Новое исследование находит способ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и диабета

В исследовании, проведенном доктором Мэй Фарадж, профессором Монреальского университета и директором научно-исследовательского отдела Монреальского клинического научно-исследовательского института (Канада), приняли участие 40 здоровых добровольцев, разделенных на две группы: одна группа имела низкий уровень «плохого» холестерина ЛПНП, а другая группа — высокий уровень ЛПНП.

Использование мер, уменьшающих воспаление, может снизить заболеваемость диабетом 2 типа и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Учёные охарактеризовали и сравнили две группы с точки зрения воспалительных реакций, обмена углеводов и жиров в жировой ткани и во всём организме. Они также выделили у участников холестерин ЛПНП, жировую ткань и иммунные клетки и изучили прямое влияние ЛПНП на воспалительные реакции.

Авторы обнаружили, что высокий уровень «плохого» холестерина ЛПНП не только вызывает сердечно-сосудистые заболевания, но и играет роль в развитии диабета 2 типа.

Результаты показали, что применение мер по снижению воспаления у людей с высоким уровнем «плохого» холестерина ЛПНП может снизить заболеваемость диабетом 2 типа, а также сердечно-сосудистыми заболеваниями, тем самым достигая обеих важных целей, сообщает медицинский журнал Medical Express.

В частности, результаты показали: у людей с высоким уровнем «плохого» холестерина ЛПНП наблюдалась более выраженная воспалительная реакция в жировой ткани, чем у людей с низким уровнем ЛПНП.

Употребление красных, зеленых и фиолетовых фруктов и овощей — интересный способ уменьшить воспаление.

Повышенная воспалительная реакция в жировой ткани у людей с высоким уровнем холестерина ЛПНП приводит к нарушениям углеводного и жирового обмена в жировой ткани и организме. При отсутствии лечения эти нарушения со временем способствуют развитию диабета 2 типа.

Наконец, плохой холестерин ЛПНП может вызывать воспаление в жировой ткани и иммунных клетках, особенно у людей с высоким уровнем ЛПНП.

Исследователи пришли к выводу, что меры, уменьшающие воспаление, могут снизить заболеваемость диабетом 2 типа и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Способы уменьшения воспаления

По данным Гарвардской медицинской школы (США), противовоспалительная диета должна включать: помидоры; оливковое масло; зеленые листовые овощи, такие как шпинат, салат и листовая капуста; орехи, такие как миндаль и грецкие орехи; жирную рыбу, такую ​​как лосось, скумбрия, тунец и сардины; фрукты, такие как клубника, черника и апельсины.

Кроме того, по данным Eating Well , эксперты рекомендуют употреблять куркуму, есть красные, зеленые и фиолетовые фрукты и овощи, пить зеленый чай, регулярно заниматься спортом, поддерживать здоровый вес, бросить курить и высыпаться.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-moi-phat-hien-cach-ngua-ca-benh-tim-va-tieu-duong-18523120123321376.htm