem que esses compostos podem ajudar a reduzir a toxicidade e combater a formação de câncer, especialmente câncer de mama, câncer de cólon e leucemia.

Embelezar a pele e o cabelo

Beber suco de aipo tem o efeito de purificar o corpo. Além disso, os antioxidantes ajudam a eliminar toxinas e a prevenir danos às células da pele. Os minerais presentes no suco suplementam o corpo, ajudando a clarear a pele. Além disso, a vitamina A presente no suco de aipo fortalece os cabelos. Beber suco de aipo todos os dias ajuda a cuidar de cabelos saudáveis e macios.

Quanta quantidade de suco de aipo é suficiente?

Beba suco de aipo todos os dias com moderação (250 ml para adultos). O excesso de suco de aipo pode levar ao excesso prolongado de sódio, o que pode causar pressão alta, afetando a saúde.

O suco pode ser consumido a qualquer hora do dia: de manhã, ao meio-dia, à tarde ou à noite, mas a manhã é o melhor horário. Portanto, você deve tomar suco de aipo pela manhã, cerca de 30 minutos após o café da manhã, para que o corpo possa absorver os nutrientes do suco de forma ideal. Beber pela manhã também ajuda a acelerar o processo digestivo, prevenindo constipação, refluxo ácido, acne, inchaço, etc.

Além disso, alguns casos alérgicos e pessoas com doenças devem aprender cuidadosamente antes de beber para garantir a segurança da saúde.

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