Risco de acidente vascular cerebral durante períodos de calor intenso.

O calor extremo pode causar ou agravar muitas doenças, incluindo o AVC (acidente vascular cerebral), por isso as pessoas precisam estar atentas à proteção da sua saúde.

Medo de um AVC

As ondas de calor têm um impacto significativo na saúde das pessoas, incluindo o risco de AVC (acidente vascular cerebral). Muitos estudos demonstraram que o risco de AVC e a temperatura estão relacionados. A alta temperatura ambiente é um dos fatores que aumentam o risco de AVC. O risco de AVC pode aumentar em 10% em alguns indivíduos quando a temperatura ambiente aumenta em 1 grau Celsius.

O clima quente faz com que a temperatura corporal aumente, o corpo transpira muito e, consequentemente, causa desidratação. Se a água não for reposta a tempo, o corpo ficará desidratado, o sangue ficará mais denso e viscoso, reduzindo a circulação sanguínea, aumentando a pressão arterial e o risco de formação de coágulos nas artérias. Consequentemente, aumenta o risco de acidente vascular cerebral (AVC).

O calor excessivo também pode causar distúrbios de coordenação no sistema nervoso central. Isso afeta os sistemas circulatório e respiratório, o que pode levar à falta de fluxo sanguíneo para o cérebro.

Foto ilustrativa

Além disso, a insolação também pode ser causada por exposição prolongada ao calor, que prejudica o funcionamento do sistema cardiovascular, fazendo com que o coração funcione com menos eficiência.

Nesse momento, a eficiência do bombeamento de sangue para os órgãos do corpo, incluindo o cérebro, é reduzida. Pessoas que estão ao ar livre em clima quente e entram repentinamente em um ambiente frio também correm o risco de sofrer um AVC, porque os vasos sanguíneos se contraem repentinamente, aumentando a pressão arterial.

A insolação promove fatores de risco que, se não forem detectados e tratados prontamente, podem ser fatais ou causar ao paciente muitas consequências graves, como: perda da capacidade de falar, paralisia, incapacidade permanente... Portanto, o reconhecimento precoce dos sinais de insolação ou de outras causas em geral é muito importante, pois determina a capacidade do paciente de sobreviver.

Abaixo estão alguns sinais que podem ajudar a reconhecer que uma pessoa está sofrendo uma insolação: dor de cabeça, tontura, vertigem, temperatura corporal elevada sem suor, dormência, fraqueza em um lado do corpo ou em todo o corpo, distorção facial, epilepsia, batimentos cardíacos acelerados, respiração superficial, confusão mental, desorientação, desmaio... Em seguida, pode ocorrer um colapso circulatório e coma.

Sem atendimento médico imediato, as vítimas de insolação podem enfrentar condições que ameaçam suas vidas.

Além do risco de AVC, em dias quentes, se as pessoas não souberem como cuidar e proteger a sua saúde, podem facilmente sofrer uma insolação.

A insolação, também conhecida como choque térmico, é uma condição de hipertermia grave (acima de 40 graus Celsius) acompanhada de disfunção de órgãos como o sistema nervoso, a circulação e a respiração, devido aos efeitos do calor e/ou da atividade física excessiva.

A insolação é causada pela exposição prolongada a altas temperaturas e pela desidratação. Se você mora em uma área urbana, está mais suscetível à insolação durante uma onda de calor prolongada devido à falta de vento, à má qualidade do ar e ao asfalto em chamas.

A insolação também é comum ao meio-dia, quando o sol está forte e intenso, e há muitos raios ultravioleta, combinados com o trabalho em clima quente e úmido com pouca circulação de ar.

Sinais iniciais leves: batimento cardíaco acelerado, respiração rápida, pele avermelhada, possivelmente sudorese, acompanhados de tontura, vertigem, dor de cabeça e náusea.

Sintomas mais graves se não tratados prontamente: Hipotensão, disfunção neurológica, incluindo: alteração da percepção, agitação, delírio, confusão, convulsões e coma.

Quando a temperatura corporal aumenta demais, pode causar distúrbios eletrolíticos graves, alterações na homeostase, possivelmente sangramento (hemorragia conjuntival, hematúria...) devido a distúrbios graves de coagulação sanguínea, e, ainda mais grave, falência múltipla de órgãos, levando à morte.

A primeira hora após uma insolação grave é considerada o "período crítico" para o tratamento de emergência. Portanto, ao tratar uma insolação, é fundamental prestar muita atenção aos primeiros socorros no local.

Como prevenir?

Para prevenir o AVC, de acordo com as recomendações médicas, em dias quentes, os idosos devem evitar atividades ao ar livre das 10h às 16h. Pela manhã, devem praticar atividades leves como tai chi, ioga e ciclismo, evitando atividades extenuantes.

Os idosos têm o hábito de se exercitar à tarde. No entanto, em dias extremamente quentes, com altas temperaturas, não devem se exercitar, pois, embora a temperatura caia à tarde, a temperatura externa ainda permanece muito alta.

Além disso, os idosos precisam dar atenção especial à sua rotina de cuidados, devendo ingerir alimentos líquidos, macios e de fácil digestão, muitas verduras e frutas; procurar beber bastante água regularmente para compensar a falta de água no organismo. Em particular, não espere sentir sede para beber; beba pelo menos 2 litros de água por dia.

Em dias quentes, a alta umidade e a perda de água pelo corpo através da respiração e da transpiração também podem causar distúrbios de coagulação sanguínea/hemostasia e provocar acidente vascular cerebral (AVC).

Pacientes com múltiplas doenças subjacentes precisam tomar medicamentos regularmente, pois em climas quentes, os idosos frequentemente se sentem cansados ​​e desconfortáveis, e interromper o tratamento pode ser muito perigoso, especialmente para pessoas com doenças crônicas como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares.

Em dias quentes, as famílias costumam usar o ar condicionado continuamente. No entanto, famílias com idosos e crianças pequenas devem ter cuidado para manter a temperatura entre 27 e 29 graus Celsius e providenciar ventiladores e umidificadores adicionais. Em dias frios, evite o uso excessivo do ar condicionado e abra as portas para ventilar o ambiente.

Os idosos precisam limitar mudanças bruscas de ambiente, como, por exemplo, ao passar de um ambiente com ar-condicionado para um local ensolarado e quente, devendo haver um espaço de transição para evitar choque térmico. Além disso, para evitar complicações graves, ao apresentarem sinais incomuns, devem procurar atendimento médico imediatamente para diagnóstico e tratamento oportunos.

Em casos de insolação, de acordo com as instruções, ao encontrar alguém com insolação, você deve tomar imediatamente as seguintes providências: Leve a vítima para um local fresco e arejado (na sombra, em um carro fresco ou em uma casa fresca...) e chame ajuda, especialmente o serviço de emergência.

Desobstrua as vias aéreas, realize respiração artificial e compressões torácicas se o paciente estiver inconsciente e sem pulso. Aplique imediatamente medidas de resfriamento para baixar a temperatura corporal. Meça a temperatura corporal (se houver um termômetro disponível).

Retire as roupas e aplique água morna no paciente, depois use um ventilador para aumentar a evaporação (o paciente deve deitar-se de lado ou ser apoiado com as mãos nos joelhos para que a superfície da pele receba o máximo de vento possível).

Aplique toalhas frias ou bolsas de gelo nas axilas, virilha e pescoço. Ofereça bastante água ou solução eletrolítica se o paciente estiver alerta e conseguir beber.

O transporte do paciente em veículo com ar condicionado ou com as janelas abertas continua para resfriar a temperatura corporal do paciente.

Algumas medidas recomendadas para prevenir a insolação incluem limitar as saídas em clima quente: das 11h às 15h é o período em que o calor é mais intenso, portanto, deve-se evitar trabalhar ao ar livre.

Caso precise sair, cubra o corpo usando roupas folgadas, leves e de cores claras, um chapéu de aba larga e protetor solar.

Beba mais água: Para evitar a desidratação, as pessoas devem beber pelo menos oito copos de líquidos (água, suco de frutas ou suco de vegetais) por dia. Como doenças relacionadas ao calor também podem ser causadas pela perda de sais minerais, bebidas esportivas ricas em eletrólitos podem ser consumidas em dias quentes.

Não tome banho com água fria após atividades físicas em locais quentes: Após exercícios ou exposição ao sol, a frequência cardíaca permanece elevada, a temperatura corporal está alta e os poros dilatados. Tomar banho imediatamente após o banho impede a circulação sanguínea para órgãos vitais, podendo levar à isquemia localizada do coração e do cérebro.

Você deve descansar para que seu corpo se resfrie, beber água e transpirar. Após o banho, não deve entrar imediatamente em um ambiente com ar-condicionado, pois a temperatura estará muito baixa.

Fonte: https://baodautu.vn/nguy-co-dot-quy-khi-thoi-tiet-nang-nong-cao-diem-d222132.html