วิตามินได้รับการยืนยันจากการศึกษา 50 ชิ้นว่าสามารถ 'ล็อก' เนื้องอกมะเร็งได้

การศึกษาวิจัยครั้งใหญ่ล่าสุดซึ่งเพิ่งตีพิมพ์ในวารสารวิทยาศาสตร์ Nutrients ยืนยันว่าวิตามินสามารถป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้

นักวิทยาศาสตร์ จากมหาวิทยาลัย Semmelweis (ประเทศฮังการี) ได้ศึกษาวิจัยผลของวิตามินดีในการต่อต้านมะเร็ง โดยมุ่งเน้นเฉพาะบทบาทของวิตามินดีในมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก (CRC) เท่านั้น

พวกเขาวิเคราะห์และประเมินผลการศึกษา 50 รายการ ซึ่งรวมถึงผู้เข้าร่วม 1,305,997 ราย และพบว่า:

วิตามินดีได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถยับยั้งการอักเสบ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และป้องกันการเติบโตของเนื้องอกเพื่อป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ ตามรายงานของ News Medical

วิตามินดีมีคุณสมบัติในการป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่

ภาพ: AI

วิตามินดีช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ส่วนต้น (CRC) โดยการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและยับยั้งการเติบโตของเนื้องอก วิตามินดีช่วยเสริมการทำงานของอวัยวะภูมิคุ้มกัน เช่น ม้ามและต่อมน้ำเหลือง และส่งเสริมการทำงานของเซลล์ที (T cells) ซึ่งจำเป็นต่อการป้องกันร่างกายจากเนื้องอก

วิตามินดีมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ และต้านมะเร็ง ซึ่งสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ รวมถึงลดความสามารถในการบุกรุกและแพร่กระจายของเนื้องอก

การขาดวิตามินดีทำให้การอักเสบของลำไส้รุนแรงขึ้นและส่งเสริมให้มะเร็งลำไส้ใหญ่ลุกลาม

ความสามารถของวิตามินดีในการป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่

งานวิจัยชี้ให้เห็นว่าการรักษาระดับวิตามินดีให้เพียงพออาจช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ส่วนต้น (CRC) ได้ การวิเคราะห์อภิมานหนึ่งพบว่าผู้ที่มีระดับวิตามินดีในเลือดสูงมีความเสี่ยงต่อมะเร็งลำไส้ใหญ่ส่วนต้นลดลง 39% ตามข้อมูลของ News Medical

การศึกษาวิจัยอื่นๆ ได้ยืนยันอย่างต่อเนื่องถึงบทบาทในการป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่และลำไส้ใหญ่ส่วนต้นของวิตามินดี

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าแคลซิไตรออล ซึ่งเป็นวิตามินดีรูปแบบออกฤทธิ์ มีฤทธิ์ต้านมะเร็งโดยการยับยั้งการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง กระตุ้นอะพอพโทซิส ส่งเสริมการแบ่งตัวของเซลล์ และยับยั้งการสร้างหลอดเลือดใหม่ นอกจากนี้ยังควบคุมยีนที่ควบคุมวัฏจักรเซลล์ อะพอพโทซิส และการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน และส่งผลต่อสภาพแวดล้อมจุลภาคของเนื้องอก ซึ่งทั้งหมดนี้มีส่วนในการยับยั้งการเติบโตและการลุกลามของเนื้องอกมะเร็งลำไส้ใหญ่

การขาดวิตามินดีเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ส่วนต้น (CRC) อย่างมีนัยสำคัญ โดยมีงานวิจัยหลายชิ้นที่ระบุว่าภาวะนี้เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญ แคลซิไตรออลช่วยรักษาการแบ่งตัวและความสมบูรณ์ของเซลล์เยื่อบุผิวลำไส้ ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นในการป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ส่วนต้น

การขาดวิตามินดีจะทำให้การอักเสบของลำไส้รุนแรงขึ้นและส่งเสริมให้เกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย การเสริมวิตามินดีจะช่วยลดผลกระทบที่เป็นอันตรายเหล่านี้

วิตามินดีมีมากในปลาที่มีไขมัน

ภาพ: AI

การเสริมวิตามินดีในอาหารช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่

การวิเคราะห์ข้อมูลย้อนหลังจากการศึกษา 31 รายการพบว่าการบริโภควิตามินดีในอาหารช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ส่วนต้นได้ถึง 25%

ผลการศึกษาวิจัยที่เรียกว่า US Nurses' Health Study รายงานว่าผู้หญิงในกลุ่มที่ได้รับวิตามินดีสูงสุดมีความเสี่ยงเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ลดลง 58–67%

จากการศึกษา Iowa Women's Health Study (สหรัฐอเมริกา) พบว่าหลังจากติดตามผลเป็นเวลา 5 ปี ผู้ที่รับประทานแคลเซียมและวิตามินดีสูงสุดมีความเสี่ยงเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ลดลงประมาณครึ่งหนึ่ง

การศึกษาอีกชิ้นหนึ่งพบว่าการได้รับวิตามินดีพื้นฐานที่สูงขึ้นช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้มากถึง 33% นอกจากนี้ การรวมกันของแคลเซียมและวิตามินดียังช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งทวารหนักได้อย่างมีนัยสำคัญ โดยเฉพาะในผู้ที่รับประทานแคลเซียมและวิตามินดีในปริมาณสูง

นักวิจัยสรุปว่า วิตามินดีมีบทบาทสำคัญในการป้องกันและรักษามะเร็งลำไส้ใหญ่โดยลดการอักเสบ ควบคุมการตอบสนองของภูมิคุ้มกัน และยับยั้งการสร้างหลอดเลือดใหม่ในเนื้องอก

สามารถเสริมวิตามินดีได้โดยการได้รับแสงแดดเป็นเวลา 15-30 นาทีในตอนเช้า หรือผ่านทางอาหาร เช่น ปลาที่มีไขมันสูง ตับ ไข่แดง และเห็ด หากต้องการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร โปรดปรึกษาแพทย์

ที่มา: https://thanhnien.vn/loai-vitamin-duoc-50-nghien-cuu-xac-nhan-co-kha-nang-khoa-khoi-u-ung-thu-185250425205759822.htm