Три «Т» помогают 80-летней женщине, больной раком, жить здоровой жизнью

Хайфон После 12 сеансов химиотерапии 78-летняя госпожа Ха живет здоровой жизнью благодаря секрету трех «Т»: изучению болезни, разнообразному питанию и усердным физическим упражнениям.

У г-жи Фам Тхи Лунг Ха из Хайфона рак прямой кишки был обнаружен 7 лет назад по признакам кровавого стула, хотя до этого она была здорова. Тогда она подозревала у себя геморрой и купила листья мяты перечной, чтобы запариться, согласно народным поверьям, но её состояние не улучшилось.

По результатам эндоскопии в 108-м Центральном военном госпитале была обнаружена опухоль в прямой кишке, биопсия показала рак стадии 3А — метастазы в близлежащие лимфатические узлы, но еще не распространились на другие органы тела.

«Мои знания о раке равны нулю, но я не боюсь. Напротив, я твёрдо верю в современную медицину и сама узнаю об этой болезни», — сказала г-жа Ха.

После 12 сеансов химиотерапии в течение 6 месяцев она была выписана и проходит ежегодные осмотры. В настоящее время женщина здорова, злокачественных опухолей у неё не обнаружено.

Г-жа Фам Ти Лунг Ха. Фото: предоставлено

Последние семь лет г-жа Ха углубленно изучает рак толстой кишки и питание для людей с этим заболеванием, применяя и корректируя полученные знания для себя. Благодаря своим исследованиям она обнаружила, что пятилетняя выживаемость пациентов с раком стадии 3А достигает 90%, поэтому её настрой всегда оптимистичен и спокоен.

Благодаря своим знаниям она разработала разнообразную и питательную диету, сбалансированно сочетающую три источника энергии: крахмал, белок и жир. Углеводы необходимо получать на 50–60% за счёт овощей, фруктов, крахмала, хлеба и картофеля. Белки растительного и животного происхождения составляют 13–20% от общей энергии, дополняя их морепродуктами, креветками, крабами, рыбой, а также курицей, уткой, гусем, свининой и говядиной. Жиры животного происхождения, такие как жир (мясной жир, рыбий жир), и жиры растительного происхождения, такие как масло (масло, содержащееся в орехах и фруктах).

Диетологи рекомендуют разнообразное питание. Кроме того, важно питаться вовремя и ограничивать потребление обработанных продуктов. Организм получает все необходимые питательные вещества, поэтому госпожа Ха всегда здорова, хорошо питается, крепко спит и не нуждается в функциональном питании.

Доктор Чан Дык Кань из отделения эндоскопии и функционального исследования Центральной онкологической больницы отметил, что многие онкологические пациенты придерживаются строгих диет для выздоровления. Они считают, что голодание помогает лишить раковые клетки необходимого питания, что приводит к уменьшению опухоли и излечению заболевания. Однако это заблуждение, поскольку многие пациенты истощаются, теряют естественный иммунный барьер и усугубляют течение болезни, сказал доктор Кань.

Езда на велосипеде и ходьба помогают женщинам сохранять здоровье и душевный комфорт. Фото: предоставлено персонажем.

Помимо правильного питания, г-жа Ха усердно занимается спортом. После химиотерапии женщина стала чаще вставать с постели и ходить осторожно. После стабилизации состояния она продолжила ходить лёгкими шагами, проходя около нескольких километров в день, а затем перешла на велосипед.

Она ведёт научный образ жизни, просыпается и ложится вовремя, встаёт в 5:30 утра, проезжает на велосипеде около 10 км, а затем идёт на рынок. В свободное время женщина занимается садоводством и творчеством, чтобы расслабиться.

«Физические упражнения делают мое тело более здоровым, и я лучше питаюсь», — сказала она.

Как и многие другие виды спорта, ежедневная езда на велосипеде приносит много пользы: сжигание жира, польза для сердца, улучшение мышления и духа, а также хороший сон, согласно данным Bicycling.

Велосипед и ходьба — это лишь некоторые из способов укрепить иммунитет, который помогает организму бороться с болезнями, предотвращает появление бактерий, вирусов и некоторых распространённых видов рака, а также оказывает благотворное влияние на большинство органов, таких как мозг, мышцы, кости, сердечно-сосудистая система, почки и лёгкие. Когда вы находитесь в хорошей физической форме и расслаблены, ваша жизнь продлевается.

«Понимание болезни, поддержание здорового образа жизни и научная деятельность поддерживают мое тело здоровым, а дух — оптимистичным, что является главными факторами в победе над болезнью», — поделилась г-жа Ха.

Туй Куинь

Ссылка на источник: https://vnexpress.net/3-chu-t-giup-nguoi-phu-nu-u80-mac-ung-thu-song-khoe-4660673.html