นักเรียนสร้าง 'กล่องจดหมาย' เพื่อช่วยเพื่อนร่วมชั้นเรียนแก้ไขปัญหาทางจิตวิทยา

นักเรียนสองคน Tran Ngoc Thanh Truc และ Nguyen Thi Thanh Vy (นักเรียนชั้น 12A3 โรงเรียนมัธยมศึกษา Nguyen Thi Minh Khai เขต 3 นครโฮจิมินห์) ร่วมกันทำกล่องความมั่นใจและกล่องข้อความเพื่อช่วยเพื่อนร่วมชั้นแก้ไขปัญหาทางจิตใจ - ภาพ: NGOC PHUONG

ตู้ไปรษณีย์ตั้งอยู่ในบริเวณอ่านหนังสือด้านหลังโถง A ซึ่งเป็นความคิดริเริ่มของนักเรียน 2 คน คือ Tran Ngoc Thanh Truc และ Nguyen Thi Thanh Vy (นักเรียน 12A3 โรงเรียนมัธยมศึกษา Nguyen Thi Minh Khai เขต 3 นครโฮจิมินห์)

ส่งจดหมายและรับขนม

เพื่อนทั้งสองคนบอกว่าตู้ไปรษณีย์ช่วยให้เพื่อนๆ วัยเดียวกันพูดคุยกันถึงปัญหาชีวิต เช่น ครอบครัว มิตรภาพ การเรียน หรือเรื่องราววัยรุ่นที่ยากลำบาก

นักเรียนสามารถส่งจดหมายพร้อมข้อมูลติดต่อหรือแบบไม่เปิดเผยตัวตนได้ จดหมายจะถูกคัดกรองโดยนักเรียนหญิงสองคนและส่งต่อไปยังที่ปรึกษาของโรงเรียน

Tran Ngoc Thanh Truc เล่าว่า "ก่อนหน้านี้ เราได้ทำโครงการวิจัย เกี่ยวกับความตระหนักรู้ของนักเรียนเกี่ยวกับการให้คำปรึกษาในโรงเรียน ด้วยความตระหนักว่านี่เป็นประเด็นที่นักเรียนสนใจ กลุ่มจึงได้สร้างกล่องจดหมายลับและกล่องจดหมายข้อความขึ้นมา

กล่องจดหมายสองใบนี้อยู่คู่กัน คุณจะใส่จดหมายของคุณลงในตู้ไปรษณีย์เพื่อแบ่งปันปัญหาที่คุณกำลังเผชิญ จากนั้นผู้ส่งจะได้รับขนมพร้อมจดหมายเล็กๆ ในกล่องข้อความ วิธีนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจ มีความสุขมากขึ้นในแต่ละวัน และเพิ่มพลังในการเรียน

ทันห์ ตรุก ยังกล่าวเสริมว่า "เพื่อหลีกเลี่ยงความกังวล กลุ่มนี้จะไม่เปิดเผยข้อมูลของผู้ส่ง และจะไม่นั่งดูว่าใครเป็นคนส่งจดหมายมา เราตั้งตู้ไปรษณีย์ไว้แค่สองตู้เท่านั้น แล้ววางขนมไว้ตรงนั้น และจะตรวจสอบตลอดสัปดาห์ หากคุณไม่ส่งจดหมาย คุณก็ยังสามารถมารับขนมได้"

เมื่อเราได้รับจดหมายแล้ว เราจะส่งต่อให้ที่ปรึกษาของโรงเรียนเพื่อบรรเทาความเครียดทางจิตใจของคุณโดยเร็วที่สุด” Thanh Truc กล่าว

เพื่อหลีกเลี่ยงความกังวลของเพื่อนๆ จะมีตู้ไปรษณีย์สองตู้ติดตั้งถาวรในพื้นที่อ่านหนังสือด้านหลังห้องโถง A - ภาพโดย: NGOC PHUONG

เชื่อมโยงข้อมูลกับนักจิตวิทยา

เหงียน ถิ ธานห์ วี กล่าวว่าจดหมายที่เธอส่งไปส่วนใหญ่จะพูดถึงเรื่องการเรียน เกรด และความสัมพันธ์ของเธอเมื่อเข้าสู่สภาพแวดล้อมใหม่...

“พวกเราเองก็เผชิญกับความยากลำบากที่คล้ายคลึงกัน ความยากลำบากเหล่านี้จะส่งผลระยะยาว และยากที่จะแก้ไขโดยลำพังหากปราศจากการรับฟังและความเข้าใจ ในวัยเรียน นักเรียนกล้าที่จะพูดและลงมือทำ แต่ยังคงกลัวว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับพวกเขา กลุ่มหวังว่ากิจกรรมนี้จะส่งเสริมการแบ่งปันมากขึ้น” - ถั่น วี กล่าว

หากคุณรู้สึกไม่สบาย คุณสามารถแวะมารับขนมได้โดยไม่ต้องนำจดหมายมาส่ง - ภาพ: NGOC PHUONG

นางสาวเหงียน ถิ ฮอง ชวง ผู้อำนวยการโรงเรียนมัธยมเหงียน ถิ มินห์ ไค (เขต 3 นครโฮจิมินห์) ประเมินว่านี่เป็นโครงการที่สามารถปฏิบัติได้จริง

นักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 สองคนเรียนที่โรงเรียนมาสองปีแล้ว และได้เห็นเพื่อนบางคนมีปัญหาทางจิตใจ แต่ยังไม่กล้าที่จะแบ่งปัน หรือไปที่ห้องให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาเพื่อพบกับนักปรึกษามืออาชีพ ฉันรู้สึกซาบซึ้งในความคิดของนักเรียนทั้งสองคนมาก พวกเขาใส่ใจเพื่อนร่วมชั้นเรียนที่โรงเรียน

คุณใช้กล่องจดหมายทั้งสองนี้เป็นสะพานช่วยให้นักเรียนมีช่องทางอื่นในการส่งข้อความถึงผู้เชี่ยวชาญในห้องให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยา

โครงการนี้ยังช่วยให้นักศึกษาได้รับข้อมูลเกี่ยวกับห้องให้คำปรึกษาทางจิตวิทยามากขึ้น และมีช่องทางในการแบ่งปันความยากลำบากในการเรียน ชีวิต ครอบครัว ความรัก ฯลฯ เพื่อให้คำแนะนำและบรรเทาปัญหาเหล่านั้นได้อย่างเหมาะสมและเป็นมืออาชีพมากขึ้น” นางสาวชองกล่าว

ความปรารถนาเล็กๆ น้อยๆ เพื่อช่วยให้นักเรียนเรียนได้อย่างมีความสุขและสบายใจมากขึ้น - ภาพโดย: NGOC PHUONG

รูปแบบการดูแลสุขภาพจิตเพิ่มเติม

คุณเหงียน ถิ ฮอง ชวง ยังกล่าวอีกว่า ทางโรงเรียนมีห้องให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา อย่างไรก็ตาม จำนวนนักเรียนที่มาแบ่งปันปัญหาของพวกเขายังคงน้อยและมีจำกัด

“กล่องจดหมายนี้จะเป็นสะพานเชื่อมให้นักเรียนเปิดใจและรับการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตในรูปแบบต่างๆ มากขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นเกณฑ์ในการประเมินโรงเรียนที่มีความสุข เมื่อนักเรียนสามารถบรรเทาปัญหาที่ไม่รู้ว่าจะระบายกับใคร”

สำหรับปัญหาเล็กๆ น้อยๆ คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากครูประจำชั้นได้ สำหรับปัญหาใหญ่ๆ ให้ปรึกษานักจิตวิทยา สำหรับปัญหาที่ร้ายแรง ทางโรงเรียนจะประสานงานกับสถาบันจิตวิทยาเพื่อการบำบัดอย่างเข้มข้น” คุณชองกล่าวเสริม

ที่มา: https://tuoitre.vn/hoc-sinh-lam-hom-thu-gui-gam-giup-ban-hoc-go-roi-tam-ly-20240923143759752.htm