Kina vill använda qigong för att utbilda "superpiloter"

En vetenskaplig rapport i Kina sa att piloter som utövade qigong hade överlägsen hälsa och uthållighet jämfört med kontrollgruppen.

Kinesiska piloter flyger JL-10 träningsflygplan i Guangdong-provinsen.

Interesting Engineering rapporterade den 13 december att Kina använder en uråldrig metod för att utbilda piloter, i hopp om att hjälpa dem att få överlägsna förmågor ifall de måste flyga smygjaktplan i strid.

Följaktligen utövas åtta-sektioners brokadqigong av en grupp på 50 av landets främsta stridspiloter, inklusive många piloter från stridsflygplan på hangarfartyg.

De använder denna träningsmetod för att utnyttja kroppens vitala energikälla, qi, för att förbättra muskeltillväxten.

Enligt en nyligen publicerad rapport i Chinese Journal of Rehabilitation Medicine såg qigongutövare en genomsnittlig ökning på 15 % i tjockleken på viktiga muskelgrupper, inklusive rygg- och midjemusklerna.

Deras träning är intensiv och hanterar situationer som att arbeta med drönare.

För att möta kraven i framtida högteknologiska luftstrider överträffar deras dagliga träningsintensitet den hos amerikanska piloter, vilket innebär exempellösa utmaningar för deras fysiska uthållighet, enligt South China Morning Post .

Qigong är en traditionell kinesisk form av kropp-själ-träning och meditation som använder långsamma, precisa kroppsrörelser med kontrollerad andning och mental fokus för att förbättra balans, flexibilitet, muskelstyrka och allmän hälsa.

Åtta sektioners brokad är en kinesisk qigong-praktik med över 800 års historia, utvecklad i Kina. Den återspeglar samspelet mellan symmetriska fysiska ställningar och rörelser, sinne och andningsövningar på ett harmoniskt sätt. Huvudfokus ligger på att frigöra energi i kroppen med syftet att skapa många hälsofördelar.

Tidigare studier har bekräftat att utövandet av åtta sektioners brokad förbättrar livskvalitet, sömnkvalitet, balans, greppstyrka, bålflexibilitet, blodtryck och puls.

Rapporten sade att många piloter led av nack-, axlar- och ryggsmärtor före träning. Men efter att ha utövat qigong minskade deras symtom avsevärt.

Deras träningstolerans minskade också med nästan 20 % jämfört med kontrollgruppen, medan deras midjestyrka ökade med en tredjedel. Bättre ryggradsstabilitet är ett måste för piloter, som behöver bibehålla en sittande position under långa perioder även under tuffa flygförhållanden.

Källa: https://thanhnien.vn/trung-quoc-muon-dung-khi-cong-dao-tao-sieu-phi-cong-18524121314543789.htm