Nova pesquisa mostra uma maneira sem medicamentos de aliviar a dor no joelho: conserte sua caminhada

Ao simplesmente mudar o ângulo do pé ao caminhar, a dor no joelho do paciente foi reduzida ao mesmo nível de quando ele tomava medicamentos, e a taxa de degeneração da cartilagem do joelho também foi reduzida.

Dor no joelho é o sofrimento de milhões de pessoas ao redor do mundo.

Um novo estudo liderado pela Universidade de Utah mostra que a modificação da marcha pode reduzir a dor no joelho e retardar os danos à cartilagem do joelho, proporcionando efeitos semelhantes aos medicamentos, sem os efeitos colaterais.

Cerca de uma em cada quatro pessoas com mais de 40 anos sofre de osteoartrite, uma doença dolorosa e incapacitante causada pela degeneração da cartilagem que protege as articulações. Não há como restaurar a cartilagem, e os pacientes dependem de analgésicos até precisarem de uma substituição articular.

Em um estudo publicado no The Lancet Rheumatology, cientistas da Universidade de Utah, em colaboração com a Universidade de Nova York e a Universidade de Stanford, demonstraram o potencial do "retreinamento da marcha".

Ao simplesmente mudar o ângulo dos pés ao caminhar, os participantes de um estudo de um ano experimentaram alívio da dor comparável ao uso de medicamentos e degeneração mais lenta da cartilagem do joelho do que o grupo de controle. Este é o primeiro estudo controlado por placebo a demonstrar a eficácia de uma intervenção biomecânica para osteoartrite.

“Já sabíamos que mudar o ângulo do pé poderia reduzir a carga sobre a articulação do joelho”, disse Scott Uhlrich, professor assistente de engenharia mecânica na Universidade de Utah. “A novidade é que este estudo demonstra claramente o alívio da dor e a proteção da cartilagem em um ensaio clínico randomizado e controlado.”

Os pesquisadores se concentraram em pacientes com osteoartrite leve a moderada no compartimento do joelho — uma área que normalmente suporta a maior carga. Cada pessoa foi analisada individualmente por meio de ressonância magnética (RM), uma esteira com sensor de pressão e um sistema de captura de movimento para determinar qual rotação do pé (para dentro ou para fora, 5° ou 10°) aliviava melhor a carga.

Dos 68 participantes, metade foi designada para um grupo placebo com marcha natural, enquanto os demais foram instruídos a se adaptarem adequadamente. Os pacientes praticaram a caminhada com o novo ângulo do pé em uma esteira com um dispositivo vibratório preso às canelas para fornecer biofeedback e continuaram praticando por pelo menos 20 minutos por dia. Após um ano, mantiveram o ângulo prescrito do pé quase exatamente como antes.

Os resultados mostraram que o alívio da dor foi superior ao do placebo e comparável ao de analgésicos convencionais e medicamentos potentes, como opioides. Exames de ressonância magnética também mostraram que a degeneração da cartilagem foi mais lenta no grupo de intervenção.

Um participante compartilhou: “Não preciso tomar nenhum medicamento nem usar nenhum dispositivo… Ele se tornou parte do meu corpo e estou muito satisfeito.”

De acordo com a equipe de pesquisa, a grande vantagem desse método é sua durabilidade a longo prazo, que pode ajudar pessoas de 30 a 50 anos a reduzir anos de dor antes de precisar substituir a articulação.

Para uma implementação generalizada, o processo de determinação dos ângulos dos pés precisa ser simplificado. A equipe espera que, no futuro, as clínicas de fisioterapia possam usar sensores móveis, vídeos de smartphones ou calçados inteligentes para personalizar e treinar a marcha.

O Sr. Uhlrich enfatizou que mais pesquisas são necessárias antes que esse método seja amplamente aplicado na comunidade.

Voltar ao tópico

VNA

Fonte: https://tuoitre.vn/nghien-cuu-moi-chi-cach-giam-dau-khop-goi-khong-can-dung-thuoc-sua-buoc-di-20250818074007448.htm