Tet چھٹی پر چکن کے ساتھ "عظیم ممنوع" کے 6 واقعات

چکن پاکس والے لوگ

چکن کو "گرم" کھانا سمجھا جاتا ہے، جو آسانی سے اندرونی گرمی، خارش اور تکلیف کا باعث بن سکتا ہے۔ چکن پاکس والے لوگوں کے لیے، چکن کھانے سے چکن پاکس کے چھالے پھوٹ سکتے ہیں، ٹھیک ہونے میں کافی وقت لگ سکتا ہے، اور یہاں تک کہ نشانات بھی رہ سکتے ہیں۔ چکن پاکس والے افراد کو چکن کھانے سے پرہیز کرنا چاہیے جب تک کہ چکن پاکس کے چھالے مکمل طور پر ختم نہ ہوجائیں۔ اس کے بجائے انہیں ٹھنڈی، آسانی سے ہضم ہونے والی غذائیں کھانی چاہئیں جیسے دلیہ، سوپ، سبزیاں وغیرہ۔

جن لوگوں کی ابھی سرجری ہوئی ہے۔

سرجری کے بعد، جسم اکثر کمزور ہوتا ہے اور اسے ٹھیک ہونے کے لیے وقت درکار ہوتا ہے۔ چکن، خاص طور پر چکن کی جلد میں بہت زیادہ چکنائی ہوتی ہے، ہضم کرنا مشکل ہوتا ہے، اپھارہ، بدہضمی، زخم بھرنے کے عمل کو متاثر کر سکتا ہے۔ جن لوگوں کی ابھی سرجری ہوئی ہے انہیں چکن کھانے کو محدود کرنا چاہیے، خاص طور پر ابتدائی مراحل میں۔ ایسی غذاؤں کو ترجیح دیں جو ہضم کرنے میں آسان ہوں اور غذائیت سے بھرپور ہوں جیسے دلیہ، سوپ، مچھلی، انڈے وغیرہ۔

گردے کی پتھری والے لوگ

چکن میں پیورین ہوتا ہے - ایک ایسا مادہ جو جسم میں داخل ہونے پر یورک ایسڈ میں تبدیل ہو جاتا ہے۔ خون میں یورک ایسڈ کی زیادہ مقدار گاؤٹ اور گردے کی پتھری کی ایک وجہ ہے۔ اس لیے، گردے کی پتھری والے افراد کو چاہیے کہ وہ اپنے چکن کی مقدار کو محدود کر دیں تاکہ بیماری مزید خراب ہونے سے بچ سکے۔ گردے کی پتھری والے افراد کو چکن، جانوروں کے اعضاء اور دیگر پیورین سے بھرپور غذاؤں کا استعمال محدود کرنا چاہیے۔ جسم سے یورک ایسڈ کو ختم کرنے کے عمل کو سہارا دینے کے لیے انہیں وافر مقدار میں پانی پینا چاہیے اور بہت ساری سبزیاں اور پھل کھانے چاہئیں۔

گاؤٹ کے ساتھ لوگ

گردے کی پتھری کی طرح، گاؤٹ والے افراد کو بھی چکن کی مقدار کو محدود کرنا چاہیے۔ چکن میں پیورین کی مقدار خون میں یورک ایسڈ کی سطح کو بڑھا سکتی ہے جس سے جوڑوں میں درد اور سوجن ہو سکتی ہے۔ گاؤٹ والے افراد کو چکن کھانے سے گریز کرنا چاہیے، خاص طور پر جلد اور اعضاء۔ انہیں سائنسی خوراک تیار کرنی چاہیے، پیورین کو محدود کرنا چاہیے، سبزیوں اور پھلوں میں اضافہ کرنا چاہیے اور وافر مقدار میں پانی پینا چاہیے۔

جگر کی بیماری والے لوگ

جگر چربی کے تحول میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ جگر کی بیماری میں مبتلا لوگوں کے لیے، جگر کا کام خراب ہو جاتا ہے، جس سے چکنائی کا عمل انہضام زیادہ مشکل ہو جاتا ہے۔ بہت زیادہ چکن کھانے سے، خاص طور پر چکن کی جلد، جگر پر دباؤ ڈال سکتی ہے، جس سے حالت خراب ہو جاتی ہے۔ جگر کی بیماری میں مبتلا افراد کو چکن کا استعمال محدود کرنا چاہیے، خاص طور پر جلد اور اعضاء۔ ایسی غذاؤں کو ترجیح دیں جو ہضم ہونے میں آسان ہوں اور چکنائی کم ہو جیسے مچھلی، سبزیاں، پھل وغیرہ۔

گٹھیا کے ساتھ لوگ

کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بہت زیادہ چکن کھانے سے گٹھیا کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ خاص طور پر جن لوگوں کو پہلے سے گٹھیا ہے، چکن کھانے سے حالت مزید خراب ہو سکتی ہے۔ جوڑوں کے درد میں مبتلا افراد کو چکن کا استعمال محدود کرنا چاہیے، خاص طور پر جلد پر۔ انہیں اومیگا 3 سے بھرپور غذائیں جیسے سالمن، میکریل، چیا سیڈز، وغیرہ کی تکمیل کرنی چاہیے تاکہ سوزش کو کم کرنے میں مدد ملے۔

ماخذ: https://kinhtedothi.vn/6-truong-hop-dai-ky-voi-thit-ga-ngay-tet.html