สาเหตุที่รังแคยังคงอยู่หลังสระผม

รังแคเป็นอาการของโรคหนังศีรษะ ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อหนังศีรษะผลิตและผลัดเซลล์ผิวในอัตราที่รวดเร็วผิดปกติ ส่งผลให้ผิวแห้งเป็นขุย มีลักษณะเป็นสะเก็ดสีขาวเล็กๆ หรือเป็นปื้น

หลายคนคิดว่าแค่สระผมก็ขจัดรังแคได้ แต่จริงๆ แล้วหลายคนยังคงมีรังแคหลังจากสระผม มีหลายสาเหตุหลักที่ทำให้รังแคยังคงอยู่แม้จะสระผมหลายครั้งแล้ว

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้รังแคยังคงปรากฏหลังการสระผม

สระผมด้วยน้ำร้อน

การสระผมด้วยน้ำร้อนเกินไปเป็นสาเหตุของรังแค เพราะหนังศีรษะแห้ง ทำให้เกิดสะเก็ดขาวบนเส้นผม นอกจากนี้ การสระผมด้วยน้ำร้อนยังทำให้ผมแห้งง่าย และเพิ่มภาวะผมขาดหลุดร่วง ควรสระผมด้วยน้ำอุ่น ซึ่งจะช่วยลดรังแคได้อย่างรวดเร็ว

การเกาหนังศีรษะแรงเกินไปขณะสระผม

การเกาผมแรงๆ ขณะสระผมไม่เพียงแต่เป็นอันตรายต่อรากผมเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อหนังศีรษะอีกด้วย การเกาผมแรงๆ ทำให้โครงสร้างผิวลอกและเสียหายได้ง่าย นอกจากนี้ยังเป็นสาเหตุของรังแคแม้หลังสระผมแล้ว การนวดหนังศีรษะเบาๆ ขณะสระผมจะช่วยป้องกันไม่ให้ผมขาดหลุดร่วงได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ล้างผมไม่สะอาด

การไม่ล้างผมให้สะอาดหลังสระผมจะทำให้ฟองแชมพูตกค้างอยู่บนใบหูหรือบริเวณท้ายทอย ดังนั้น ควรล้างศีรษะให้สะอาดด้วยน้ำสะอาด เพื่อป้องกันฟองแชมพูตกค้างที่อาจก่อให้เกิดอาการคันหรือเชื้อราบนหนังศีรษะ

การล้างผมไม่ถูกวิธีก็เป็นสาเหตุของรังแคเช่นกัน

เปลี่ยนแชมพูบ่อยๆ

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเส้นผมที่คุณใช้อาจทำให้เกิดรังแคหลังสระผม การเปลี่ยนแชมพูบ่อยๆ อาจทำให้หนังศีรษะระคายเคือง ทำให้เกิดรังแคและลอกเป็นขุยได้ คุณควรเลือกแชมพูที่เหมาะกับสภาพเส้นผมของคุณเพื่อจะได้ไม่ต้องเปลี่ยนบ่อยเกินไป เพื่อทำความสะอาดเส้นผมอย่างปลอดภัย คุณยังสามารถใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น เปลือกเกรปฟรุต สบู่เบอร์รี่ หรือใบชา

การเป่าผมไม่ถูกวิธี

สาเหตุของหนังศีรษะแห้งมักเกิดจากความร้อนหรือการเป่าผมนานเกินไป ทำให้หนังศีรษะลอก ก่อให้เกิดรังแค และอาการคันหนังศีรษะ หลังจากการเป่าผมด้วยความร้อนมากเกินไป เส้นผมจะเกิดรังแคจำนวนมาก เพื่อแก้ไขปัญหานี้ คุณควรปรับอุณหภูมิของไดร์เป่าผม โดยเน้นโหมดเป่าผมที่อุณหภูมิต่ำ หากไม่จำเป็น ไม่ควรเป่าผมนานเกินไป และควรปล่อยให้ผมแห้งเองตามธรรมชาติ

เข้านอนแบบเปียกๆ

หากคุณสงสัยว่าทำไมผมของคุณยังคงมีรังแคหลังจากสระผม สาเหตุอาจเกิดจากการที่คุณนอนบนหมอนและนอนหลับโดยที่ผมยังเปียกอยู่ การทำเช่นนี้จะทำให้ผมของคุณเปราะบางและก่อให้เกิดรังแค หรือแม้แต่เชื้อราบนหนังศีรษะ ดังนั้น คุณควรเป่าผมให้แห้งสนิทก่อนเข้านอน

สระผมบ่อยเกินไป

หลายคนที่มีรังแคมักคิดว่าการสระผมเป็นประจำจะช่วยกำจัดรังแคได้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว การสระผมเพียงแค่ช่วยให้หนังศีรษะสะอาด "ทันที" ลดอาการคันและระคายเคือง แต่การสระผมเพียงอย่างเดียวไม่สามารถรักษารังแคที่ต้นเหตุได้ และไม่สามารถรักษาสาเหตุของรังแคได้อย่างสมบูรณ์ ในทางกลับกัน การสระผมบ่อยเกินไปจะทำให้หนังศีรษะสูญเสียน้ำมันธรรมชาติที่ช่วยบำรุงหนังศีรษะ ทำให้เชื้อราและรังแคเจริญเติบโตได้ง่ายขึ้น

หมายเหตุเพื่อหลีกเลี่ยงรังแคบนหนังศีรษะ

- ฝึกนิสัยสระผมตั้งแต่เช้า หลีกเลี่ยงการสระผมตอนกลางคืน หลังสระผม ควรเป่าโคนผมด้วยอุณหภูมิต่ำเท่านั้น

- ความถี่ในการสระผมที่เหมาะสมคือทุก 2 วัน หากคุณยังรู้สึกคันหรือผมเหนียว ไม่ควรสระผมอย่างต่อเนื่องเพียงเพื่อบรรเทาอาการคันชั่วคราว

- คุณควรเลือกใช้แชมพูเฉพาะสำหรับผมแต่ละประเภท เพื่อขจัดเชื้อราและป้องกันรังแคกลับมา แชมพูขจัดรังแคสูตรพิเศษเป็นตัวเลือกที่คุ้มค่ามากสำหรับผู้ที่ต้องการขจัดรังแคอย่างหมดจด ช่วยให้หนังศีรษะรู้สึกสบายและสดชื่นอีกครั้ง

- เปลี่ยนนิสัยการเกาหนังศีรษะอย่างแรงขณะสระผม ควรใช้ปลายนิ้วนวดเบา ๆ เป็นวงกลมรอบหนังศีรษะตลอดขั้นตอนการสระผม

- เมื่อใช้ครีมนวดผม ควรชโลมครีมนวดผมให้ห่างจากโคนผมอย่างน้อย 2 ซม. ล้างผมด้วยน้ำเย็น ควรเอียงศีรษะเล็กน้อย ล้างผมจากโคนผมไปยังปลายผม เพื่อป้องกันไม่ให้ครีมนวดผมซึมเข้าสู่หนังศีรษะพร้อมกับน้ำ หลังจากสระผมเสร็จ ให้เช็ดผมและเช็ดผมให้แห้งทันที

นอกจากนี้คุณควรทำความสะอาดสิ่งของส่วนตัวที่มักสัมผัสกับหนังศีรษะ เช่น หมวก หมวกกันน็อค ผ้าเช็ดตัว ฯลฯ เป็นประจำ เพื่อจำกัดการเจริญเติบโตของเชื้อราและแบคทีเรีย

ทันห์หง็อก (การสังเคราะห์)

ที่มา: https://vtcnews.vn/nguyen-nhan-khien-goi-dau-nhung-van-con-gau-ar902368.html