ฝึกการนอนหลับให้มีสุขภาพดีด้วย Galaxy Watch6

ส.ก.ป. 15 กันยายน 2566 20:07 น.

ในการเริ่มต้นดำเนินชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดี GenZ มักให้ความสำคัญกับโภชนาการ การออกกำลังกาย และให้ความสำคัญกับความสมดุลระหว่างชีวิตกับการทำงานเสมอ... โดยที่การ "ฝึก" การนอนหลับเป็นเกณฑ์

GenZ คือคนรุ่นที่ใส่ใจทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต เนื่องจาก GenZ จำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ หันมาใช้ชีวิตแบบมีสุขภาพดี (ทำกิจกรรมต่างๆ อย่างจริงจังและเลือกใช้ชีวิตเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์)

ในบรรดาเครื่องมือสำหรับการฝึกการนอนหลับ Galaxy Watch6 ได้รับเลือกจาก GenZ เพื่อทำความเข้าใจการนอนหลับให้ดียิ่งขึ้น และแม้กระทั่ง "โค้ชการนอนหลับ" การนอนหลับจะสะท้อนถึงปัญหาสุขภาพมากมายที่ร่างกายของคุณกำลังเผชิญอยู่

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Galaxy Watch6 ได้ผสานโปรแกรมการฝึกการนอนหลับที่ได้รับการปรับปรุงเพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

* ต่อยอดจากฟีเจอร์ล้ำสมัยด้านการนอนหลับและสุขภาพ ปัจจุบัน Galaxy Watch6 ซีรีส์นี้มาพร้อมการวิเคราะห์ปัจจัยหลักในการนอนหลับอย่างละเอียด ได้แก่ เวลานอนทั้งหมด วงจรการนอนหลับ เวลาตื่น การฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ เพื่อช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจคุณภาพการนอนหลับของตนเองในแต่ละคืน ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนให้ความสำคัญ โดยเฉพาะผู้ที่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

Huấn luyện viên giấc ngủ (Sleep Coaching) nâng cao hỗ trợ người dùng biến những phân tích chuyên sâu về giấc ngủ thành hành động thông qua chỉ dẫn, mẹo và những lời nhắc được tùy biến theo từng cá nhân và có thể truy cập dễ dàng ngay từ trên tay đeo đồng hồ và điện thoại thông minh đã kết nối. Điều này giúp người dùng linh động hơn khi sử dụng thiết bị của Samsung. ảnh 3

Enhanced Sleep Coaching ช่วยให้ผู้ใช้วิเคราะห์การนอนหลับเชิงลึกได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยคำแนะนำ เคล็ดลับ และการแจ้งเตือนส่วนบุคคลที่เข้าถึงได้ง่ายจากข้อมือและสมาร์ทโฟนที่เชื่อมต่อ มอบความยืดหยุ่นในการใช้งานอุปกรณ์ Samsung มากยิ่งขึ้น

* เมื่อถึงเวลาเข้านอน Galaxy Watch6 จะปรับสภาพแวดล้อมการนอนให้สมบูรณ์แบบด้วยการเปลี่ยนการตั้งค่าอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ภายในบ้านที่เชื่อมต่อโดยอัตโนมัติ และเปิดโหมดสลีปสำหรับนาฬิกาและโทรศัพท์ของผู้ใช้ เพื่อปิดเสียงการแจ้งเตือน หรี่แสงหน้าจอพื้นหลัง หรือแม้แต่เปิดใช้งานเซ็นเซอร์ LED อินฟราเรดที่ซ่อนอยู่ในนาฬิกาเมื่อต้องการ เพื่อแสดงข้อมูลเชิงลึกด้านสุขภาพที่มีประโยชน์ โดยไม่ถูกรบกวนจากการเปลี่ยนแปลงของแสงอย่างกะทันหัน มอบความอุ่นใจและความสบายขณะสวมใส่ Galaxy Watch6 เข้านอน

เมื่อสวมใส่บนข้อมืออย่างต่อเนื่อง Galaxy Watch6 จะสามารถให้ระบบตัวบ่งชี้แก่คุณตั้งแต่เวลาการนอนหลับจริง ระยะการนอนหลับ (ตื่น หลับลึก หลับตื้น หลับลึก) ความเข้มข้นของออกซิเจน อัตราการเต้นของหัวใจ การตรวจจับการกรน และแม้กระทั่งอุณหภูมิผิวหนังในขณะนอนหลับ

จากดัชนีรวมของการนอนหลับแต่ละครั้งของคุณ ภายในระยะเวลาวิเคราะห์ข้อมูลที่เพียงพอ (ประมาณ 5 - 7 วัน) Galaxy Watch6 จะให้ "มาสคอตการนอนหลับ" แก่คุณ (สิงโตไร้กังวล ฉลามเหนื่อยล้า เพนกวินกังวล...) เพื่อแสดงภาพสถานะการนอนหลับของคุณ

ด้วยวิธีนี้ Galaxy Watch6 หรือ Galaxy Watch6 Classic จะช่วยให้ผู้ใช้สร้างนิสัยใหม่ในการสวมสมาร์ทวอทช์ขณะนอนหลับ ซึ่งจะช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจ ควบคุม และฝึกฝนการนอนหลับของตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด ดังนั้น Galaxy Watch6 จะเป็น "เพื่อน" ที่ทรงพลัง ที่จะเคียงข้าง GenZ ไปสู่ไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพ

แหล่งที่มา