Encontre uma maneira de ajudar a apagar memórias dolorosas

Cientistas descobriram uma nova maneira de apagar memórias ruins ativando as boas, ajudando a tratar a saúde mental.

Pensar em memórias positivas pode nos ajudar a lembrar de memórias menos dolorosas - Imagem criada por IA

Apagar memórias ruins e flashbacks traumáticos pode ajudar a tratar uma variedade de problemas de saúde mental. Cientistas descobriram uma nova abordagem promissora para enfraquecer memórias ruins com memórias positivas, de acordo com o ScienceAlert de 13 de janeiro.

No estudo de vários dias, uma equipe internacional de pesquisadores pediu a 37 voluntários que associassem palavras aleatórias sem sentido a imagens negativas, como imagens de ferimentos humanos ou animais perigosos, na primeira noite.

No dia seguinte, após uma noite de sono para consolidar essas memórias, a equipe tentou associar metade das palavras a imagens positivas na mente dos voluntários.

Durante a segunda noite de sono, a equipe reproduziu palavras sem sentido previamente associadas durante o sono sem movimento rápido dos olhos (NREM), que é importante para a retenção da memória, e monitorou os EEGs dos voluntários.

A equipe descobriu que a atividade da onda teta no cérebro, associada ao processamento de memórias emocionais, aumentou em resposta a sinais de memória auditiva e foi significativamente maior quando sinais positivos foram usados.

Por meio de questionários aplicados vários dias depois, os pesquisadores descobriram que o grupo de voluntários tinha menos probabilidade de se lembrar de memórias negativas que tinham sido misturadas com memórias positivas por meio da associação de palavras.

"Descobrimos que esse processo prejudicou a capacidade de recordar memórias negativas e também aumentou a intrusão involuntária de memórias positivas. No geral, nossas descobertas fornecem novos insights relevantes para o tratamento de memórias patológicas ou relacionadas a traumas", afirmou a equipe.

No entanto, a pesquisa ainda está em estágios iniciais e ocorre em um laboratório rigorosamente controlado.

De acordo com a equipe de pesquisa, imagens negativas no experimento não terão o mesmo nível de impacto na formação de memórias traumáticas como na vida real, então mais pesquisas são necessárias para descobrir exatamente como editar memórias traumáticas, bem como saber quanto tempo os efeitos duram.

O estudo foi publicado na revista PNAS .

Fonte: https://tuoitre.vn/tim-ra-cach-giup-xoa-bo-ky-uc-dau-thuong-20250114100637168.htm