Удивительная польза для здоровья зелени хризантемы

По словам врача Буй Дак Санга ( Ханойская ассоциация восточной медицины), зелень хризантемы — это не только распространенный овощ, но и лекарственная трава, которую можно сушить или использовать в свежем виде.

Поддержка при кашле

Люди с хроническим кашлем могут использовать зелень хризантемы для лечения кашля, сварив суп и употребляя его каждый день. Для лечения гриппа возьмите 150 г свежей зелени хризантемы, промойте ее, слейте воду и положите в миску, варите с кашей.

Затем залейте кипящей кашей миску с зеленью хризантемы, оставьте на 5-10 минут, затем смешайте овощи и ешьте. Ешьте 2-3 раза в день, чтобы быстро и эффективно облегчить простуду.

Зелень хризантемы — это не только распространенный овощ, но и лекарственная трава, которую можно сушить или использовать в свежем виде. (Иллюстрация на фото)

Лечение головной боли

Люди, страдающие хроническими головными болями и кровохарканьем, могут приготовить отвар из сушеных листьев хризантемы и пить по 16 г в день.

Помогает снизить артериальное давление

Если вы страдаете от высокого кровяного давления, в дополнение к указаниям врача, таким как диета с низким содержанием соли, ограничение животных жиров и отказ от стимуляторов, вы можете добавить зелень хризантемы в свое ежедневное меню. Зелень хризантемы можно сварить в овощном супе или выжать, чтобы получить сок и пить примерно по 50 мл за раз, разделив на 2 раза в день.

Полезен для пищеварительной системы.

Зелень хризантемы содержит много летучих веществ, которые создают особый вкус, способствующий усилению секреции слюны, улучшая аппетит. Количество клетчатки в овоще также способствует перистальтике кишечника, детоксицирует кишечник и предотвращает запоры.

Врач Буй Дак Санг сказал, что хотя зелень хризантемы имеет много применений, следует соблюдать осторожность при ее приготовлении и использовании. Людям с диареей или холодным желудком не следует есть этот овощ, потому что зелень хризантемы прохладная и содержит много воды, что может ухудшить состояние.

Зелень хризантемы — это овощ, который помогает лечить высокое кровяное давление, поэтому людям с низким кровяным давлением не следует употреблять зелень хризантемы, так как ее употребление может вызвать пониженное кровяное давление.

Перед обработкой зелень хризантемы следует вымыть, но не измельчать, поскольку это может легко привести к потере витаминов, особенно водорастворимого витамина С.

Кроме того, нормальным людям не следует употреблять слишком много хризантемовой зелени, только около 100–150 г за раз и не чаще 3–4 раз в неделю, поскольку независимо от еды злоупотребление ею будет вредно для здоровья.

КАК КРЕДИТ

Источник