อาการตะคริว: ไม่ควรละเลย เพราะอาจเป็นสัญญาณของไตวายได้

สาเหตุทั่วไปของอาการตะคริวและกระตุกของกล้ามเนื้อ ได้แก่ ความเครียด การนอนหลับไม่เพียงพอ การขาดสารอาหาร (เช่น แมกนีเซียมหรือโพแทสเซียม) หรืออาจเกิดจากภาวะทางการแพทย์ที่ไม่ร้ายแรงก็ได้

อย่างไรก็ตาม บางครั้งอาการตะคริวอาจมีสาเหตุที่ร้ายแรงกว่านั้น ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับปัญหาของระบบประสาท เช่น สมองและไขสันหลัง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคไตเรื้อรัง (CKD) ยังสามารถทำให้เกิดตะคริวได้ เนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงสมดุลของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย ตามรายงานของเว็บไซต์ข่าวสุขภาพ Health Digest

เมื่อไตล้มเหลว ระดับโพแทสเซียมและฟอสฟอรัสในเลือดอาจเพิ่มสูงขึ้น ทำให้เกิดความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ ซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดตะคริวและกล้ามเนื้อกระตุก

โรคไตเรื้อรังก็สามารถทำให้เกิดตะคริวได้เช่นกัน

ภาพประกอบ: AI

ผลกระทบของโรคไตเรื้อรังต่อกล้ามเนื้อและเส้นประสาท

เมื่อโรคไตดำเนินไป ของเสียจากการเผาผลาญในร่างกายจะสะสมและส่งผลโดยตรงต่อกล้ามเนื้อและระบบประสาท ส่งผลให้เกิดอาการต่างๆ เช่น กล้ามเนื้อกระตุก อ่อนแรง ปวดกล้ามเนื้อ และเป็นตะคริว

นอกจากนี้ ผู้ป่วยอาจมีอาการเสียวซ่า สูญเสียความรู้สึกที่แขนขา อาการขาอยู่ไม่สุข สับสน ชัก และโคม่าได้ด้วย

อาการไตอ่อนแอต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ

ดร. โจเซฟ วาสซาล็อตติ ผู้อำนวยการฝ่ายการแพทย์ของมูลนิธิโรคไตแห่งชาติ ระบุว่า ผู้ป่วยส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าตนเองเป็นโรคไตจนกระทั่งเข้าสู่ระยะท้ายๆ มีผู้ป่วยเพียงประมาณ 10% เท่านั้นที่ทราบถึงภาวะของตน

อาการทั่วไปบางประการของ CKD ได้แก่:

• เหนื่อย อ่อนเพลีย นอนหลับยาก
• ผิวแห้งคัน
• ปัสสาวะบ่อย โดยเฉพาะเวลากลางคืน
• มีเลือดปนในปัสสาวะ
• อาการบวมรอบดวงตา เท้า และข้อเท้า
• อาการทางกล้ามเนื้อ เช่น ตะคริว หรือ กล้ามเนื้อกระตุก

ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงจำเป็นต้องได้รับการตรวจคัดกรองตั้งแต่เนิ่นๆ

ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคไต หรือมีโรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน หรือโรคหัวใจ ควรใส่ใจเป็นพิเศษกับอาการข้างต้น การตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยให้การรักษามีประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยควบคุมโรค และป้องกันภาวะแทรกซ้อน

มาตรการควบคุมและป้องกัน

เพื่อชะลอความก้าวหน้าของโรคไตเรื้อรัง ผู้ป่วยสามารถใช้มาตรการต่อไปนี้:

• ลดการบริโภคโซเดียมและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อหัวใจ
• จำกัดโปรตีน ฟอสฟอรัส และโพแทสเซียม
• เลิกบุหรี่ จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์
• รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ดีและออกกำลังกายสม่ำเสมอ
• หลีกเลี่ยงการใช้ยาแก้ปวดต้านการอักเสบเพราะอาจส่งผลเสียต่อไตได้

วิธีบรรเทาอาการตะคริวสำหรับผู้ป่วยโรคไต

สำหรับอาการตะคริวหรือกล้ามเนื้อกระตุก ผู้ป่วยสามารถใช้วิธีดังต่อไปนี้:

• ยืดเบาๆ
• นวด อาบน้ำอุ่น
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• สวมรองเท้าที่สบายตามคำแนะนำของ Health Digest

แม้ว่าโรคไตเรื้อรังจะเป็นภาวะที่ซับซ้อนและร้ายแรง แต่ผู้ป่วยสามารถมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีได้ หากตรวจพบสัญญาณตั้งแต่เนิ่นๆ รวมถึงอาการแสดงของกล้ามเนื้อ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการดูแล ทางการแพทย์ ที่เหมาะสมเป็นกุญแจสำคัญในการควบคุมโรคและคุณภาพชีวิตอย่างมีประสิทธิภาพ

ที่มา: https://thanhnien.vn/chuot-rut-khong-duoc-xem-nhe-vi-co-the-la-dau-hieu-cua-suy-than-185250725200916427.htm