Имбирь полезен в холодную погоду, но его нужно использовать правильно.

Имбирь — пряное, теплое лекарственное средство, используемое для согревания тела, уменьшения рвоты, улучшения пищеварения и поддержки лечения простудных заболеваний.

По словам доктора Нгуен Три Фыонга, имбирь уже давно считается важным лекарственным средством в традиционной медицине, способным лечить боли в желудке, уменьшать рвоту, уменьшать воспаление дыхательных путей и смягчать боли в костях и суставах.

Корень имбиря обладает множеством полезных для здоровья свойств.

Вот полезные свойства имбиря:

Польза для дыхательных путей

Подавляет респираторно-синцитиальный вирус. Предотвращает и облегчает кашель, одышку, боль в горле, заложенность носа, насморк и другие симптомы, связанные с простудой, гриппом, астмой, фарингитом или бронхитом.

Улучшить пищеварение

Имбирь нейтрализует желудочную кислоту, снимает воспаление слизистой оболочки кишечника, предотвращает гастроэзофагеальный рефлюкс и смягчает боли в животе и желудке. Кроме того, это растение способствует пищеварению и уменьшает изжогу и несварение.

Воздействие на кровеносную систему

Некоторые активные ингредиенты имбиря обладают способностью расширять кровеносные сосуды, усиливать кровообращение во всех органах тела и снижать уровень холестерина в крови.

Поддержка для уменьшения боли в костях и суставах

Имбирь помогает уменьшить боль в суставах. Противовоспалительные свойства этой травы также помогают при артрите, ревматизме, подагре и многих других заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Воздействие на нервную систему

Имбирь помогает снять стресс, головные боли, головокружение и улучшает мозговое кровообращение.

Некоторые другие преимущества

Имбирь помогает предотвратить диабет, предотвратить укачивание, способствует снижению веса, улучшает физиологию и предотвращает некоторые хронические заболевания.

Побочные эффекты, на которые следует обратить внимание

Хотя имбирь обладает множеством полезных для здоровья свойств, он подходит не всем.

В частности, особую осторожность следует проявлять людям с высокой температурой, желудочно-кишечными кровотечениями, тяжёлыми заболеваниями печени, нарушениями свёртываемости крови, женщинам на последних месяцах беременности или принимающим антикоагулянты. Чрезмерное употребление имбиря может вызвать изжогу, увеличить риск кровотечения, нарушения сердечного ритма или повлиять на течение беременности.

Врачи рекомендуют употреблять имбирь в правильной дозе и в правильное время, избегать употребления его на голодный желудок и не употреблять более 4 граммов сушеного имбиря в день для обеспечения безопасности.

daibieunhandan.vn

Источник: https://baolaocai.vn/gung-tot-cho-mua-lanh-nhung-can-dung-dung-cach-post888446.html