Нежелательные побочные эффекты от употребления слишком большого количества папайи

Папайя — питательный фрукт, но чрезмерное употребление его может вызвать проблемы с пищеварением, аллергию, низкий уровень сахара в крови или вызвать взаимодействие с лекарствами.

Những tác dụng phụ nếu ăn quá nhiều quả đu đủ

Употребление слишком большого количества папайи может привести к нежелательным побочным эффектам. (Источник: Больница Медлатек)

Папайя известна как суперпродукт из-за ее многочисленных полезных свойств и богатого питательного состава. Этот фрукт, богатый антиоксидантами, клетчаткой и витаминами, может творить чудеса, если его употреблять сбалансированно.

Однако, как и все остальное, чрезмерное употребление папайи может быть вредным. Чрезмерное употребление этого фрукта может привести к нежелательным побочным эффектам.

Боль в желудке или проблемы с пищеварением

Папайя богата клетчаткой и пищеварительным ферментом папаином, который помогает расщеплять белок. Хотя эти свойства делают папайю полезной для пищеварения в умеренных количествах, чрезмерное употребление может привести к болям в желудке, вздутию живота или диарее.

Высокое содержание клетчатки может перегрузить пищеварительную систему, особенно если организм к ней не привык.

Аллергическая реакция

Некоторые люди чувствительны к папаину и могут испытывать аллергическую реакцию, если они съедят большое количество этого фрукта. Исследование подтверждает, что пыльца папайи действительно может вызывать проблемы с дыханием.

Симптомы могут включать зуд, отек или затрудненное дыхание. Людям с аллергией на латекс также следует проявлять осторожность, поскольку папайя содержит соединения, которые могут вступать в перекрестную реакцию с латексом.

Риск гипогликемии

Папайя содержит натуральные соединения, которые помогают регулировать уровень сахара в крови, что полезно для людей, страдающих диабетом. Однако чрезмерное употребление может также привести к слишком низкому уровню сахара в крови, что приведет к гипогликемии.

Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что употребление папайи на самом деле может снизить уровень сахара в крови. Это может быть особенно опасно для людей, принимающих препараты для снижения уровня сахара в крови.

Воздействие на беременных женщин

Зелёная или незрелая папайя содержит латекс, который может действовать как стимулятор матки и приводить к осложнениям во время беременности, таким как схватки или даже выкидыш в тяжёлых случаях.

Хотя полностью спелая папайя, как правило, считается безопасной при умеренном употреблении, чрезмерное употребление все равно может быть рискованным, особенно при чувствительной беременности.

Взаимодействие с другими препаратами

Папайя может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, особенно с препаратами, разжижающими кровь, и препаратами, используемыми для контроля уровня сахара в крови.

Употребление слишком большого количества папайи усилит действие этих лекарств, увеличивая риск возникновения побочных эффектов, таких как сильное кровотечение или опасно низкий уровень сахара в крови.

Источник