Женщина, находящаяся в психиатрической больнице, спит всего 2 часа в сутки.

Эта 40-летняя женщина, родом из Хайфона , работает учительницей. Обычно она интроверт, перфекционистка и ведет обычную семейную жизнь. Из-за частой бессонницы она чувствует себя вялой, сонливой, страдает от головных болей, не может сосредоточиться на работе, легко раздражается, у нее плохой аппетит, и за 2 месяца она похудела на 2 кг.

После посещения местного медицинского учреждения и приема лекарств, не принесших улучшения, она обратилась в больницу центрального уровня. Обследование выявило у нее расстройство сна и потребовало госпитализации.

После 7 дней медикаментозного лечения в сочетании с упражнениями на расслабление, соблюдением гигиены сна и психологической терапией состояние пациента улучшилось: он стал спать по 5-6 часов каждую ночь и спать более крепко.

Люди, часто страдающие бессонницей, подвержены риску развития депрессии и психических расстройств. (Иллюстративное изображение)

По словам доктора Доан Тхи Хюэ, заместителя заведующей отделением гериатрических психических расстройств и медицины сна (M8) Института психического здоровья больницы Бах Май, в действительности более 50% обследованных пациентов имеют нарушения сна. «Бессонница усугубляет депрессию или тревогу, и наоборот. У людей, страдающих бессонницей, риск развития депрессии в четыре раза выше, чем у тех, кто не страдает бессонницей», — сказала доктор Хюэ.

Нарушения сна — это состояния, связанные с проблемами качества, продолжительности и количества сна, приводящие к дневной усталости и ухудшению способности к обучению, работе и социальной адаптации. Существует множество различных нарушений сна, наиболее распространенным из которых является бессонница.

Исследования показывают, что в последние годы примерно у 80% пациентов, обращающихся за лечением, выявляются нарушения сна, связанные со стрессом, такие как бессонница, нарушения ритма сна и бодрствования, а также кошмары. Из них у 5–6,7% с тяжелой бессонницей также наблюдаются депрессия и тревожность.

Причины бессонницы могут быть связаны со многими хроническими заболеваниями, такими как болезни сердца и диабет. Она также может быть предупреждающим признаком физических или неврологических проблем, таких как застойная сердечная недостаточность, остеоартрит и болезнь Паркинсона. Кроме того, некоторые пациенты испытывают бессонницу из-за приема лекарств или других факторов, таких как алкоголь, кофеин, теобромин и метилксантины.

Тревожно, что нарушения сна часто сочетаются с психическими расстройствами. У 35% пациентов с бессонницей имеется психическое расстройство, и у половины из них — эмоциональное расстройство.

Для лечения нарушений сна пациентам необходимы рекомендации по формированию здоровых привычек сна и установлению правильного режима сна. Кроме того, им следует вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и избегать стимуляторов.

Нху Лоан

Источник: https://vtcnews.vn/ngu-2-tieng-ngay-nguoi-phu-nu-nhap-vien-tam-than-ar905369.html