Hur påverkar övervikt njurarna?

Överskott av fett i kroppen ökar också risken för infektion, diabetes och hjärtsjukdomar. Dessutom kan överdriven viktuppgång ha en negativ inverkan på njurarna.

Övervikt eller fetma har en komplex inverkan på njurhälsan och ökar risken för njursjukdom avsevärt. Om du redan har njurproblem kommer övervikt eller fetma att förvärra njursjukdomen ytterligare, enligt hälsowebbplatsen Medical News Today (Storbritannien).

Att vara överviktig eller fet gör njurarna mer sårbara för skador.

När mer fett ansamlas i kroppen ökar det inflammation, insulinresistens, högt blodtryck och lipidrubbningar. Dessa problem bidrar alla till njursvikt.

En ohälsosam kost Övervikt innebär också att dina njurar måste arbeta hårdare. De måste filtrera stora mängder avfall och överflödig vätska från ditt blod. Med tiden kan detta skada glomeruli, de små filtren i dina njurar. Detta resulterar i en minskad njurarnas förmåga att filtrera blod.

För att inte sluta där, övervikt och fetma kan lätt leda till högt blodtryck. Långvarigt högt blodtryck i blodkärlens väggar skadar kapillärerna inuti njurarna. Skadade kapillärer gör att njurarna försvagas och inte kan fungera normalt.

En annan faktor som gör att övervikt och fetma påverkar njurarna negativt är insulinresistens. Övervikt orsakar insulinresistens, vilket så småningom leder till typ 2-diabetes. Högt blodsocker under en längre tid har en negativ inverkan på de flesta organ i kroppen, inklusive njurarna. Därför är njursjukdom en av de vanligaste komplikationerna vid typ 2-diabetes.

National Kidney Foundation varnar för att personer med ett BMI (Body Mass Index) på 30 eller högre löper 70 % högre risk att utveckla kronisk njursjukdom än normala personer. Njursvikt orsakar ofta symtom som trötthet, illamående och svullnad i kroppen. I svåra fall kräver allvarlig njursvikt dialys eller njurtransplantation.

För att minska risken för njursjukdom behöver människor hålla en hälsosam vikt, äta en hälsosam kost och motionera regelbundet. Dessutom behöver vi också upprätthålla en mycket viktig vana som hjälper till att förebygga många njursjukdomar: att dricka tillräckligt med vatten, enligt Medical News Today .

Källänk: https://thanhnien.vn/can-nang-qua-kho-tac-dong-den-than-the-nao-185240416171101213.htm