
ดังนั้น กระทรวง สาธารณสุข จึงแนะนำให้ประชาชนติดตามคุณภาพอากาศผ่านช่องทางข้อมูลอย่างเป็นทางการอย่างสม่ำเสมอ เพื่อที่จะได้ดำเนินมาตรการเชิงรุกเพื่อปกป้องสุขภาพของตนเอง
ประชาชนควรสวมหน้ากากอนามัยคุณภาพดีเมื่อออกไปข้างนอก รักษาห้องพักให้สะอาดและพื้นที่อยู่อาศัยมีการระบายอากาศที่ดี และใช้หน้ากากอนามัยและแว่นตาป้องกันเมื่อต้องเผชิญกับสภาพแวดล้อมที่มีฝุ่นละออง
นอกจากนี้ ขอแนะนำให้เปลี่ยนจากแหล่งเชื้อเพลิงที่ก่อมลพิษ เช่น เตาถ่าน ฟืน และฟางข้าว เป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าและแก๊ส ผู้ที่สูบบุหรี่และยาสูบควรเลิกหรือจำกัดการสูบบุหรี่ และหลีกเลี่ยงควันบุหรี่ในที่พักอาศัยส่วนกลาง
ผู้ที่มีความไวต่อมลพิษทางอากาศควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแหล่งกำเนิดมลพิษ เช่น พื้นที่การจราจร สถานที่ก่อสร้าง และสถานที่เผาถ่านหินและไม้ หากมีอาการเช่น ไอ หายใจลำบาก หรือเจ็บหน้าอก ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจและรักษาทันที

กระทรวงสาธารณสุขยังได้ชี้แจงคำแนะนำเกี่ยวกับดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อค่า AQI อยู่ที่ระดับเฉลี่ย 51 ถึง 100 คนทั่วไปสามารถทำกิจกรรมกลางแจ้งได้ แต่ผู้ที่มีความไวต่ออากาศควรลดเวลากิจกรรมกลางแจ้งลง และควรเฝ้าระวังสุขภาพหากมีอาการผิดปกติ
ค่าดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) อยู่ในระดับต่ำตั้งแต่ 101 ถึง 150 ประชาชนควรลดเวลาในการทำกิจกรรมกลางแจ้ง โดยเฉพาะในพื้นที่ที่มีความเสี่ยงสูงต่อมลพิษ เช่น ถนนหนทางและสถานที่ก่อสร้าง นักเรียนสามารถทำกิจกรรมกลางแจ้งได้ แต่ควรจำกัดการออกกำลังกายหรือกิจกรรมที่ต้องออกแรงเป็นเวลานาน
ดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) อยู่ในระดับที่ไม่เหมาะสมอยู่ระหว่าง 151 ถึง 200 ประชาชนควรจำกัดกิจกรรมกลางแจ้ง เลือกเวลาทำงานที่มีมลพิษน้อยลง และพักผ่อนให้มากขึ้น ขอแนะนำให้ใช้จักรยานและระบบขนส่งสาธารณะเพื่อลดการสัมผัสกับอากาศที่เป็นพิษ ผู้ที่มีความไวต่ออากาศควรทำกิจกรรมในร่ม ทำความสะอาดจมูก คอ และดวงตาด้วยน้ำเกลือ
ดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) อยู่ในระดับต่ำมากตั้งแต่ 201 ถึง 300 ควรจำกัดกิจกรรมกลางแจ้งทั้งหมดให้มากที่สุด ครอบครัวที่อาศัยอยู่ใกล้พื้นที่ที่มีมลพิษควรปิดหน้าต่างและประตูเพื่อลดการสัมผัสกับอากาศที่เป็นพิษ ขอแนะนำให้สวมหน้ากากที่สามารถป้องกันฝุ่นละอองขนาดเล็กได้
ดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) อยู่ในระดับอันตรายตั้งแต่ 301 ถึง 500 หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งทั้งหมด ปิดหน้าต่างและประตูให้สนิท เด็กๆ ควรพิจารณาหยุดเรียนหากคุณภาพอากาศอยู่ในระดับอันตรายติดต่อกันสามวัน หากจำเป็นต้องไปโรงเรียน ให้ปรับเวลาเรียนและจำกัดกิจกรรมกลางแจ้ง

รายงานคุณภาพอากาศของกระทรวงเกษตรและสิ่งแวดล้อมระบุว่า มลพิษทางอากาศในฮานอยเพิ่มสูงขึ้นเมื่อเร็วๆ นี้ โดยดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI) อยู่ในระดับย่ำแย่ในบางจุด
ตามรายงานขององค์การอนามัยโลก การสัมผัสกับมลพิษทางอากาศจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคหอบหืด โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคหลอดเลือดสมอง ผิวหนังเสียหาย โรคตา และส่งผลกระทบต่อระบบประสาท ระบบภูมิคุ้มกัน และสุขภาพจิต
ที่มา: https://www.sggp.org.vn/bo-y-te-khuyen-cao-khan-truoc-tinh-trang-o-nhiem-khong-khi-keo-dai-post826848.html










การแสดงความคิดเห็น (0)