Det psykologiska fenomenet "semesterparadoxen" är förväntningen och pressen på en perfekt semester som får många att känna att tiden går snabbare.
Sommarlov, nationaldag och Tet-helger passerar ofta på ett ögonblick. Detta gör att många känner sig ångerfulla och tröttare när de måste återvända till skolan eller jobbet. Enligt experter gör människors tidsuppfattning att helgdagar verkar kortare än arbetsdagar. Detta fenomen kallas "helgparadoxen".
Denna term myntades av professor Claudia Hammond, föreläsare i psykologi vid University of Sussex, Storbritannien, för att beskriva känslan av dissonans mellan två lika tidsperioder. Före och under en semester använder människor en prospektiv perspektiv för att utvärdera varje dag som har gått. Efter semestern använder de en retrospektiv perspektiv. Dessa två perspektiv skiljer sig kraftigt åt över tid.
Enligt en studie från 2016 som publicerades i Scientific American tenderar förväntan att ske väldigt snabbt, särskilt med glada minnen som skiljer sig från vardagen. Joshua Klapow, docent i folkhälsa vid University of Alabama i Birmingham, säger att många har för vana att "klämma in" aktiviteter under helgerna. De "packar in" sociala aktiviteter som tar veckor eller månader på bara några dagar. Dessa upplevelser gör att timmarna går fort.
En person är på semester på stranden. Foto: Freepik
Forskning publicerad i tidskriften Cognitive Science 2012 kallade detta perspektiv en "mental tidsmaskin", vilket påverkar hur människor uppfattar tidens hastighet.
Den andra anledningen till att helgerna går fort är psykologisk press. Enligt docent Klapow marknadsför och kommunicerar återförsäljare medvetet om detta ämne under månaderna fram till helgerna, vilket bygger upp kundernas förväntan för att stimulera efterfrågan. I USA är detta särskilt vanligt före jul. Många varumärken räknar ner flera månader, vilket skapar en press som gör att folk känner att helgerna går fort.
Förväntningarna kring helgerna gör också att tiden känns knapp.
"Vi förväntar oss ofta för mycket. Vi vill ha roligt, vi vill att saker ska gå smidigt, vi vill att saker ska vara annorlunda från våra dagliga liv. När vi sätter den förväntan på några specifika dagar kommer de att gå väldigt snabbt", sa docent Klapow och tillade att om man rusar för att uppleva en fantastisk semester kommer allt att ske i en svindlande hastighet.
Thuc Linh (enligt Bustle )
[annons_2]
Källänk
Kommentar (0)