Tet bayramında ayılmanın basit ve etkili yolları, kesinlikle bu 4 şeyi yapmayın çünkü çok tehlikeliler

GĐXH - Sarhoş kişilere limon suyu içirmeyin, çünkü mideye kolayca zarar verebilir ve aşırı asit nedeniyle mide bulantısına neden olabilir. Ayrıca, kusturmayın, karaciğer takviyeleri ve ağrı kesicileri aşırı kullanmayın.

Sarhoşluk yaygın bir terimdir veya daha doğrusu sarhoşluk, alkol zehirlenmesi anlamına gelir. Bu zehirlenme hafifse, hızla ayılırsınız. Ancak alkol zehirlenmesi şiddetliyse ve uygun şekilde detoks yapılmazsa, hayati tehlike oluşturabilir.

İllüstrasyon fotoğrafı

Hızlı ve etkili bir şekilde nasıl ayılırsınız?

Bol su için

Akşamdan kalmalığa karşı en kolay ev ilaçlarından biri bol su içmektir. Su içmek, vücudun temel sıvı ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur ve kan ile dolaşım sisteminin dokulara besin ve oksijen taşımasına yardımcı olurken, aşırı alkol tüketiminden kaynaklanan atık ve toksinleri de uzaklaştırır.

Meyve suları iç

Alkol tüketimi kan şekeri seviyelerini düşürebilir; bu dönemde beyin yeterli "yakıt" bulamaz ve bu da yorgunluk ve baş ağrısına neden olur. Karbonhidrat takviyesi, ayılmanın etkili yollarından biridir. Bu nedenle, alkol aldıktan sonra rahatsızlık hissini azaltmak için taze meyve suyu içebilirsiniz.

Bitki çayları

Zencefil çayı gibi bitki çayları vücudun daha uyanık olmasına yardımcı olur. Bulantı, kusma ve ishal gibi semptomlar azalır. Zencefil çayı ayrıca spazmları hafifletmeye, mideyi yatıştırmaya, şişkinlik, hazımsızlık ve mide bulantısını azaltmaya yardımcı olur, ayrıca B vitamini takviyesi sağlar ve alkolün bağırsak mukozası üzerindeki etkilerini sınırlar. Ayrıca papatya ve safran gibi diğer bitkiler de etkili bir şekilde ayılmaya yardımcı olur.

Yeşil fasulye ve siyah fasulye suyu

Siyah fasulyeleri yumuşayana kadar kısık ateşte pişirin ve ayılmanıza yardımcı olması için bir seferde bir fincan için. Yeşil fasulyelerin ayrıca serinletici, ateş düşürücü ve detoks etkisi olduğu bilinmektedir, bu nedenle sindirime yardımcı olması için suyla karıştırılarak yulaf lapası pişirilebilir ve içildiğinde yorgunluk belirtilerini etkili bir şekilde azaltabilir.

Hindistan cevizi suyu, şeker kamışı suyu

Hindistan cevizi suyu birçok elektrolit ve sodyum ve potasyum gibi birçok besin içerir; bu nedenle, hindistan cevizi suyu içmek su ihtiyacınızı karşılamaya ve akşamdan kalmalığı daha kolay atlatmanıza yardımcı olur. Hatta bazı araştırmalar, hindistan cevizi suyunun geleneksel spor içecekleri kadar etkili bir şekilde sıvı takviyesi sağladığını göstermiştir.

Sarhoş bir kişiye bakarken kesinlikle kaçınmanız gereken 4 hata

İllüstrasyon fotoğrafı

Limonlu su içirin

Birçok insanın yaptığı en yaygın içki hatalarından biri, sarhoş birine limonata veya ekşi içecekler vermektir. Ancak, sarhoş kişinin vücudunda hala çok fazla alkol varsa, mideye kolayca zarar verebilir ve aşırı asit nedeniyle mide bulantısına neden olabilir.

Kusmaya neden olmak

Sarhoş bir kişide kusturma, dikkat edilmezse kolayca talihsiz sonuçlara yol açabilir. Kişi alkol aldıktan sonra bilinci yerindeyse ve normal konuşabiliyorsa, kusmaya neden olabilir. Komadaki kişiler için kusturma son derece tehlikelidir. Kusturma, sarhoş kişinin kolayca boğulmasına ve kusmuğun akciğerlere akarak zatürreye neden olmasına neden olur.

Karaciğer takviyelerinin ve detoks ürünlerinin kötüye kullanımı

Ayılmak için karaciğer güçlendirici ilaçlar bulmaya çalışmayın. Alkol detoks ilaçları bazı vitamin, tuz, şeker vb. eksikliklerini ancak kısmen telafi edebilir, ancak alkol zehirlenmesinin neden olduğu koma, depresyon ve sinir krizi gibi semptomları tamamen değiştiremez. Alkol aldıktan sonraki birkaç saat içinde baş ağrısı, baş dönmesi vb. semptomlar yaşarsanız, acil muayene için hastaneye gitmeniz gerekir.

Ağrı kesici kullanın

Akşamdan kalmalığın en yaygın belirtisi baş ağrısıdır. Birçok kişi sarhoşken B1, B6 vitamini, folik asit vb. ve diğer baş ağrısı ilaçlarını alma alışkanlığına sahiptir. Ancak, alkolle birlikte alınan parasetamol, aspirin ve bazı ağrı kesici ve ateş düşürücüler mide zarını tahriş edebilir, mide-bağırsak kanamasına ve ciddi karaciğer hasarına neden olabilir.

Sarhoş insanlarla güvenli bir şekilde nasıl başa çıkılır?

İllüstrasyon fotoğrafı

Tıp uzmanlarına göre, sarhoş kişi hala ayıksa, ayılmanın hızlı ve basit yolu, sarhoşun doğru şekilde yiyip içmesidir. Özellikle de bol nişasta ve şeker içeren yiyecekler. Yulaf lapası, şehriye, pho gibi kolay sindirilebilen bazı yiyecekler, sarhoşun hızla ayılmasına yardımcı olur.

Bilinç bozukluğu ile birlikte sarhoşluk durumunda, hasta yakınları hastanın başı yüksekte ve bir yana yatırılarak yatırılmasına yardımcı olmalıdır. Özellikle kusma durumunda, balgamın akmasına yardımcı olmak için hasta sağ tarafına yatırılmalıdır.

Unutmayın, aile üyelerinden biri sarhoşsa, aile hastayı birkaç saatte bir uyandırmalıdır. Hasta uyanıksa ve yiyip içebiliyorsa, hipoglisemiyi önlemek için ona yulaf lapası verin...

Hasta uyandığında şiddetli baş ağrısı, baş dönmesi, bulanık görme, fotofobi, görmede azalma veya kayıp, halüsinasyonlar varsa mutlaka muayene için hastaneye götürülmelidir.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-giai-ruou-don-gian-ma-hieu-qua-trong-ngay-tet-tuyet-doi-khong-lam-4-dieu-nay-vi-rat-nguy-hiem-172250125165854676.htm