Risco de acidente vascular cerebral durante o pico do clima quente

O calor extremo pode causar ou agravar muitas doenças, incluindo derrame, por isso as pessoas precisam estar atentas à proteção da saúde.

Medo de derrame

As ondas de calor têm um impacto significativo na saúde das pessoas, incluindo o AVC. Muitos estudos demonstraram que o risco de AVC e a temperatura estão relacionados. A alta temperatura ambiente é um dos fatores que aumentam o risco de AVC. O risco de AVC pode aumentar em 10% em alguns indivíduos quando a temperatura ambiente aumenta em 1 grau Celsius.

O clima quente faz com que a temperatura corporal aumente, o corpo transpira muito, causando desidratação. Se a água não for reposta a tempo, o corpo ficará desidratado, a estrutura sanguínea ficará concentrada e pegajosa, reduzindo a circulação sanguínea, aumentando a pressão arterial e o risco de formação de coágulos sanguíneos nas artérias. Consequentemente, aumentando o risco de derrame.

O calor excessivo também pode causar distúrbios de coordenação do sistema nervoso central. Isso afeta os sistemas circulatório e respiratório, o que pode causar falta de fluxo sanguíneo para o cérebro.

Foto ilustrativa

Além disso, a insolação também pode ser causada por clima quente prolongado, que prejudica o funcionamento do sistema cardiovascular, fazendo com que o coração funcione pior.

Nesse período, a eficiência do bombeamento de sangue para os órgãos do corpo, incluindo o cérebro, é reduzida. Pessoas que estão ao ar livre em clima quente e de repente entram em um ambiente frio também correm risco de derrame, pois os vasos sanguíneos se contraem repentinamente, aumentando a pressão arterial.

A insolação promove fatores de risco que, se não forem detectados e tratados prontamente, podem ser fatais ou fazer com que o paciente sofra muitas consequências graves, como: perda da capacidade de linguagem, paralisia, incapacidade permanente... Portanto, o reconhecimento precoce dos sinais de insolação ou de outras causas em geral é muito importante, determinando a capacidade do paciente de preservar a vida.

Abaixo estão os sinais que podem ajudar você a reconhecer que uma pessoa pode estar tendo uma insolação: dor de cabeça, tontura, vertigem, temperatura corporal alta, mas sem suor, dormência, fraqueza em um lado ou no corpo todo, distorção facial, epilepsia, batimentos cardíacos acelerados, respiração superficial, confusão mental, desorientação, desmaio... Pode haver um estado de colapso circulatório e coma.

Sem atenção médica imediata, vítimas de insolação podem enfrentar condições de risco de vida.

Além do risco de derrame, em dias quentes, se as pessoas não souberem como cuidar e proteger sua saúde, elas podem facilmente sofrer uma insolação.

Insolação, também conhecida como choque térmico, é uma condição de hipertermia grave (>40 graus Celsius) acompanhada de disfunção de órgãos como o sistema nervoso, circulação e respiração devido aos efeitos do calor e/ou atividade física excessiva.

A insolação é causada pela exposição prolongada a altas temperaturas e desidratação. Se você mora em uma área urbana, é mais suscetível à insolação durante uma onda de calor prolongada devido à falta de vento, à má qualidade do ar e à queima do asfalto.

A insolação também é comum ao meio-dia, quando o sol está quente e forte, e há muitos raios ultravioleta, combinados com o trabalho em clima quente e úmido, com má circulação de ar.

Sinais leves iniciais: batimento cardíaco acelerado, respiração rápida, pele vermelha, possível suor, acompanhados de tontura, vertigem, dor de cabeça, náusea.

Sintomas mais graves se não forem tratados prontamente: Hipotensão, disfunção neurológica, incluindo: percepção alterada, agitação, delírio, confusão, convulsões e coma.

Quando a temperatura corporal aumenta muito, pode causar distúrbios eletrolíticos graves, distúrbios da homeostase e, possivelmente, sangramento (hemorragia conjuntival, hematúria...) devido a distúrbios graves de coagulação sanguínea. Ainda mais grave é a falência múltipla de órgãos, que pode levar à morte.

O período de uma hora após uma insolação grave é chamado de "tempo de ouro" para tratamento de emergência. Portanto, ao tratar uma insolação, é importante prestar muita atenção aos primeiros socorros no local.

Como prevenir?

Para prevenir o AVC, segundo recomendações médicas, em dias quentes, os idosos devem evitar atividades ao ar livre das 10h às 16h. Pela manhã, pratique atividades leves como tai chi chuan, ioga, ciclismo e evite atividades extenuantes.

Idosos têm o hábito de se exercitar à tarde. No entanto, em dias extremamente quentes e com temperaturas elevadas, não é recomendável praticar exercícios, pois, embora a temperatura à tarde caia, a temperatura externa ainda é muito alta.

Além disso, os idosos precisam prestar atenção especial à sua rotina de cuidados, comendo e bebendo líquidos, alimentos macios e de fácil digestão, muitas verduras e frutas; tente beber bastante água regularmente para compensar a falta de água no corpo. Em particular, não espere sentir sede para beber; beba pelo menos 2 litros de água por dia.

Em dias quentes, a alta umidade e a perda de água pelo corpo através da respiração e do suor também podem causar distúrbios de coagulação sanguínea/hemostasia e causar derrame.

Pacientes com muitas doenças subjacentes precisam tomar medicamentos regularmente, porque em climas quentes, os idosos geralmente ficam cansados ​​e desconfortáveis, então, se eles pararem de tomar seus medicamentos... é muito perigoso, especialmente para pessoas com doenças crônicas como diabetes, pressão alta e doenças cardiovasculares.

Em dias quentes, as famílias usam o ar-condicionado continuamente. No entanto, famílias com idosos e crianças pequenas devem prestar atenção para manter a temperatura entre 27 e 29 graus Celsius e instalar ventiladores e umidificadores adicionais. Em dias frios, não use o ar-condicionado em excesso, mas abra a porta para ventilar o ambiente.

Idosos precisam evitar mudanças bruscas de ambiente, como ao sair de um cômodo com ar-condicionado para o sol quente, e devem ter um espaço de proteção para evitar choque térmico. Além disso, para evitar complicações graves, quando houver sinais incomuns, eles devem procurar um centro médico imediatamente para diagnóstico e tratamento oportunos.

Em casos de insolação, de acordo com as instruções, ao encontrar alguém com insolação, você deve tomar imediatamente as seguintes medidas: Leve o paciente para um local fresco e arejado (na sombra, em um carro fresco ou em uma casa fria...) e peça ajuda, especialmente o suporte de emergência.

Desobstrua as vias aéreas, realize respiração artificial e compressões torácicas se o paciente estiver inconsciente e sem pulso. Aplique imediatamente medidas de resfriamento para reduzir a temperatura corporal. Meça a temperatura corporal (se houver um termômetro disponível).

Remova as roupas e aplique água morna no paciente, depois use um ventilador para aumentar a evaporação (o paciente deve deitar-se de lado ou ser apoiado em uma posição com as mãos apoiando os joelhos para que a superfície da pele possa receber o máximo de vento possível).

Aplique toalhas frias ou compressas de gelo nas axilas, virilha e pescoço. Dê bastante água ou solução eletrolítica se o paciente estiver alerta e conseguir beber.

Transfira o paciente em veículo com ar condicionado ou com as janelas abertas, o processo de transporte continua para resfriar a temperatura do paciente.

Algumas medidas recomendadas para prevenir a insolação incluem limitar as saídas em climas quentes: das 11h às 15h é o horário em que o calor está mais alto, então você deve limitar o trabalho ao ar livre.

Caso precise sair, é preciso cobrir o corpo com roupas largas, leves e de cores claras, usar chapéu de aba larga e usar protetor solar.

Beba mais água: Para evitar a desidratação, as pessoas devem beber pelo menos oito copos de líquidos (água, suco de fruta ou suco de vegetais) por dia. Como doenças relacionadas ao calor também podem ser causadas pela perda de sal, bebidas esportivas ricas em eletrólitos podem ser consumidas em dias quentes.

Não tome banho com água fria após praticar atividades em áreas quentes: após exercícios ou exposição ao sol, a frequência cardíaca ainda está acelerada, a temperatura corporal está alta e os poros dilatados. Tomar banho imediatamente impedirá que o sangue circule para partes importantes do corpo, levando à isquemia localizada do coração e do cérebro.

Você deve descansar para refrescar o corpo, beber água e deixar o suor secar. Após o banho, não vá direto para um ambiente com ar condicionado, onde a temperatura esteja muito baixa.

Fonte: https://baodautu.vn/nguy-co-dot-quy-khi-thoi-tiet-nang-nong-cao-diem-d222132.html