کیلوریز

دماغی عمر کو کم کرنے کے لیے آپ کو کتنی کیلوریز کم کرنی چاہئیں؟

Báo Tuổi Trẻ

13/12/2025

بوڑھے بالغوں کو روزانہ کتنے پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے؟

Báo Tuổi Trẻ

11/12/2025

40 سال کی عمر کے بعد پٹھوں کو کھونے اور چربی حاصل کرنے سے بچنے کے لیے آپ کو کیسے کھانا چاہیے؟

Báo Thanh niên

23/11/2025

آپ کو روزانہ کتنے پھل اور سبزیاں کھانے چاہئیں؟

Báo Tuổi Trẻ

12/11/2025

'خالی کیلوری' کھانے: آپ کو انہیں کیوں نہیں کھانا چاہئے۔

Báo Tuổi Trẻ

02/11/2025

دودھ کے ساتھ ایک کپ کافی میں کتنی کیلوریز ہوتی ہیں، اور کیا یہ پیٹ کی چربی میں حصہ ڈالتی ہے؟

Báo Thanh niên

25/10/2025

غروب آفتاب سے پہلے رات کا کھانا کھانا، ڈاکٹر 5 غیر متوقع انعامات بتاتا ہے۔

Báo Thanh niên

24/10/2025

3 عام وجوہات کیوں کم کھانے سے آپ کو چربی کم کرنے میں مدد نہیں ملتی۔

Báo Thanh niên

21/10/2025

اگر آپ پیٹ کی چربی جمع نہیں کرنا چاہتے تو ناشتے میں 4 کھانے کو محدود کریں۔

Báo Thanh niên

17/10/2025

4 نشانیاں کہ آپ کا جسم مؤثر طریقے سے چربی کھو رہا ہے۔

Báo Thanh niên

16/10/2025

سائنسی چہل قدمی: ماہرین کی تجویز کردہ 3 مشقیں۔

Báo Thanh niên

30/09/2025

وزن میں اضافے سے بچنے کے لیے رات گئے کھانے کے لیے کچھ کم کیلوری والے ناشتے کیا ہیں؟

Báo Thanh niên

20/09/2025

ایسے لوگوں کی جسمانی قسم کا راز جو وزن بڑھے بغیر لامتناہی کھا سکتے ہیں۔

Báo Tuổi Trẻ

10/09/2025

کیا روزے کی حالت میں کافی پینی چاہیے؟

Báo Thanh niên

02/09/2025

ہر روز زیادہ کیلوریز جلائیں: 5 غیر متوقع طریقے

Báo Thanh niên

31/08/2025

جلدی کھانا ایک نقصان دہ عادت ہے۔ ڈاکٹروں کو مشورہ دیتے ہیں کہ کس طرح مناسب طریقے سے کھانے کے لئے.

Báo Thanh niên

27/08/2025

درمیانی عمر کے مرد بیئر نہ پینے کے باوجود پیٹ کی چربی کیوں بڑھاتے ہیں؟

Báo Thanh niên

22/08/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ ایک نیا دن: اپنے جگر کو صحت مند رکھنے کے لیے کیلے کے ساتھ یہ 3 غذائیں کھانے سے گریز کریں۔

Báo Thanh niên

20/08/2025

باقاعدگی سے چلنے کے باوجود میرا وزن کم کیوں نہیں ہو رہا؟

Báo Thanh niên

14/08/2025

اچانک وزن میں اضافہ: 5 ناقابل یقین وجوہات اور اسے ٹھیک کرنے کا طریقہ۔

Báo Thanh niên

14/08/2025

ابلا ہوا خون کا کھیر: کیا وزن کم کرنے کی کوشش کے دوران کھانا محفوظ ہے؟ آپ کو صحت کے کن حالات سے آگاہ ہونا چاہئے؟

Báo Thanh niên

11/08/2025

100 گرام ابلی ہوئی چکن بریسٹ میں کتنی کیلوریز اور پروٹین ہوتے ہیں، اور اسے کھانے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟

Báo Thanh niên

24/07/2025

ابلے ہوئے انڈے یا تلے ہوئے انڈے: ماہرین بہترین انتخاب تجویز کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

22/07/2025

خون کے عطیہ کے غیر متوقع فوائد

Báo Thanh niên

17/07/2025