fysisk aktivitet

Ny upptäckt: Hur många steg bör äldre vuxna gå varje dag för optimal hälsa?

Báo Thanh niên

22/11/2025

3 övningar för att stimulera hjärnan att producera nya celler, förbättra minne och koncentration.

Báo Sức khỏe Đời sống

05/11/2025

Att bara träna 2–3 gånger i veckan kan hjälpa till att förbättra sömnlösheten.

VietnamPlus

18/09/2025

Upptäck fler fantastiska saker om äldre vuxnas träning.

Báo Thanh niên

14/03/2025

En 15-minuters utmaning på jobbet kan göra underverk för din hälsa.

Báo Thanh niên

11/09/2024

5 subtila varningstecken på att du behöver träna.

Báo Thanh niên

19/08/2024

Barn uppmuntras att ägna sig åt fysisk aktivitet i 3 timmar varje dag.

Báo Quốc Tế

07/04/2024

Hur många bananer bör man äta varje dag?

Báo Thanh niên

07/03/2024

Ökar det risken för hjärt-kärlsjukdom att dricka kolsyrade drycker två gånger i veckan?

Báo Tuổi Trẻ

06/03/2024

Hur påverkar det hjärtsjukdomar att dricka för mycket sockerhaltig mat?

Báo Thanh niên

04/03/2024

För att njuta av en glad och hälsosam nyårshelg.

Báo Thanh niên

11/02/2024

Hjärtpatienter bör vara försiktiga när de badar.

Báo Thanh niên

11/01/2024

Hur mycket träning är bäst för att sänka högt blodtryck?

Báo Thanh niên

01/01/2024

Näringsexperter avslöjar oväntade orsaker till viktökning och magfett.

Báo Thanh niên

29/12/2023

Upptäck de överraskande fördelarna med att gå 4 000 steg om dagen.

Báo Thanh niên

19/12/2023

För att hålla dig frisk, undvik att sitta för länge.

Báo Thanh niên

19/12/2023

Vilka försiktighetsåtgärder bör man vidta när man går för att träna i kallt väder?

Báo Thanh niên

16/12/2023

Det minsta antalet steg du bör gå för att hålla dig frisk på vintern.

Báo Thanh niên

16/12/2023

Påverkar cykling ofta manlig fertilitet?

Báo Thanh niên

14/12/2023

Varningstecken på att du behöver sluta gå till gymmet.

Báo Thanh niên

03/12/2023

Fördelarna med regelbunden motion

Báo Thanh niên

15/11/2023

Varför ska inte personer med njursjukdom dricka för mycket vatten?

Báo Thanh niên

05/11/2023

Stark puls i nacken – vilken sjukdom kan det vara?

Báo Thanh niên

24/09/2023

Hjälper träning att minska håravfall?

Báo Thanh niên

02/09/2023