อาการคันผิวหนังตอนกลางคืนเป็นอันตรายไหม?

อาการคันในเวลากลางคืนสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกวัย และมีปัจจัยหลายประการที่ทำให้เกิดอาการนี้ การระบุสาเหตุได้อย่างถูกต้องจะช่วยให้กระบวนการรักษาเป็นไปอย่างราบรื่น

อาจารย์แพทย์ไทย ทันห์ เยน (ภาควิชาผิวหนังและความงาม โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์) กล่าวว่า อันที่จริง อาการคันผิวหนังส่วนใหญ่ในเวลากลางคืนอาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพและการนอนหลับของผู้ป่วย หากอาการนี้ยังคงอยู่โดยไม่ได้รับการรักษา จะทำให้ผู้ป่วยรู้สึกเหนื่อยล้า และในระยะยาวจะส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยอย่างรุนแรง

ดังนั้นการจะป้องกันอาการคันผิวหนังในเวลากลางคืน การเข้าใจสาเหตุจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วย

อะไรทำให้เกิดอาการคันผิวหนังในเวลากลางคืน?

อาการคันผิวหนังตอนกลางคืนสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงวัย และมีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการนี้ ทำให้ยากต่อการระบุสาเหตุและการรักษา อย่างไรก็ตาม สำหรับเด็กเล็ก สตรีมีครรภ์ หรือสตรีให้นมบุตร อาการคันในเวลากลางคืนอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพ

เด็กที่มีอาการคันตอนกลางคืนอาจร้องไห้ ปฏิเสธที่จะให้นมลูก มีปัญหาในการนอนหลับ ง่วงซึม และน้ำหนักขึ้นช้า สตรีมีครรภ์และหลังคลอดอาจมีภาวะร่างกายเสื่อมถอยลง เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้า ซึ่งอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของมารดาและกระบวนการดูแลบุตร ปัจจัยที่อาจทำให้เกิดอาการคันตอนกลางคืน ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงกิจกรรมตามธรรมชาติของร่างกาย

“ในเวลากลางคืน เมื่ออุณหภูมิลดลง กิจกรรมตามธรรมชาติของร่างกาย การไหลเวียนโลหิต และอุณหภูมิร่างกายมักจะเพิ่มขึ้น ทำให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น ซึ่งอาจทำให้ผู้ป่วยรู้สึกคันเล็กน้อยที่ผิวหนัง นอกจากนี้ ในเวลากลางคืน ร่างกายจะหลั่งไซโตไคน์มากขึ้น ทำให้การตอบสนองต่อการอักเสบเพิ่มขึ้น ขณะที่การผลิตฮอร์โมนคอร์ติโคสเตียรอยด์ลดลง” ดร. ถั่นห์ เยน วิเคราะห์

ในทางกลับกัน เมื่อร่างกายขาดน้ำ ก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ผิวคันในเวลากลางคืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออากาศร้อนและแห้ง ร่างกายจะขาดน้ำ การขาดความชุ่มชื้นบนผิวจึงทำให้ผิวแห้งและลอก ส่งผลให้ชั้นขนหนาขึ้นและเกิดอาการคัน

นอกจากนี้ อาจเกิดจากโรคผิวหนังบางชนิด เช่น โรคผิวหนังอักเสบภูมิแพ้ ลมพิษ โรคสะเก็ดเงิน... โรคบางชนิดในร่างกาย เช่น โรคตับ ไต มะเร็ง เบาหวาน... ภาวะทางจิตใจ เช่น ความเครียด ภาวะซึมเศร้า และโรคจิตเภท เกิดจากปรสิต เช่น หิด เหา พยาธิ... เกิดจากการแพ้สารต่างๆ เช่น สารเคมี ยา อาหาร หรือเครื่องสำอาง...

ร่างกายขาดน้ำ ส่งผลให้ผิวขาดความชุ่มชื้น ส่งผลให้ผิวแห้งลอกเป็นขุย จนเกิดอาการคันตามมา

การรักษาอาการคันผิวหนังในเวลากลางคืน

นายแพทย์ธนเยน กล่าวว่า เมื่อทราบสาเหตุของโรคได้ชัดเจนแล้ว แพทย์จะให้คำแนะนำเฉพาะเจาะจงพร้อมทั้งแนวทางการรักษาให้คนไข้ใช้ยาในขนาดที่เหมาะสมเพื่อให้เกิดผลต้านการอักเสบและอาการคัน

มียาแก้แพ้บางชนิด เช่น ยาแก้แพ้รุ่นเก่า ยาแก้แพ้รุ่นใหม่ ยาแก้ซึมเศร้า ยาทาที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์ ยาต้านแคลซินิวริน...

อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยไม่ควรใช้ยาตามอำเภอใจในระหว่างการรักษาเพื่อจำกัดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ที่ส่งผลต่อสุขภาพ แต่ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อป้องกันและจำกัดผลกระทบเชิงลบเรื้อรังและระยะยาวต่อสุขภาพ

นอกจากการใช้ยารักษาอาการคันแล้ว เรายังต้องปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต เช่น การรับประทานอาหารและการนอนหลับให้เหมาะสม เพื่อลดความเสี่ยงของอาการคันที่เพิ่มขึ้น เราควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเบาๆ เช่น การทำสมาธิและโยคะ เพื่อคลายความเครียดและความตึงเครียด

ก่อนเข้านอน ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์เพื่อฟื้นฟูเกราะป้องกันผิว ทำความสะอาดผิวเป็นประจำด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวสูตรอ่อนโยนหรือสบู่ที่มีค่า pH เป็นกลาง เพื่อป้องกันการทำลายเกราะป้องกันผิว ปรับสมดุลความชื้นในห้องนอนในตอนกลางคืนด้วยการใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศเย็นและความชื้นต่ำ

งดอาหารรสจัด และเครื่องดื่มที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ง่าย ควรรับประทานผักใบเขียวให้มาก ๆ เพื่อดูแลผิวให้มีสุขภาพดีและเรียบเนียนขึ้น เวลาเข้านอน ไม่ควรสวมเสื้อผ้าที่รัดรูปเกินไป ควรสวมเสื้อผ้าที่สบายตัว และควรเลือกผ้าฝ้ายหรือผ้าไหมเป็นหลัก งดการเกาหรือถู เพราะการเกาไม่เพียงแต่จะไม่ช่วยลดอาการคัน แต่ยังทำให้ผิวเสียหายอีกด้วย ดร. ถั่นห์ เยน แนะนำ

ที่มา: https://thanhnien.vn/ngua-da-vao-ban-dem-co-nguy-hiem-khong-185241217142425284.htm