Avocado nu numai că conține grăsimi sănătoase și antioxidanți, dar este bogat și în fibre, proteine, potasiu, magneziu, vitaminele C, E, K și B6. Cu toate acestea, persoanele cu boli de rinichi ar trebui să le evite. Conform site-ului web britanic de sănătate Medical News Today , este recomandabil să se limiteze consumul de avocado.
Persoanele cu probleme renale ar trebui să își limiteze consumul de avocado, deoarece acest fruct are un conținut ridicat de potasiu și poate fi dăunător rinichilor.
Persoanele cu boli de rinichi sunt adesea sfătuite să limiteze sau să evite alimentele bogate în sodiu, potasiu și fosfor. Acest lucru se datorează faptului că rinichii lor sunt deja slăbiți, iar aceste minerale le pot fi dăunătoare.
Una dintre cele mai importante funcții ale rinichilor este menținerea nivelului sănătos de potasiu în organism prin filtrarea potasiului și excretarea acestuia prin urină. Când apare o boală renală, această funcție este afectată.
Consumul regulat de avocado îi expune pe pacienții cu afecțiuni renale la riscul de hiperkaliemie. Simptomele acestei afecțiuni includ slăbiciune musculară, furnicături sau amorțeală, greață și vărsături.
Totuși, nu toți cei cu boli de rinichi trebuie să evite avocado. Mai ales că avocado este bogat în fibre și grăsimi sănătoase, care sunt componente esențiale ale unei diete benefice pentru rinichi. În plus, ajută la controlul zahărului din sânge, al tensiunii arteriale, al nivelului de colesterol și îmbunătățește sănătatea intestinală.
Persoanele cu boli renale severe care trebuie să își restricționeze aportul de potasiu ar trebui să evite avocado. Cu toate acestea, dacă pacienții cu boli renale au niveluri de potasiu bine controlate în sânge, se pot bucura de acest fruct nutritiv.
Experții recomandă ca, dacă pacienții doresc să mănânce avocado, cea mai bună modalitate este să consulte medicul. Medicul le va spune care sunt nivelurile lor de potasiu din sânge și dacă pot mânca avocado și cât ar trebui să consume. De exemplu, dacă nivelurile de potasiu din sânge sunt scăzute sau altfel sănătoase, pacienții pot mânca ocazional 1/4 dintr-un avocado. Regula generală este să nu consume mai mult de 2.000 mg de potasiu pe zi.
În plus, pacienții ar trebui să fie conștienți de faptul că potasiul poate fi prezent în multe alimente de zi cu zi fără știrea lor. Prin urmare, dacă ați mâncat avocado, trebuie să acordați atenție cantității de potasiu din celelalte mese de-a lungul zilei, evitând să consumați o cantitate mai mare de potasiu decât este recomandat, potrivit Medical News Today (Marea Britanie).
Legătură sursă
Comentariu (0)