Меню вкусных блюд вьетнамской кухни на завтрак, которые экономят время и не дублируют друг друга

Завтрак — самый важный приём пищи, поскольку он должен обеспечивать организм достаточным количеством питательных веществ на 24 часа работы. Если вы занятый офисный работник и вам лень думать о том, что съесть утром, ознакомьтесь с меню простых вьетнамских завтраков ниже. Надеемся, что с этим меню завтраков читателям не придётся тратить время на размышления о том, что съесть утром.

Вкусные и питательные блюда на завтрак на всю неделю

Блюда на завтрак из риса

дробленый рис

Блюдо из дробленого риса со свиной отбивной и свиной шкуркой

Дроблёный рис — одно из самых распространённых блюд на завтрак для вьетнамцев. Это блюдо пропитано вьетнамской рисовой цивилизацией. Насыщенный вкус рёбрышек в сочетании с колбасой и жёсткостью кожи, а также немного хрустящего свиного жира, смешанного с рыбным соусом, делают его поистине восхитительным. Не забывайте, что эти блюда можно подавать с солёными огурцами или маринованными огурцами.

Жареный рис Янчжоу

Жареный рис Янчжоу

Если жареный рис с чесноком, сыром и яйцом кажется вам слишком привычным, попробуйте жареный рис по-янчжоуски с ароматными и жирными овощными начинками. Восхитительный вкус и сладость овощной смеси в сочетании с тягучей жареной китайской колбасой, поданной с соусом чили, создадут невероятно сытное блюдо для завтрака. Это блюдо, к которому вы, безусловно, привыкнете уже после первой пробы.

Жареный рис с морепродуктами

Жареный рис с морепродуктами можно сочетать с зеленым луком или нарезанными кубиками овощами — оба варианта очень вкусны.

Жареный рис с морепродуктами — это блюдо из риса с китайской колбасой, креветками и свежими кальмарами. Гармоничное сочетание этих продуктов создаст восхитительный вкус, перед которым трудно устоять. Это блюдо можно подавать с соусом чили, чтобы сделать завтрак более насыщенным.

Блюда на завтрак из лапши

Смешанная жареная лапша

Смешанная жареная лапша.

Смешанная жареная лапша — очень знакомое блюдо на завтрак для всех. Гармоничное сочетание сладкого вкуса овощей, насыщенного соуса, восхитительной мягкости говядины и креветок, а также хрустящей золотистой лапши создали восхитительное блюдо, которое порадует любого. Тарелка горячей, хрустящей жареной лапши гармоничных цветов в сочетании с небольшим количеством соуса чили придаст этому блюду насыщенный, пряный вкус.

Жареная лапша с яйцом

Жареная лапша с яйцом.

Жареная с яйцом лапша — «национальное» блюдо на завтрак для всех, особенно для студентов и офисных работников. Всего через несколько минут у вас будет тарелка жареной с яйцом лапши. Она хрустящая, упругая и вкусная, с насыщенным, жирным вкусом яиц. Это блюдо подается с соевым соусом или соусом чили для еще большего вкуса.

Жареная лапша с говядиной

Жареная говяжья лапша с овощами.

Если вы всё ещё не можете придумать простое, но питательное блюдо на завтрак, жареная лапша с говядиной станет отличным выбором. Это блюдо обладает насыщенным вкусом благодаря хрустящей лапше, сладкому вкусу овощей и мягкости говядины, а также лёгкой остроте в сочетании с соусом чили, что создаёт ощущение, пробуждающее вкусовые рецепторы.

Блюда на завтрак из клейкого риса

Курица с клейким рисом

Куриный клейкий рис на завтрак обеспечит достаточное питание и здоровье на весь рабочий день.

Не только дроблёный, но и клейкий рис входят в число лучших блюд на завтрак, отражающих вьетнамскую рисовую цивилизацию. Сочетание ароматного, мягкого и острого клейкого риса с курицей, поданной с небольшим количеством соевого соуса, создаёт непревзойдённый вкус.

клейкий рис Гак

Клейкий рис с фруктами Гак можно есть соленым или сладким.

Клейкий, ароматный и вкусный рис гач — знакомое многим блюдо. Привлекательный красный цвет гача, ароматные зёрна клейкого риса и сладкий вкус маша — всё это можно посыпать кунжутом, чтобы создать блюдо, которое вам понравится.

Пикантный клейкий рис

Пикантный клейкий рис

Пикантный клейкий рис — привычное блюдо на завтрак, сочетающее в себе множество вкусов, таких как мягкость и липкость клейкого риса, соленый вкус китайской колбасы и свиной шерсти, насыщенный вкус перепелиных яиц, которое подается с соевым соусом для лучшего ощущения.

Напитки

Суп с лапшой и говядиной из Хюэ

Суп с лапшой и говядиной из Хюэ

Бунбо — знаменитый деликатес кухни Хюэ. Благодаря своему насыщенному, самобытному вкусу это блюдо неизменно занимает особое место в сердцах гурманов по всей стране, включая иностранных туристов. Кроме того, это блюдо входит в число 50 самых вкусных блюд мира .

Крабовый суп с лапшой

Бунрье можно подавать с жареными свиными рулетиками или говядиной — оба варианта очень вкусны.

Суп из крабовой вермишели с вермишелью — деревенское блюдо, популярное во всем мире. Благодаря невысокой цене ингредиентов, суп из крабовой вермишели всегда является одним из лучших вариантов для каждого утра. Сладкий вкус бульона, нежный и жирный паровой рулет из крабового мяса, нежная и упругая текстура свиного рулета, хрустящий и свежий водяной шпинат и банановый цветок, поданные с небольшим количеством креветочной пасты, заставят вас воскликнуть: это невероятно вкусно!

Суп с лапшой из свиных ножек

Пирог из свиной ножки

Сочетание сладости бульона, крепости и насыщенности свиной ножки, сладости и хрусткости ростков фасоли, а также аромата и хрусткости жареного лука, поданного с ломтиком лимона и небольшим количеством чили-рыбного соуса, создает тарелку супа с лапшой из свиной ножки, смешанного с пряным вкусом диких овощей, который будет трудно забыть.

Паста с курицей

Паста с курицей

Паста с курицей — вкусное, питательное и лёгкое в употреблении блюдо, особенно по утрам. Что может быть лучше, чем насладиться тарелкой пасты с курицей? Это блюдо готовится просто, но очень питательно. Сладкий вкус бульона, приготовленного с овощами, мягкость и нежность курицы, тягучая текстура пасты, поданной с небольшим количеством чили-рыбного соуса, сделают блюдо ещё вкуснее.

Блюда на завтрак из хлеба

Сэндвич с фрикадельками

Если вы хотите завтрак с уникальным вкусом, хлеб с фрикадельками и солёными яйцами станет для вас идеальным выбором. Хрустящий и мягкий хлеб, лёгкая кислинка томатного соуса, насыщенный вкус яичного желтка, а также немного кинзы и соленых огурцов станут идеальным дополнением к фрикаделькам, создавая восхитительное блюдо для нового дня.

Сэндвич с фрикадельками

Сэндвич с жареной говядиной

Блюдо, в котором говядина сочетается с соевым соусом с насыщенным вкусом говядины, хрустящими огурцами и солеными огурцами, уравновешивающими соленый вкус, и, наконец, кориандром с небольшим количеством соуса чили, создает восхитительный сэндвич с жареным мясом, насыщенный вкусом.

Сэндвич с жареной говядиной

Рыбный хлеб

Рыбный хлеб с котлетой — невероятно простое блюдо на завтрак. Сочетание хрустящего хлеба, насыщенного и жевательного вкуса рыбной котлеты, а также вьетнамской кинзы станет особенно подходящим ингредиентом для рыбной котлеты. Добавьте немного соевого соуса и соуса чили, и у вас получится восхитительное блюдо на завтрак.

Рыбный хлеб

Каши

Каша

Овсяная каша – это блюдо из каши, которое существует уже давно и является любимым блюдом многих людей. В холодные дни это блюдо придется всем по вкусу. Сладкий аромат риса в сочетании с густым костным бульоном, съеденный с сердцем, потрохами и вареной свининой, с добавлением аромата зеленого лука, получается вкусный и полноценный завтрак.

Вкусные блюда из каши на завтрак.

Каша из красной фасоли

Среди каш каша из красной фасоли — простое, но невероятно вкусное и питательное блюдо для завтрака. Сладковатый вкус каши из красной фасоли, приготовленной с листьями пандана, придаст ей восхитительный вкус и зарядит энергией на весь день. Для улучшения вкуса её можно подавать с кокосовым молоком.

Торт на завтрак

Рисовые роллы

блюдо бань куон

Банькуон — восхитительное блюдо на завтрак, любимое многими. Что может быть лучше горячего банькуона с мясным фаршем, хрустящей свиной рулетикой и кисло-сладким рыбным соусом?

Мокрый пирог

Вкусный, быстрый и удобный бань уот.

Бань уот — это простое блюдо на завтрак, приготовленное из рисовой бумаги, которое подаётся с мороженым и хрустящим свиным рулетом, а также хрустящими и свежими овощами и бобовыми ростками. Кроме того, блюдо сочетается с ароматом хрустящего жареного лука, который подается с кисло-сладким чили-рыбным соусом, создавая восхитительное блюдо.

Пельмени из тапиоки

Пельмени из тапиоки

Характерной чертой бань бот лок является прозрачная и тягучая внешняя оболочка, креветки и мясо при этом сохраняют свой свежий и легкий вкус. Если их есть, обмакнув в слегка солоноватый рыбный соус, вы останетесь довольны.

Banh it tran

Banh it tran

Бань ит тран — типичное блюдо с насыщенным деревенским вкусом. Бань ит тран имеет тягучую корочку и свежую, сладкую начинку. Если обмакнуть его в солёный рыбный соус, блюдо станет ароматнее и привлекательнее.

Рисовая вермишель со свиной шкуркой

Рисовая вермишель со свиной шкуркой

Бань-там-би — блюдо, родом из юго-западного региона. Бань-там-би обладает множеством уникальных вкусов, которые запомнятся вам навсегда. Вкус бань-там-би — тягучий, свиная шкурка — жирная и хрустящая, аромат сырых овощей и хрустящий огурец. Перед употреблением полейте сверху кокосовым молоком и тщательно перемешайте, чтобы блюдо пришлось по вкусу всем.

Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thuc-don-cac-mon-an-sang-kieu-viet-vua-ngon-vua-tiet-kiem-thoi-gian-khong-lo-trung-lap-172240527093643426.htm