کیلوریز

اگر آپ پیٹ کی چربی جمع نہیں کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو ناشتے میں 4 کھانے کو محدود کرنا چاہئے۔

Báo Thanh niên

18/10/2025

4 نشانیاں کہ آپ کا جسم مؤثر طریقے سے چربی کھو رہا ہے۔

Báo Thanh niên

17/10/2025

سائنسی چہل قدمی: ماہرین کی تجویز کردہ 3 مشقیں۔

Báo Thanh niên

01/10/2025

وزن بڑھنے سے بچنے کے لیے رات کو دیر تک کونسی کم کیلوریز والی غذائیں کھانی چاہیے؟

Báo Thanh niên

21/09/2025

ایسے لوگوں کے جسم کا راز جو 'ہر وقت کھاتے ہیں لیکن کبھی وزن نہیں بڑھاتے'

Báo Tuổi Trẻ

10/09/2025

کیا روزے کی حالت میں کافی پینی چاہیے؟

Báo Thanh niên

02/09/2025

ہر روز مزید کیلوری جلائیں: 5 غیر متوقع طریقے

Báo Thanh niên

31/08/2025

تیز کھانے کی عادت بہت سے نقصان دہ اثرات کا باعث بنتی ہے، ڈاکٹر بتاتے ہیں صحیح طریقے سے کھانے کا طریقہ

Báo Thanh niên

28/08/2025

درمیانی عمر کے مرد بیئر نہ پینے کے باوجود آسانی سے پیٹ کی چربی کیوں حاصل کرتے ہیں؟

Báo Thanh niên

23/08/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن: اگر آپ صحت مند جگر چاہتے ہیں تو کیلے کے ساتھ یہ 3 ڈشز کھانے سے گریز کریں۔

Báo Thanh niên

20/08/2025

باقاعدگی سے چلنے کے باوجود میرا وزن کم کیوں نہیں ہوتا؟

Báo Thanh niên

15/08/2025

اچانک وزن میں اضافہ: 5 ناقابل یقین وجوہات اور اسے کیسے ٹھیک کریں۔

Báo Thanh niên

15/08/2025

ابلا ہوا خون: کیا آپ کو وزن کم کرتے وقت اسے کھانا چاہئے؟ آپ کو کن بیماریوں سے آگاہ ہونا چاہئے؟

Báo Thanh niên

11/08/2025

100 گرام ابلی ہوئی چکن بریسٹ میں کتنی کیلوریز اور پروٹین ہوتے ہیں؟ اسے کھانے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟

Báo Thanh niên

24/07/2025

ابلے ہوئے یا تلے ہوئے انڈے: ماہرین نے بہترین انتخاب بتا دیا۔

Báo Thanh niên

22/07/2025

خون کے عطیہ کے غیر متوقع فوائد

Báo Thanh niên

17/07/2025

ایسی ملازمتیں جو ورزش کے طور پر زیادہ کیلوریز جلاتی ہیں۔

Báo Thanh niên

07/03/2025

کون سی ورزش سب سے زیادہ کیلوریز جلاتی ہے؟

Báo Thanh niên

13/01/2025

پٹھوں کو بحال کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

Báo Thanh niên

04/01/2025

کافی پینے کے بعد کچھ لوگوں کو نیند کیوں آتی ہے؟

Báo Thanh niên

18/12/2024

10 دن میں پیٹ کی چربی کم کرنے کے 7 طریقے

Báo Tuổi Trẻ

28/11/2024

بازو کی چربی کو کیسے کم کیا جائے؟

Báo Tuổi Trẻ

13/11/2024

4 قسم کے پروٹین سے بھرپور غذا جو جم جانے والوں کو زیادہ نہیں کھانی چاہیے۔

Báo Thanh niên

02/11/2024

اگر آپ یہ 5 کام کرتے رہیں گے تو آپ کا وزن کبھی نہیں کم ہوگا۔

Báo Tuổi Trẻ

26/10/2024