Синдром раздраженного кишечника (СРК) — распространенное заболевание пищеварительного тракта, вызывающее дискомфорт в животе, диарею, запоры и вздутие живота.
Синдром раздраженного кишечника — распространенное заболевание пищеварительного тракта, которое вызывает дискомфорт в животе, диарею, запор и вздутие живота.
Было доказано, что употребление определенных продуктов улучшает симптомы СРК у многих людей. Например, доказано, что средиземноморская диета, богатая свежими фруктами и овощами, цельным зерном и орехами, уменьшает симптомы СРК и улучшает общее состояние здоровья.
Обзоры многих исследований показали, что 3–4 чашки кофе в день полезны для общего состояния здоровья, сообщает медицинский сайт News Medical.
Хотя ранее проводилось множество исследований, изучавших связь между употреблением кофе и СРК, результаты были неубедительными и часто запутанными.
Регулярное употребление кофе может помочь предотвратить синдром раздраженного кишечника
Что обнаружило новое исследование?
Исследователи изучили связь между потреблением кофе и риском развития СРК с помощью систематического обзора и метаанализа имеющихся исследований по этой теме.
В метаанализ было включено восемь исследований из Азии, Африки и Великобритании с участием 432 022 человек.
Результаты показали, что люди, которые регулярно пьют кофе, менее склонны к развитию синдрома раздраженного кишечника, чем те, кто этого не делает.
По данным News Medical, исследования показывают, что употребление кофе в любом количестве и с любой частотой снижает риск развития СРК в будущем.
Ссылка на источник
Комментарий (0)