วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ: เครื่องดื่มช่วยลดคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด

'งานวิจัยชี้ผักโขมอาจช่วยป้องกันลิ่มเลือด' เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารสุขภาพเพื่ออ่านบทความนี้เพิ่มเติม!

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารสุขภาพ ผู้อ่านยังสามารถอ่านบทความอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่: การใช้น้ำผึ้งอย่างถูกวิธี การทำเช่นนี้ตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้นไปสามารถป้องกันไม่ให้โรคไตลุกลามได้ เหตุใดโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเชื้อเมนิงโกคอคคัสจึงมักเกิดขึ้นในช่วงฤดูร้อน...

ลดคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดด้วยเครื่องดื่มที่ได้รับการพิสูจน์ ทางวิทยาศาสตร์

คอเลสเตอรอลสูงเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด ได้แก่ โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคหลอดเลือดส่วนปลาย

นอกจากนี้ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา น้ำตาลในเลือดสูงอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรง ส่งผลต่อดวงตา ไต เส้นประสาท และหัวใจ โชคดีที่มีเครื่องดื่มยอดนิยมที่อาจเป็นกุญแจสำคัญในการรับมือกับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดสูง นั่นคือชาเขียว

ชาเขียวอาจเป็นกุญแจสำคัญในการรับมือกับคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดสูง

ภาพ: AI

ชาเขียวมีคุณสมบัติกระตุ้นการเผาผลาญและอาจช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี ชาเขียวมีสารประกอบจากพืชหลายชนิดที่อาจช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจ จากการทบทวนงานวิจัย 31 ชิ้นในปี 2020 พบว่าชาเขียวช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) และระดับคอเลสเตอรอลรวม

การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่าสารออกฤทธิ์ EGCG ซึ่งเป็นคาเทชินหลักในชาเขียว มีคุณสมบัติในการลด LDL และคอเลสเตอรอลรวมได้ เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง จึงช่วยลดการอักเสบได้

ยิ่งไปกว่านั้น โพลีฟีนอลในชาเขียวอาจช่วยปรับปรุงการทำงานของเซลล์บุผนังหลอดเลือด ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด เนื้อหาถัดไปของบทความนี้จะเผยแพร่ใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 16 พฤษภาคม

การทำเช่นนี้ตั้งแต่อายุ 40 ปีสามารถป้องกันไม่ให้โรคไตลุกลามได้

โรคไตเป็นหนึ่งในโรคเรื้อรังที่พบบ่อยที่สุดในปัจจุบัน โดยมีอุบัติการณ์ของโรคนี้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แล้วจะสังเกตอาการของความเสียหายของไตก่อนที่โรคจะลุกลามได้อย่างไร?

โรคไตมักถูกเรียกว่า “ฆาตกรเงียบ” เนื่องจากมักไม่แสดงอาการใดๆ จนกว่าโรคจะลุกลามอย่างมีนัย สำคัญ

โรคไตมักถูกเรียกว่า "ฆาตกรเงียบ" เนื่องจากโรคนี้มักไม่แสดงอาการใด ๆ จนกว่าจะลุกลามไปมาก

ภาพ: AI

การตรวจสมรรถภาพไต โดยเฉพาะอย่างยิ่งการตรวจครีเอตินินในเลือดแบบง่ายๆ มักถูกมองข้าม ซึ่งต่างจากการตรวจความดันโลหิต น้ำตาลในเลือด หรือคอเลสเตอรอลตามปกติ การละเลยนี้อาจทำให้การวินิจฉัยล่าช้าออกไปจนกว่าอาการจะรุนแรงขึ้น

อย่าเพิกเฉยต่อสัญญาณเตือน สังเกตอาการไตเสื่อมตั้งแต่เนิ่นๆ และดูแลสุขภาพของคุณให้ดี การตรวจสุขภาพเป็นประจำหลังอายุ 40 ปี สามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างมาก ดร. ทารุน กุมาร ซาฮา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไตและการปลูกถ่ายไต โรงพยาบาลยาโชดา เมืองไฮเดอราบาด ประเทศอินเดีย แนะนำ

โรคไตระยะเริ่มต้นอาจมีอาการที่ไม่ชัดเจนหรืออาการไม่จำเพาะเจาะจง ซึ่งมักเข้าใจผิดว่าเป็นปัญหาสุขภาพอื่นๆ ดังนั้น หากคุณมีอาการใดๆ ต่อไปนี้ เช่น อ่อนเพลีย บวม ปัสสาวะผิดปกติ หรือความดันโลหิตสูงโดยไม่ทราบสาเหตุ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยโดยเร็วด้วยการตรวจเลือด ปัสสาวะ และการตรวจด้วยภาพ เพื่อยืนยันการวินิจฉัย เนื้อหาถัดไปของบทความนี้จะเผยแพร่ใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 16 พฤษภาคม

โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเชื้อเมนิงโกคอคคัส: ทำไมโรคนี้จึงมักเกิดขึ้นในช่วงหน้าร้อน?

โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเชื้อเมนิงโกคอคคัสเป็นโรคติดเชื้อร้ายแรงที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย Neisseria meningitidis โรคนี้สามารถทำให้เกิดโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบและภาวะติดเชื้อในกระแสเลือดได้

อาจารย์ใหญ่ - นายแพทย์เหงียน เหียน มิญ รองหัวหน้าหน่วยฉีดวัคซีน โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเชื้อเมนิงโกคอคคัสจะลุกลามอย่างรวดเร็ว หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ผู้ป่วยอาจเสียชีวิตภายใน 24-48 ชั่วโมง แม้จะได้รับการรักษาแล้ว อัตราการเสียชีวิตยังคงอยู่ที่ 10-15% และในบรรดาผู้รอดชีวิต 1 ใน 5 คนอาจมีอาการแทรกซ้อนถาวร เช่น หูหนวก ตาบอด ไตวายเรื้อรัง สมองเสื่อม ปัญญาอ่อน หรือถูกตัดแขนขา รวมถึงภาวะเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญ (PTSD)

กรณีโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเชื้อเมนิงโกคอคคัสในนครโฮจิมินห์

ภาพถ่าย: BVCC

ดร.เหงียน เฮียน มินห์ ระบุว่า โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเชื้อเมนิงโกคอคคัสสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดทั้งปี แต่มีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นในช่วงฤดูร้อน ซึ่งเป็นช่วงที่อากาศร้อนและชื้น สาเหตุของการเพิ่มขึ้นของจำนวนผู้ป่วยมีดังนี้:

การสัมผัสใกล้ชิดมากขึ้น : ค่ายฤดูร้อน เทศกาล หรือ การเดินทาง มักเอื้อต่อการแพร่กระจายของเชื้อเนื่องจากมีฝูงชนจำนวนมากและกิจกรรมกลุ่ม เรามีแนวโน้มที่จะสัมผัสโดยตรงกับเชื้อโรคทางเดินหายใจผ่านละอองฝอยจากจมูกและลำคอของผู้ติดเชื้อเมื่อไอ จาม หรือพูดคุย

ภาวะขาดน้ำ: แสงแดดที่ส่องแรง สุขอนามัยส่วนบุคคลที่ไม่ดี และโภชนาการที่ไม่ดี อาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันไวต่อเชื้อโรคมากขึ้น โดยเฉพาะในเด็กเล็กและผู้ที่มีโรคประจำตัว

การเปลี่ยนแปลงของภูมิคุ้มกันในเยื่อ บุจมูกและลำคออันเนื่องมาจากความร้อน ฝุ่น และมลภาวะในฤดูร้อน (โดยเฉพาะในเขตเมือง) ทำให้ระบบทางเดินหายใจแห้งและเปราะบางมากขึ้น ก่อให้เกิดสภาวะที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตและการแพร่กระจายของแบคทีเรีย Neisseria meningitidis เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารสุขภาพ เพื่ออ่านเนื้อหาเพิ่มเติมของบทความนี้!

ที่มา: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-thuc-uong-giup-giam-cholesterol-va-duong-huet-18525051523453812.htm