ماہرین بتاتے ہیں کہ 21ویں صدی میں بچوں کی مستقل نشوونما کے لیے ان کی پرورش کیسے کی جائے۔

(ڈین ٹری) - "بچے ایک سبز کھیت کی طرح ہوتے ہیں، انہیں مناسب طریقے سے کھاد ڈالنے کی ضرورت ہوتی ہے"۔ 21ویں صدی میں بچوں کو ترقی کی منازل طے کرنے میں مدد کرنے کے لیے، والدین کو ان کی جسمانی، جذباتی اور ذہنی صحت پر یکساں توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

بچوں کو جسم، دماغ، حکمت میں پرورش کیا ہے؟

26 جولائی کی صبح، تعلیمی فورم "نورچرنگ باڈی - مائنڈ - وزڈم تاکہ بچوں کو 21 ویں صدی میں مضبوطی سے کھڑے ہونے میں مدد ملے" منعقد ہوا، جس میں تیزی سے بدلتی ہوئی دنیا کے تناظر میں بچوں کی جامع پرورش کے حل پر بات کرنے پر توجہ مرکوز کی گئی۔

کوچین ہسپتال (پیرس، فرانس) کے شعبہ انٹرنل میڈیسن اینڈ ریسپریٹری میڈیسن کے سربراہ پروفیسر ڈاکٹر ڈنہ شوآن آنہ توان نے اس بات پر زور دیا کہ کسی شخص کی جامع نشوونما کے لیے، خاص طور پر جوانی میں، تین عوامل "جسم - دماغ - حکمت" کو ایک دوسرے سے متوازی طور پر پرورش پانے کی ضرورت ہے۔

فی الحال، پری اسکول کی تعلیم اب بھی بنیادی معلومات پر بہت زیادہ توجہ مرکوز کرتی ہے، صلاحیت اور خوبیوں کو بڑھانے میں مناسب سرمایہ کاری کیے بغیر (تصویر: بی ٹی سی)۔

اس نے جوانی کو ایک "سبز میدان" سے تشبیہ دی، جو صلاحیتوں سے بھرا ہوا ہے لیکن اگر مناسب طریقے سے دیکھ بھال نہ کی جائے تو یہ بہت کمزور بھی ہے۔ اس عمر میں بچوں کو نہ صرف جسمانی دیکھ بھال (جسم) کی ضرورت ہوتی ہے بلکہ ان کی سوچ، ادراک (دماغ) اور اندرونی جذبات (دل) کی نشوونما کے لیے رہنمائی کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔

پروفیسر Tuan کے مطابق، "ذہانت" کی نشوونما کا مطلب صرف اچھی طرح سے مطالعہ کرنا یا بہت زیادہ علم جاننا نہیں ہے، بلکہ زندگی کے تمام حالات میں سوالات پوچھنے اور موزوں ترین جوابات تلاش کرنے کی صلاحیت، مطالعہ، سائنسی تحقیق سے لے کر روزمرہ کے مواصلات اور طرز عمل کے حالات تک۔

جب ذہانت کو صحیح طریقے سے تربیت دی جاتی ہے، تو یہ "حکمت" کی طرف لے جاتی ہے - نہ صرف سمجھ، بلکہ پرہیزگاری، ہمدردی، اور دوسروں کے ساتھ ہم آہنگی میں رہنے کی صلاحیت بھی۔

نہ صرف بچوں پر لاگو ہوتا ہے، پروفیسر ٹوان کا خیال ہے کہ جسمانی صحت، ذہنی وضاحت اور ذہنی سکون کو برقرار رکھنے کے لیے سفر میں بڑوں کے لیے "جسم - دماغ - حکمت" کا اصول بھی انتہائی ضروری ہے۔

بچوں کی دیکھ بھال میں غلطیاں

فورم میں شریک ہوتے ہوئے ڈاکٹر نگوین ٹری ڈوان نے کہا کہ اس وقت دنیا نے 200 سے زائد اقسام کے وائرس دریافت کیے ہیں جو خاص طور پر بچوں میں سانس کی بیماریوں کا باعث بنتے ہیں۔ اوسطاً، بچوں کو زکام، ناک بہنا، اور بخار ایک سال میں 8-10 بار وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے، اور یہاں تک کہ 12-15 بار بھی ہو سکتا ہے۔ لہذا، بچوں کو صحت مند طور پر ترقی کرنے کے لئے ایک اچھا مدافعتی نظام بنانے کی ضرورت ہے.

بچوں کے لیے قوت مدافعت پیدا کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ وہ اچھی طرح سے کھائیں، کافی نیند لیں اور مکمل ٹیکے لگائیں۔

ڈاکٹر دوآن نے اس بات پر بھی زور دیا کہ فی الحال، ویکسینیشن کے خلاف پھیلائی جانے والی زیادہ تر معلومات جعلی یا بے بنیاد ہیں۔ باقاعدہ، آن شیڈول ویکسینیشن، بشمول بوسٹر شاٹس، ضروری ہے، خاص طور پر زندگی کے پہلے سالوں میں۔

اس کے علاوہ، والدین کو بچوں کے علاج کے لیے اندھا دھند اینٹی بائیوٹک کے استعمال سے گریز کرنا چاہیے۔

"فی الحال، دیگر ممالک کے مقابلے ویتنام میں بچوں میں سانس کی بیماریوں کے لیے اینٹی بائیوٹک کے استعمال کی شرح بہت زیادہ (97٪) ہے۔

جب بچے بیمار ہوتے ہیں، تو والدین کو ڈاکٹر سے پوچھنا چاہیے کہ بیماری کی وجہ بیکٹیریا ہے یا وائرس تاکہ غلط مقصد کے لیے اینٹی بائیوٹک کے استعمال سے گریز کیا جا سکے، کیونکہ اینٹی بائیوٹک وائرس کا علاج نہیں کر سکتی،" ڈاکٹر ڈوان نے نوٹ کیا۔

ڈاکٹر ٹرائی ڈوان نے فورم پر شیئر کیا (تصویر: آرگنائزنگ کمیٹی)۔

اس کے علاوہ، والدین کو یہ بھی سمجھنے کی ضرورت ہے کہ بچوں کو بخار کم کرنے والی دوا دینے کا مقصد ان کے درجہ حرارت کو معمول پر لانے کے بجائے، زیادہ آرام دہ محسوس کرنے میں مدد کرنا ہے۔

"بخار مدافعتی نظام کا اینٹی باڈیز پیدا کرنے اور پیتھوجینز کو تباہ کرنے کا ایک فائدہ مند ردعمل ہے۔ والدین کو اس وقت گھبرانا نہیں چاہیے جب ان کے بچوں کو بخار ہو، انہیں بخار کم کرنے والی دوائیں صرف اس وقت دیں جب وہ ہلچل یا بے چینی کا شکار ہوں،" ڈاکٹر ڈوان نے زور دیا۔

ڈاکٹر دوآن کے مطابق، غذائیت بھی بچوں کی صحت کے تین ستونوں میں سے ایک ہے، جو بچوں کی جامع نشوونما کے لیے توانائی اور غذائی اجزاء فراہم کرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔

آج ویتنام میں اپنا نقطہ نظر بیان کرتے ہوئے ڈاکٹر نے کہا کہ غذائیت کی کمی اور سٹنٹنگ بہت کم ہیں، اس کے بجائے زیادہ وزن اور موٹاپے کا مسئلہ تیزی سے عام ہے۔

اس کے مطابق، بچوں کو صرف 4 گروپوں کی اشیاء کھانے چاہئیں جن میں چینی (نشاستہ)، پروٹین، چکنائی، سبزیاں اور پھل شامل ہیں۔ اس کے علاوہ، بچوں کو صرف اعتدال میں دودھ کو تقریباً 200-400 ملی لیٹر تازہ دودھ/دن میں شامل کرنا چاہیے۔

اس کے علاوہ، والدین کو بچوں کو کھانے پر مجبور کرنے یا کھانے پر مجبور کرنے سے گریز کرنا چاہیے۔ یہ بچوں کو ضرورت سے زیادہ کھانے کا سبب بن سکتا ہے، جس سے زیادہ وزن اور طویل مدت میں موٹاپا ہو سکتا ہے۔

مزید برآں، ڈاکٹر ٹرائی ڈوان نے اس بات کی بھی نشاندہی کی کہ آج کل بہت سے والدین میں بچوں کے لیے مائیکرو نیوٹرینٹس کی تکمیل کی دوڑ غیر ضروری ہے۔

ڈاکٹر نے کہا کہ "ایک عام بچے کو صرف وٹامن ڈی کے سپلیمنٹس کی ضرورت ہوتی ہے، دیگر مائیکرو نیوٹرینٹ اور وٹامنز عام طور پر ضروری نہیں ہوتے،" ڈاکٹر نے کہا۔

بچوں کو باہر سرگرم رہنے کی ترغیب دیں۔

فورم میں، ماہرین نے اس بات پر بھی اتفاق کیا کہ بچوں کو صحت مند طرز زندگی کو بنیاد کے طور پر برقرار رکھنے کی ضرورت ہے تاکہ وہ جسمانی، ذہنی اور فکری پہلوؤں کے لحاظ سے جامع ترقی کر سکیں۔

تعلیمی ماہرین فورم پر گفتگو کر رہے ہیں (تصویر: آرگنائزنگ کمیٹی)۔

اس کے مطابق، جسمانی سرگرمی روزانہ برقرار رکھی جانی چاہیے، مناسب نیند کے شیڈول کے ساتھ مل کر اور الیکٹرانک آلات کی نمائش کو کم سے کم کرنا چاہیے۔ فون یا ٹی وی پر زیادہ وقت گزارنے کے بجائے، بچوں کو باہر کھیلنے اور فطرت کو دیکھنے کی ترغیب دی جانی چاہیے۔ یہ ایک مؤثر قدرتی سیکھنے اور تربیت کا طریقہ ہے۔

اس کے علاوہ بچوں کی ذہنی صحت کو بھی احتیاط سے پالنے کی ضرورت ہے۔ محبت اور بروقت تعریف بچوں کو پراعتماد رہنے اور مسلسل کوشش کرنے میں مدد دے گی۔

والدین کو چاہیے کہ وہ اپنے بچوں کو بنیادی سماجی مہارتیں سکھائیں جیسے سلام کرنا، شیئر کرنا اور سننا، کمیونٹی میں ان کی مدد کرنا۔ بچوں کے جذبات کا احترام کرنا اور ان کے لیے اپنے حقیقی جذبات کے اظہار کے لیے جگہ پیدا کرنا صحت مند نفسیاتی نشوونما کے لیے ضروری ہے۔

خاص طور پر تخلیقی صلاحیتوں اور تنقیدی سوچ کو ابھارنا تعلیمی عمل کا ایک لازمی حصہ ہے۔ جب بچے تجسس سے رہنمائی کرتے ہیں تو بہترین سیکھتے ہیں۔

صرف علم سکھانے کے بجائے، والدین کو چاہیے کہ بچوں کو سوچنے، بحث کرنے اور اپنے لیے حل تلاش کرنے میں مدد کرنے کے لیے کھلے عام سوالات پوچھیں۔ بدلتی ہوئی دنیا میں یہ بھی ایک ضروری ہنر ہے۔

اس کے علاوہ، تعلیم کو درجات کے گرد نہیں گھومنا چاہیے۔ بچوں کا دوستوں سے موازنہ کرنے یا ان کی کامیابیوں پر دباؤ ڈالنے کے بجائے والدین کو اپنے بچوں کی اپنی ترقی پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

تعلیم کا حتمی مقصد شہریوں کو اچھے کردار، مسائل حل کرنے کی مہارت، تخلیقی صلاحیتوں اور تبدیلی کے مطابق ڈھالنے کی اندرونی طاقت کے ساتھ پروان چڑھانا ہے۔

مختصراً، بچوں کی جامع نشوونما کے لیے، خاندان اور اسکول کے درمیان تعاون پر مبنی تعلیمی ماحول کی ضرورت ہے۔ یہ بچوں کو اعتماد، موافقت اور مستقبل کے لیے ٹھوس بنیادوں سے آراستہ کرے گا۔

ماخذ: https://dantri.com.vn/suc-khoe/chuyen-gia-chi-cach-cham-con-de-be-phat-trien-vung-vang-trong-the-ky-21-20250726164503910.htm