A prisão de ventre prolongada pode levar ao risco de perda de memória.

Embora a prisão de ventre seja uma condição que afeta muitas pessoas, poucas sabem que ela não só impacta a saúde do sistema digestivo, como também pode causar perda de memória.

Algumas doenças neurológicas causam prisão de ventre

O Dr. Tran Van Hieu, especialista em Medicina Interna do Hospital Militar 175 , afirmou que a constipação pode ser aguda (de curta duração) ou crônica (de longa duração): "De acordo com os critérios diagnósticos de Roma IV, a constipação crônica é definida como aquela que dura mais de 3 meses e afeta significativamente a qualidade de vida. Isso pode incluir causas relacionadas a doenças e também a hábitos de vida."

Assim, as causas da constipação podem ser listadas da seguinte forma:

Obstrução intestinal : Tumores no cólon, reto ou fora do cólon que pressionam o cólon podem bloquear a passagem das fezes, causando constipação.

A prisão de ventre pode causar muitas outras complicações nos intestinos, no sistema digestivo e nos nervos, e não deve ser ignorada.

Distúrbios neurológicos : Pessoas com doença de Parkinson, esclerose múltipla (EM) ou lesão na medula espinhal frequentemente têm dificuldade em controlar os movimentos intestinais.

Hipotireoidismo : A diminuição da função da tireoide também pode desacelerar o metabolismo e os movimentos intestinais, causando constipação.

Maus hábitos intestinais : Reter as fezes ou não ter hábitos intestinais regulares aumenta o risco de prisão de ventre, pois as fezes ficam armazenadas no cólon por muito tempo, ressecando e dificultando a eliminação.

Uso de medicamentos : Alguns medicamentos podem causar constipação, como analgésicos opioides, antidepressivos, diuréticos, suplementos de ferro, bloqueadores dos canais de cálcio, etc.

Distúrbios gastrointestinais funcionais : Pessoas com Síndrome do Intestino Irritável (SII) frequentemente têm dificuldade em regular os movimentos intestinais, o que leva à constipação ou diarreia.

Falta de fibras e água : torna as fezes secas e difíceis de evacuar. Beber água suficiente e consumir fibras em quantidade adequada ajudará a eliminar as fezes com mais facilidade.

Falta de atividade física: desacelera o sistema digestivo, levando à prisão de ventre.

Alterações hormonais e relacionadas à idade, como gravidez e idade avançada.

Por que se diz que a constipação afeta a memória e a cognição?

O Dr. Tran Van Hieu afirmou que a constipação pode estar associada ao risco de perda de memória e demência devido aos efeitos do eixo intestino-cérebro: “Esse eixo é o sistema de conexão entre a microbiota intestinal e o sistema nervoso central, por meio de mecanismos imunológicos, endócrinos e neurológicos. A constipação prolongada pode perturbar a microbiota intestinal, levando a uma diminuição de neurotransmissores como a serotonina e a dopamina, afetando a função cerebral. Além disso, a inflamação causada pela constipação pode produzir mediadores inflamatórios (citocinas) que danificam o tecido nervoso, contribuindo para o declínio cognitivo.”

Além disso, a constipação prolongada, especialmente por mais de 3 meses e que não responde a tratamentos básicos, pode aumentar o risco de perda de memória, principalmente em idosos. A constipação grave combinada com outros fatores de risco, como desnutrição, desidratação ou doenças crônicas (como Parkinson e Alzheimer), tem maior probabilidade de causar declínio cognitivo.

“O acúmulo de toxinas no corpo devido ao atraso na eliminação das fezes pode afetar a função cerebral e prejudicar a capacidade cognitiva”, disse o Dr. Hieu.

Complemente sua alimentação com bastante fibra proveniente de vegetais, tubérculos e frutas, e beba bastante água todos os dias para prevenir ou aliviar os sintomas da prisão de ventre.

Muitas consequências graves não devem ser ignoradas.

O Dr. Hieu acrescentou que, se a constipação persistir, o paciente poderá sofrer das seguintes condições:

Hemorroidas e fissuras anais : A dificuldade para evacuar causa a dilatação das veias na região anal, provocando hemorroidas e fissuras anais, que são dolorosas e podem sangrar.

Fezes endurecidas e obstrução intestinal : A constipação prolongada pode levar ao acúmulo de fezes endurecidas no cólon, formando cálculos fecais e podendo até causar obstrução intestinal, que requer tratamento médico.

Prolapso retal : A constipação crônica pode aumentar a pressão sobre o reto e levar ao prolapso retal, quando parte do reto se projeta para fora.

Distúrbios urinários e infecções do trato urinário : A constipação prolongada pode afetar a bexiga e o trato urinário, aumentando o risco de infecção.

Comprometimento do sistema imunológico e inflamação : O acúmulo de toxinas e a inflamação crônica podem prejudicar o sistema imunológico e tornar você suscetível a outras doenças inflamatórias.

Para prevenir e aliviar a constipação, o Dr. Tran Van Hieu recomenda hábitos de vida saudáveis, especialmente a suplementação com nutrientes ricos em fibras, a ingestão adequada de água, a prática regular de exercícios físicos e o hábito de ir ao banheiro no horário certo. Além disso, reduzir o estresse por meio da meditação e da respiração profunda também pode ajudar a melhorar a constipação. Manter um estilo de vida saudável e tratar a constipação de forma proativa contribuirá para melhorar a qualidade de vida e reduzir o risco de complicações relacionadas.

Fonte: https://thanhnien.vn/tao-bon-keo-dai-co-the-dan-toi-nguy-co-suy-giam-tri-nho-185241203175023084.htm