11 semne că un adult are un EQ ridicat

GĐXH - Indiferent de introversiune sau extroversiune, fii un adult cu un EQ ridicat, atunci viața va fi mai ușoară și mai fericită.

Multă vreme, oamenii inteligenți au fost percepuți ca fiind cei care au capacitatea de a rezolva rapid probleme cu numere și calcule.

Se pare că oamenii au uitat că, pe lângă IQ (Coeficientul de Inteligență), există și EQ (Coeficientul Emoțional). Și știți, oamenii cu inteligență emoțională sunt cei care au vieți de succes și fericite.

1. Adulții cu un EQ ridicat au un vocabular bogat pentru a descrie emoțiile.

Cu toții trăim emoții diferite, dar foarte puțini dintre noi suntem capabili să le denumim.

Conform unui studiu, doar 36% dintre participanți au reușit să facă acest lucru.

Dacă nu îți poți identifica emoțiile, îți va fi foarte dificil să-ți reglezi starea de spirit și acțiunile.

Persoanele cu un EQ ridicat se înțeleg adesea foarte bine pe ele însele. Știu ce emoții trăiesc și știu ce să facă pentru a le regla.

Dacă o persoană obișnuită spune pur și simplu „Nu sunt bine”, o persoană inteligentă emoțional va distinge clar dacă se simte frustrată, nefericită, învinsă sau anxioasă.

Persoanele cu un EQ ridicat se înțeleg adesea foarte bine pe ele însele. Știu ce emoții trăiesc și știu ce să facă pentru a-și regla emoțiile. Fotografie ilustrativă

2. Adulții cu EQ ridicat laudă activ

Dacă o fată poartă haine noi sau are o coafură nouă, va face câteva complimente, dar nu prea multe.

Doar dați câteva adjective. Persoanele care știu să facă complimente și să găsească punctele forte ale celorlalți găsesc în mod natural ușor să-și dezvolte relațiile.

3. Adulții cu un EQ ridicat profită întotdeauna de oportunitățile de schimbare

Inteligența emoțională te face să vrei mereu să te cufunzi în medii noi.

Natura ta aventuroasă și adaptabilă te împinge să experimentezi orice lucruri noi pe care le descoperi.

Întotdeauna ai un plan rezonabil să aștepți ce ți se întâmplă. Iar frica de schimbare nu te va putea împiedica niciodată să urmărești fericirea și succesul.

4. Adulții cu EQ ridicat nu se amestecă în viața altor oameni.

Ei nu folosesc scuza „Îți vreau doar ce e mai bine” pentru a se amesteca în viața altor oameni.

Auzind poveștile private ale altor persoane, ascultă și zâmbesc ușor, poate oferă niște evaluări sincere, dar nu își exprimă opiniile specifice.

5. Adulții cu un EQ ridicat își înțeleg clar propriile puncte forte și puncte slabe.

Nu este vorba doar de a-ți înțelege emoțiile, ci și de a-ți cunoaște punctele forte și punctele slabe.

În plus, ești foarte conștient și de factorii care te pot ajuta să-ți dezvolți punctele forte, cum ar fi instructorul potrivit sau mediul potrivit.

De asemenea, știi și cum să-ți depășești slăbiciunile, astfel încât acestea să nu-ți afecteze prea mult viața de zi cu zi.

6. Adulții cu un EQ ridicat nu își deschid ușor gura pentru a vorbi în numele altora.

Unu, ajută din ce în ce mai mult și oamenii vor considera că este responsabilitatea ta să faci acest lucru.

În al doilea rând, privește-ți propriile abilități. A fi capabil să vorbești, dar a nu face, este un semn al cuiva care știe doar să vorbească și să vorbească.

7. Adulții cu un EQ ridicat sunt maeștri ai judecății emoționale.

Vedeți, conștiința socială se bazează pe inteligența emoțională. Aceasta înseamnă că, cu cât interacționați cu mai mulți oameni, cu atât devine mai ușor să îi „citiți”.

Poți doar să te uiți la cineva ca să-i înțelegi gândurile sau, printr-o conversație, poți înțelege prin ce a trecut.

Aproape nimeni nu poate scăpa de ochii tăi ageri și de perspicacitatea ta.

Persoanele cu EQ ridicat înțeleg gândurile altor persoane prin conversație. Fotografie ilustrativă.

8. Adulții cu un EQ ridicat acționează și vorbesc lăsând o cale de ieșire atât pentru ei înșiși, cât și pentru cealaltă persoană.

Lipsa de inimă este un lucru cu adevărat terifiant. De fapt, acțiunile și cuvintele lipsite de inimă se manifestă atunci când cineva își pierde controlul asupra propriilor emoții.

Când se calmează, mulți oameni regretă pentru că își dau seama că lucrurile nu sunt atât de grave.

Dar din cauza egoului său exagerat, nu a putut ceda. Așa că relația aparent bună s-a destrămat.

Ca să nu mai vorbim de faptul că a fi prea nemilos îl va face pe celălalt să țină ranchiună și, din acest motiv, să facă lucruri groaznice. În acest moment, ți-ai tăiat propria cale de ieșire.

9. Adulții cu EQ ridicat rareori se simt ofensați

E greu să te enerveze cineva când știi cine ești.

Nu te deranjează insultele pentru că știi că nu te descriu cu exactitate.

Persoanele inteligente emoțional sunt adesea încrezătoare și extrovertite. Uneori, chiar își bat joc de ele în fața celor apropiați.

Totuși, ei fac o distincție foarte clară între conceptele de glumă și a fi umilitor.

10. Adulții cu un EQ ridicat nu predică și nu predau moralitate.

Toată lumea din lumea asta e o persoană normală. A împărtăși cu sinceritate experiențele e un lucru.

Dar a predica, a preda, a te lăuda și a etala intenționat cunoștințele pentru a concura este o altă problemă.

11. Adulții cu un EQ ridicat știu cum să spună nu.

A învăța să spui „nu” este o provocare pentru mulți oameni. Inteligența emoțională îți permite să exerciți autocontrol.

Un studiu realizat la Universitatea din California, San Francisco, a constatat că, cu cât îți este mai greu să spui nu, cu atât este mai probabil să experimentezi stres, epuizare profesională sau chiar depresie.

Sursă: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/11-dau-hieu-mot-nguoi-truong-thanh-so-huu-eq-cao-172250320090819089.htm