کیلوریز

40 سال کی عمر کے بعد پٹھوں میں کمی اور چربی بڑھنے سے بچنے کے لیے کیسے کھائیں؟

Báo Thanh niên

23/11/2025

آپ کو روزانہ کتنے پھل اور سبزیاں کھانے چاہئیں؟

Báo Tuổi Trẻ

12/11/2025

'خالی کیلوری' فوڈز: آپ کو انہیں کیوں نہیں کھانا چاہئے۔

Báo Tuổi Trẻ

02/11/2025

ایک کپ دودھ کی کافی میں کتنی کیلوریز ہوتی ہیں؟ کیا یہ پیٹ کی چربی کا سبب بنتا ہے؟

Báo Thanh niên

25/10/2025

غروب آفتاب سے پہلے رات کا کھانا کھانا، ڈاکٹر نے 5 غیر متوقع فائدے بتائے۔

Báo Thanh niên

24/10/2025

3 عام وجوہات کیوں کم کھانے سے آپ کو چربی کم کرنے میں مدد نہیں ملتی

Báo Thanh niên

21/10/2025

اگر آپ پیٹ کی چربی جمع نہیں کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو ناشتے میں 4 کھانے کو محدود کرنا چاہئے۔

Báo Thanh niên

17/10/2025

4 نشانیاں کہ آپ کا جسم مؤثر طریقے سے چربی کھو رہا ہے۔

Báo Thanh niên

16/10/2025

سائنسی چہل قدمی: ماہرین کی تجویز کردہ 3 مشقیں۔

Báo Thanh niên

30/09/2025

وزن بڑھنے سے بچنے کے لیے رات کو دیر تک کونسی کم کیلوریز والی غذائیں کھانی چاہئیں؟

Báo Thanh niên

20/09/2025

ایسے لوگوں کے جسم کا راز جو 'ہر وقت کھاتے ہیں لیکن کبھی وزن نہیں بڑھاتے'

Báo Tuổi Trẻ

10/09/2025

کیا روزے کی حالت میں کافی پینی چاہیے؟

Báo Thanh niên

02/09/2025

ہر روز مزید کیلوری جلائیں: 5 غیر متوقع طریقے

Báo Thanh niên

31/08/2025

تیز کھانے کی عادت بہت سے نقصان دہ اثرات کا باعث بنتی ہے، ڈاکٹر بتاتے ہیں صحیح طریقے سے کھانے کا طریقہ

Báo Thanh niên

27/08/2025

درمیانی عمر کے مرد بیئر نہ پینے کے باوجود آسانی سے پیٹ کی چربی کیوں حاصل کرتے ہیں؟

Báo Thanh niên

22/08/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن: اگر آپ صحت مند جگر چاہتے ہیں تو کیلے کے ساتھ یہ 3 ڈشز کھانے سے گریز کریں۔

Báo Thanh niên

20/08/2025

باقاعدگی سے چلنے کے باوجود میرا وزن کم کیوں نہیں ہوتا؟

Báo Thanh niên

14/08/2025

اچانک وزن میں اضافہ: 5 ناقابل یقین وجوہات اور اسے کیسے ٹھیک کریں۔

Báo Thanh niên

14/08/2025

ابلا ہوا خون: کیا آپ کو وزن کم کرتے وقت اسے کھانا چاہئے؟ آپ کو کن بیماریوں سے آگاہ ہونا چاہئے؟

Báo Thanh niên

11/08/2025

100 گرام ابلی ہوئی چکن بریسٹ میں کتنی کیلوریز اور پروٹین ہوتے ہیں؟ اسے کھانے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟

Báo Thanh niên

24/07/2025

ابلے ہوئے یا تلے ہوئے انڈے: ماہرین نے بہترین انتخاب بتا دیا۔

Báo Thanh niên

22/07/2025

خون کے عطیہ کے غیر متوقع فوائد

Báo Thanh niên

17/07/2025

ایسی ملازمتیں جو ورزش کے طور پر زیادہ کیلوری جلاتی ہیں۔

Báo Thanh niên

07/03/2025

کون سی ورزش سب سے زیادہ کیلوریز جلاتی ہے؟

Báo Thanh niên

13/01/2025