Causas de ataques cardíacos no banheiro

Um dos perigos é que um paciente cardíaco pode desmaiar no banheiro sem que ninguém perceba. Comece o seu dia com notícias sobre saúde para ler mais deste artigo!

Comece o seu dia com notícias sobre saúde . Os leitores também podem ler mais artigos: Médicos indicam os melhores horários para beber água durante o dia para a saúde dos rins; Descubra benefícios inesperados de algumas xícaras de café por dia ; Efeitos inesperados das sementes de chia quando consumidas no café da manhã ?

Por que você deve se preocupar com o risco de ataque cardíaco no banheiro?

Ataques cardíacos podem ocorrer no banheiro. Um dos perigos é que a pessoa pode desmaiar lá dentro sem que ninguém perceba. Existem muitas razões para isso.

Certas atividades realizadas no banheiro podem aumentar o risco de ataque cardíaco.

Os ataques cardíacos podem ocorrer no banheiro pelos seguintes motivos:

Pressão ao sentar no vaso sanitário. De fato, sentar no vaso sanitário e defecar exerce uma certa pressão sobre o coração. Essa atividade sobrecarrega o nervo vago, diminuindo a frequência cardíaca. Para pessoas com doenças cardíacas, essa pressão contribui para um risco aumentado de ataque cardíaco.

Ao tomar banho, a água muito fria ou muito quente pode afetar a frequência cardíaca. Especialistas afirmam que a temperatura corporal se altera durante o banho. Se a diferença entre a temperatura da água e a temperatura do corpo for muito grande, isso pode exercer muita pressão sobre as artérias e os capilares, aumentando o risco de ataque cardíaco.

Sobredosagem. Em casos raros, a sobredosagem pode causar ataque cardíaco súbito ou parada cardíaca. Muitas pessoas têm o hábito de tomar medicamentos e depois tomar banho. Ambos os fatores podem estimular o coração e aumentar o risco de ataque cardíaco. O próximo conteúdo deste artigo estará na página de saúde em 21 de dezembro.

Efeitos inesperados das sementes de chia quando consumidas no café da manhã?

Um café da manhã nutritivo e rico em fibras não só ajuda a prolongar a sensação de saciedade e a equilibrar a energia do corpo, como também regula o trânsito intestinal. Uma pequena quantidade de sementes de chia no café da manhã já é suficiente para melhorar a saúde do intestino.

Para manter o sistema digestivo saudável, um adulto precisa consumir de 25 a 30 gramas de fibra. No café da manhã, consumir cerca de 10 gramas de fibra é suficiente para essa refeição. Apenas 2 colheres de sopa de sementes de chia podem fornecer 10 gramas de fibra para o corpo.

Comer sementes de chia no café da manhã pode ajudar a melhorar a digestão e controlar o açúcar no sangue.

As sementes de chia contêm fibras solúveis e insolúveis. Essas fibras aumentam o volume das fezes e ajudam a reter água, prevenindo a constipação. Os nutrientes presentes nas sementes de chia também auxiliam na redução do colesterol, no controle dos níveis de açúcar no sangue e na diminuição do risco de certos tipos de câncer.

As sementes de chia são uma boa fonte de cálcio, ferro, magnésio, selênio, tiamina e niacina. Em particular, o ácido alfa-linolênico presente nas sementes de chia é um ácido graxo ômega-3 que contribui para a saúde do coração. Além disso, as sementes de chia também contêm proteína vegetal, com 17 gramas por 100 gramas.

Um estudo publicado no periódico Food Science and Nutrition descobriu que o ômega-3, as fibras e as proteínas presentes nas sementes de chia podem ajudar a reduzir os triglicerídeos e aumentar o colesterol HDL ("bom"). Além disso, as fibras, as gorduras insaturadas e os compostos fenólicos das sementes de chia, ao chegarem ao intestino, retardam a absorção do amido pela corrente sanguínea, auxiliando assim no controle da glicemia. O próximo conteúdo deste artigo estará disponível na página de saúde em 21 de dezembro.

Descubra mais benefícios surpreendentes de algumas xícaras de café por dia.

Muitas pessoas com fibrilação atrial, um distúrbio do ritmo cardíaco, costumam evitar o café. No entanto, um novo estudo pode mudar essa opinião.

No entanto, em um novo estudo publicado no periódico da Associação Americana do Coração (AHA) , o autor principal, Professor Dr. Jürg H. Beer, da Universidade de Zurique (Suíça), incentivou pessoas com fibrilação atrial a "apreciarem seu café, pois pode até ser bom para vocês", de acordo com o site de notícias da Associação Americana do Coração, Heart.org.

O consumo regular de café beneficia o desempenho cognitivo.

O coautor Dr. Massimo Barbagallo, residente no Departamento de Neuroterapia Intensiva do Hospital Universitário de Zurique, afirmou: “O consumo regular de café é benéfico para o desempenho cognitivo em pessoas saudáveis. Por outro lado, a fibrilação atrial aumenta o risco de demência. Portanto, a questão é se o café pode ajudar a reduzir o risco de declínio cognitivo em pessoas com fibrilação atrial.”

O estudo incluiu 2.413 participantes suíços – pacientes com fibrilação atrial, com idade média de 73 anos.

Os participantes relataram seu consumo de café nos seguintes níveis: menos de 1 xícara por dia, 1 xícara por dia, 2 a 3 xícaras por dia, 4 a 5 xícaras por dia e mais de 5 xícaras por dia.

Os resultados mostraram que pessoas com fibrilação atrial que bebiam mais café apresentavam melhor desempenho cognitivo em comparação com aquelas que bebiam menos de uma xícara ou nenhum café. No geral, beber mais café aumentou as pontuações nos testes cognitivos. Comece o seu dia com notícias sobre saúde para ler mais deste artigo!

Fonte: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nguyen-nhan-dan-den-dau-tim-trong-phong-tam-185241220235655212.htm