Что есть и пить, чтобы вывести токсины из организма после Тет?

GĐXH — Во время Тет мы употребляем алкоголь, пиво, газированные напитки... из-за чего тело выглядит тяжёлым и уставшим. Поэтому после Тет нужно есть и пить, чтобы очистить тело. Следующая статья поможет вам узнать, что есть и пить, чтобы очистить тело.

Овощной суп

Одно из первых блюд, которое приходит на ум для очищения организма, — это овощной суп. Существует множество видов овощей, разнообразных, полезных, прохладных и эффективных для охлаждения тела.

Овощной суп можно приготовить из множества ингредиентов, таких как креветки, крабы, мясо... создавая разнообразные вкусные овощные супы. Суп из малабарского шпината, суп из малабарского шпината... — эффективное блюдо для снятия жара после Тэта.

Салаты всех видов

Салат — простое блюдо, его легко приготовить, нужно всего лишь добавить необходимое количество ингредиентов, перемешать, и можно сразу же есть. Это одно из блюд, которое любят многие женщины, и не только… эффективная детоксикация организма, а также способствует снижению веса и коррекции фигуры.

Салат — простое и легкое в приготовлении блюдо: просто смешайте все ингредиенты и можно сразу же его есть.

Вы можете выбрать любимые овощи, такие как: салат, помидоры, огурцы, вы можете приготовить салат самостоятельно или купить его в магазине. кисло-сладкий вкус, употреблять с овощами.

Согласно исследованиям Гарвардской школы общественного здравоохранения , употребление большого количества зеленых овощей и фруктов будет очень полезно для вашего здоровья, например: для снижения артериального давления, снижения риска сердечных заболеваний, инсульта и профилактики рака...

Вареные овощи

Варёные овощи — простое и лёгкое в приготовлении блюдо, при этом питательные вещества в них сохраняются в целости и сохранности, не теряясь из-за чрезмерной обработки. Более того, вареные овощи варятся только в воде без добавления специй, поэтому они очень полезны для здоровья, особенно для более бережной детоксикации организма.

Вы можете купить свежие овощи по своему вкусу, например: шпинат, бамию, стручковую фасоль... отваренные и обжаренные в соусе кхо кет или соевом соусе.

Остро-кислое рагу

Одним из вкуснейших блюд, которое не так уж сложно приготовить, является хот-пот, который любят все.

Бульон, приготовленный в горячем горшочке, имеет полную гамму кислых, острых, соленых, сладких вкусов, подается с овощами и морепродуктами, такими как креветки, кальмары, моллюски... является выбором для семейных встреч.

Суп с лапшой и улитками

Это эффективное блюдо для «спасения» организма после Тет. Бун ок, также известный как суп из улиток, особенная вкусность этого блюда заключается в ароматном бульоне, легкой сладости, аромате имбиря и легкой остроте чили.

Это эффективное блюдо для «спасения» организма после Тет.

Белая каша

Белая каша — очень легкое в употреблении блюдо, особенно после Тэта, когда организм устал и перегружен. Тарелка горячей белой каши с солеными утиными яйцами, мясным фаршем и измельченной свининой также может помочь организму пропотеть и очиститься.

Фруктовый сок

Фруктовые соки, такие как грейпфрут, арбуз, морковь, ананас... не только утоляют жажду, но и являются богатым источником витаминов, способствуют очищению организма, предотвращению старения и эффективному повышению сопротивляемости организма. Этот тип воды помогает эффективно восстановить баланс в организме после Тет.

Вода с зеленым чаем

Зеленый чай очень полезен для организма, чашка зеленого чая каждое утро помогает улучшить настроение, почувствовать себя более комфортно и в то же время мягко очищает организм, предотвращая некоторые заболевания, такие как повышенный уровень жиров в крови, повышенный уровень холестерина в крови из-за употребления алкоголя и вечеринок в Тет.

Вода из черных и зеленых бобов

Вода из чёрных и зелёных бобов, как и вода из бобов в целом, очень полезна для организма. Она безвредна и эффективно охлаждает, выводит токсины и улучшает состояние кожи.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/an-gi-uong-gi-de-thanh-loc-co-the-sau-tet-172250206110633132.htm