ฝึกการนอนหลับให้มีสุขภาพดีด้วย Galaxy Watch6

[โฆษณา_1]

เอสจีจีพีโอ 15/09/2023 20:07

เพื่อเริ่มต้นการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี คนรุ่น Gen Z มักให้ความสำคัญอย่างมากกับโภชนาการ การออกกำลังกาย และความสำคัญของความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัว… และการ "ฝึกฝน" การนอนหลับก็เป็นหนึ่งในเกณฑ์สำคัญ

คนรุ่น Gen Z เป็นคนรุ่นที่ให้ความสนใจในสุขภาพกายและสุขภาพจิตมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากคนรุ่น Gen Z จำนวนมากขึ้นหันมาใช้ชีวิตแบบมีสุขภาพดี (มีส่วนร่วมในกิจกรรมและเลือกวิถีชีวิตเพื่อให้บรรลุถึงความเป็นอยู่ที่ดีแบบองค์รวม)

ในบรรดาเครื่องมือช่วยฝึกการนอนหลับ Galaxy Watch6 เป็นตัวเลือกยอดนิยมของคนรุ่น Gen Z เพื่อช่วยให้เข้าใจการนอนหลับได้ดียิ่งขึ้น แม้กระทั่งในระดับ "การฝึกสอนการนอนหลับ" การนอนหลับสะท้อนให้เห็นถึงปัญหาสุขภาพหลายอย่างที่ร่างกายกำลังเผชิญอยู่

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Galaxy Watch6 ได้รวมโปรแกรมการฝึกสอนการนอนหลับที่ได้รับการปรับปรุงเพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณ

* ด้วยคุณสมบัติด้านสุขภาพและการนอนหลับที่ล้ำสมัย นาฬิกาซีรีส์ Galaxy Watch6 จึงนำเสนอการวิเคราะห์เชิงลึกเกี่ยวกับปัจจัยหลักของการนอนหลับ ได้แก่ เวลาการนอนหลับทั้งหมด รอบการนอนหลับ เวลาตื่น การฟื้นตัวทางร่างกายและจิตใจ ช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจคุณภาพการนอนหลับของตนเองในแต่ละคืน ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนให้ความสำคัญ โดยเฉพาะผู้ที่มุ่งมั่นที่จะมีวิถีชีวิตที่ saludable

Huấn luyện viên giấc ngủ (Sleep Coaching) nâng cao hỗ trợ người dùng biến những phân tích chuyên sâu về giấc ngủ thành hành động thông qua chỉ dẫn, mẹo và những lời nhắc được tùy biến theo từng cá nhân và có thể truy cập dễ dàng ngay từ trên tay đeo đồng hồ và điện thoại thông minh đã kết nối. Điều này giúp người dùng linh động hơn khi sử dụng thiết bị của Samsung. ảnh 3

ฟีเจอร์ Advanced Sleep Coaching ช่วยให้ผู้ใช้สามารถนำผลการวิเคราะห์การนอนหลับเชิงลึกไปปรับใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด ด้วยคำแนะนำ เคล็ดลับ และการแจ้งเตือนส่วนบุคคล ที่เข้าถึงได้ง่ายจากสมาร์ทวอทช์และสมาร์ทโฟนที่เชื่อมต่ออยู่ ทำให้ผู้ใช้มีความยืดหยุ่นมากขึ้นในการใช้งานอุปกรณ์ Samsung

* เมื่อถึงเวลาเข้านอน Galaxy Watch6 จะสร้างสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่สมบูรณ์แบบโดยการปรับการตั้งค่าของอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่เชื่อมต่อในบ้านโดยอัตโนมัติ และเปิดใช้งานโหมดนอนหลับสำหรับนาฬิกาและโทรศัพท์ของผู้ใช้ เพื่อปิดเสียงการแจ้งเตือน ลดความสว่างของหน้าจอพื้นหลัง และแม้กระทั่งเปิดใช้งานเซ็นเซอร์ LED อินฟราเรดที่ซ่อนอยู่บนนาฬิกาเมื่อจำเป็น เพื่อแสดงข้อมูลสุขภาพที่สำคัญโดยไม่ถูกรบกวนจากการเปลี่ยนแปลงของแสงอย่างฉับพลัน ช่วยให้ผู้ใช้รู้สึกปลอดภัยและสบายใจเมื่อสวม Galaxy Watch6 ขณะนอนหลับ

เมื่อสวมใส่อย่างต่อเนื่อง Galaxy Watch6 สามารถให้ข้อมูลต่างๆ แก่ผู้ใช้ได้ เช่น เวลาการนอนหลับจริง ระยะการนอนหลับ (ตื่น หลับลึก หลับตื้น หลับลึก) ระดับออกซิเจน อัตราการเต้นของหัวใจ การตรวจจับการกรน และแม้กระทั่งอุณหภูมิผิวหนังขณะนอนหลับ

จากข้อมูลที่รวบรวมได้จากแต่ละรอบการนอนหลับของคุณ และหลังจากระยะเวลาวิเคราะห์ข้อมูลที่เพียงพอ (ประมาณ 5-7 วัน) Galaxy Watch6 จะมอบ "มาสคอตการนอนหลับ" (สิงโตไร้กังวล ฉลามเหนื่อยล้า เพนกวินวิตกกังวล ฯลฯ) เพื่อแสดงสถานะการนอนหลับของคุณให้เห็นอย่างชัดเจน

ด้วยวิธีนี้ Galaxy Watch6 หรือ Galaxy Watch6 Classic จะช่วยให้ผู้ใช้สร้างนิสัยใหม่ในการสวมสมาร์ทวอทช์ขณะนอนหลับ ซึ่งจะช่วยให้เข้าใจ ควบคุม และฝึกฝนการนอนหลับของตนเองได้ดียิ่งขึ้น ดังนั้น Galaxy Watch6 จึงจะเป็นเพื่อนคู่ใจที่ทรงพลังและซื่อสัตย์สำหรับคนรุ่น Gen Z ในการแสวงหาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

[โฆษณา_2]
แหล่งที่มา