عام الفأر
يتميز معظم مواليد عام الفأر بحساسيتهم الشديدة لتغيرات درجات الحرارة، فهم أشبه بآلات "التنبؤ بالطقس". (صورة توضيحية)
منذ الصغر، يتمتع مواليد عام الفأر ببنية جسدية حساسة. يتميزون بشخصية حيوية وعاطفية، لكنهم يتعبون جسديًا بسرعة. هذا البرج عرضة لنزلات البرد، لكن لحسن الحظ، لا يعانون من أي أمراض خطيرة.
معظم مواليد عام الفأر حساسون للغاية لتغيرات درجات الحرارة، فهم أشبه بـ"متنبئي الطقس". لا يتحملون درجات الحرارة شديدة البرودة، ولا شديدة الحرارة.
ومع ذلك، وعلى الرغم من مظهرهم الهزيل وعدم قدرتهم على القيام بأعمال يدوية شاقة، فقد عاشوا بشكل مثير للدهشة حتى سن ملحوظة.
لا يُعتبر مواليد عام الفأر من الأشخاص الذين يصعب إرضاؤهم في الطعام. بإمكانهم تناول أي شيء تقريباً، ولهذا السبب غالباً ما تنشأ الأمراض من ذلك، لذا فهم بحاجة إلى أن يكونوا أكثر انتقائية فيما يأكلونه.
أحيانًا، ينغمس مواليد عام الفأر في أعمالهم لدرجة أنهم ينسون تناول الطعام، مما يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي. كما أن من بين العوامل الضارة بصحتهم عادات مثل التدخين وشرب الكحول.
للحفاظ على صحة جيدة، ينبغي على مواليد عام الفأر الحرص على تناول وجبة الإفطار وممارسة الرياضة باعتدال. وللتخفيف من التوتر، يمكنهم الاستماع إلى الموسيقى، أو الخروج والاستمتاع بوقتهم، أو قضاء المزيد من الوقت في التحدث مع العائلة والأصدقاء.
عام الأرنب
نظراً لأن مواليد عام الأرنب يميلون إلى تقلب المزاج، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل في الجهاز الهضمي. (صورة توضيحية)
الأشخاص المولودون في عام الأرنب لا يُصابون إلا بأمراض طفيفة. وهذا يعني أنه على الرغم من كونهم من الأبراج المعرضة للمرض، إلا أن أمراضهم عادةً ما تكون خفيفة وغير خطيرة لدرجة تستدعي القلق المفرط. مع ذلك، لا ينبغي الاستهانة حتى بالمشاكل البسيطة، لأنها قد تؤثر على عملهم.
من بين الأبراج المعروفة بانتقائيتها في الطعام، يبدو أن مواليد برج الأرنب هم الأكثر انتقائية. فهم لا يأكلون إلا ما يشتهون، وحتى استمتاعهم بهذه الأطعمة المفضلة يتأثر بمزاجهم.
بسبب تقلبات مزاجهم، قد يؤدي ذلك إلى مشاكل في الجهاز الهضمي. علاوة على ذلك، قد يؤدي نقص التنوع الغذائي إلى نقص في العناصر الغذائية وضعف المناعة.
لذلك، ينبغي عليهم الاهتمام بالرعاية الذاتية خلال التغيرات الموسمية، وتجنب الإجهاد الشديد، والحفاظ على نمط حياة صحي وعادات غذائية سليمة لتعزيز المناعة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة أو تكرارها.
عام القرد
تشمل المشاكل الشائعة التي يواجهها مواليد عام القرد أمراضًا طفيفة مثل نزلات البرد والتهاب الحلق... (صورة توضيحية)
بسبب طبيعتهم الحيوية والمتحمسة والمغامرة، فإن مواليد عام القرد معرضون للحوادث وإيذاء أنفسهم. كما أن أجسامهم حساسة للغاية لتغيرات الطقس، لذا فإن أي تغيير طفيف قد يتسبب بسهولة في مرضهم.
المشاكل التي يواجهونها بشكل متكرر هي أمراض بسيطة مثل نزلات البرد والتهاب الحلق...
لحسن الحظ، بشكل عام، لا يواجه معظم الأشخاص المولودين في عام القرد مشاكل صحية خطيرة في كثير من الأحيان، لذلك لا داعي للقلق كثيراً.
مع ذلك، يحتاج مواليد عام القرد إلى إيلاء المزيد من الاهتمام لصحتهم النفسية، لأنهم غالباً ما يبالغون في الاهتمام بآراء الآخرين، مما يجعلهم عرضة للاكتئاب.
لذلك، فهم بحاجة إلى إيلاء المزيد من الاهتمام لعاداتهم في العمل والراحة، ووضع خطة تمارين رياضية معقولة.
بالإضافة إلى الرعاية الصحية اليومية، يجب على موظفي المكاتب أيضًا الاهتمام بحماية أعينهم ورقابهم وأسفل ظهورهم لتجنب الأمراض المهنية الناجمة عن الجلوس والتحديق في أجهزة الكمبيوتر لفترات طويلة.
عام التنين
مواليد عام التنين حساسون للغاية لتغيرات الطقس، لذا فإن أي تغيير طفيف قد يُمرضهم بسهولة. (صورة توضيحية)
يُعاني مواليد عام التنين من مشاكل في الجهاز الهضمي، وأمراض القلب والأوعية الدموية، ومشاكل في الأوعية الدماغية. لذا، يُنصحون هذا العام بتجنب الرياضات الخطرة، والقيادة بحذر، والحد من تناول الأطعمة النيئة والباردة والدهنية.
ينصح خبير فنغ شوي ثات تيان فو الأشخاص المولودين في عام التنين والذين يعانون من مشاكل نفسية أو عدم استقرار عاطفي، مما قد يؤذي أنفسهم أو الآخرين، بقضاء المزيد من الوقت في الطبيعة وزيادة النشاط البدني لتجديد الطاقة الإيجابية وتقليل التوتر وتحسين الصحة العقلية.
خاصةً مع اقتراب نهاية العام، عندما يكون إنجاز كل شيء على وجه السرعة أمراً بالغ الأهمية، غالباً ما ينشغل مواليد عام التنين بالعمل لدرجة نسيان الطعام، مما يؤدي إلى معاناتهم المتكررة من مشاكل في الجهاز الهضمي. إضافةً إلى ذلك، يميلون، تحت وطأة الضغط النفسي، إلى اللجوء إلى عادات ضارة بالصحة كالتدخين وشرب الكحول.
لعيش حياة صحية، يحتاج مواليد عام التنين إلى نظام غذائي متوازن ومتنوع. ينبغي عليهم تناول كميات وفيرة من الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية، مع تقليل استهلاكهم للدهون والسكريات الزائدة. إضافةً إلى ذلك، يجب على مواليد عام التنين الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم بانتظام للحفاظ على صحتهم وتعزيز مناعتهم واستعادة نشاطهم.
* المعلومات الواردة في هذه المقالة هي لأغراض التكهنات والمرجعية فقط.
المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/4-con-giap-khien-gia-dinh-hao-tien-ton-cua-172240528164539232.htm
تعليق (0)