عام الفأر
معظم الأشخاص الذين ولدوا في عام الفأر حساسون جدًا للتغيرات في درجات الحرارة، وهم مثل "المتنبئين بالطقس". توضيح
منذ الطفولة، كان للفأر دستور هش. إنهم يتمتعون بشخصية دافئة ومتحمسة، لكنهم يشعرون بالإرهاق الجسدي بسرعة. هذه العلامة الفلكية معرضة للإصابة بنزلات البرد، لكن لحسن الحظ لا تواجه أي أمراض خطيرة.
معظم الأشخاص الذين ولدوا في عام الفأر حساسون جدًا للتغيرات في درجات الحرارة، وهم مثل "المتنبئين بالطقس". لا يمكنهم تحمل درجات الحرارة الباردة جدًا، ولا يمكنهم أيضًا تحمل درجات الحرارة الساخنة جدًا.
ومع ذلك، وعلى الرغم من مظهرها الهزيل للغاية وعدم قدرتها على القيام بأعمال يدوية ثقيلة، إلا أنها تتمتع بعمر محترم للغاية.
الفئران ليست من آكلي الطعام الانتقائيين للغاية. يمكنهم تناول أي شيء تقريبًا، لذا فإن المرض يأتي أحيانًا من هذا، لذا فهم بحاجة إلى الاهتمام أكثر بما يأكلونه.
في بعض الأحيان، ينشغل الأشخاص الذين ولدوا في عام الفأر بأعمالهم لدرجة أنهم ينسون تناول الطعام في كثير من الأحيان، وبالتالي، غالبًا ما يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك، فإن أعداء صحتهم يشملون أيضًا عادات مثل التدخين وشرب الكحول.
للحصول على حياة صحية، يجب على الأشخاص الذين ولدوا في عام الفأر أن يتذكروا تناول وجبة الإفطار وممارسة التمارين الرياضية بشكل معتدل. لتخفيف التوتر، يمكنهم الاستماع إلى الموسيقى، والخروج لقضاء وقت ممتع أو التجمع والتحدث مع الأقارب والأصدقاء أكثر.
عام القط
نظرًا لأن الأرنب يعاني من تقلبات مزاجية، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل في الجهاز الهضمي. توضيح
الأشخاص الذين ولدوا في عام القط غالبا ما يكونون مرضى، مما يعني أنه على الرغم من أنهم عرضة للإصابة بالمرض، إلا أنهم يمرضون بشكل خفيف فقط. ليس لديهم أي أمراض خطيرة تقلقهم. ومع ذلك، لا ينبغي تجاهل حتى المشاكل الصغيرة لأنها تؤثر على العمل.
من بين آكلي الطعام الانتقائيين في دائرة الأبراج، يبدو أن الأشخاص الذين ولدوا في عام القط هم الأكثر انتقائية في الطعام. إنهم يأكلون فقط ما يريدون، وحتى تناول هذه الأطعمة المفضلة يتأثر بالحالة المزاجية.
بسبب تقلبات مزاجهم، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل في الجهاز الهضمي. ليس هذا فحسب، بل إن عدم تنويع غذائهم يؤدي أيضاً إلى إصابتهم بسوء التغذية وانخفاض مقاومتهم.
لذلك، يجب عليهم الاهتمام بالعناية بأنفسهم عند تغير الفصول، وعدم السماح لأنفسهم بالتوتر الشديد، والحفاظ على نمط حياة صحي وعادات غذائية لتعزيز المناعة، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة أو تكرارها.
عام القرد
المشاكل التي يواجهها الأشخاص المولودون في عام القرد غالبًا هي أمراض بسيطة مثل نزلات البرد والتهاب الحلق وما إلى ذلك. صورة توضيحية
بسبب شخصيتهم الحيوية والمتحمسة وحبهم لاستكشاف الحياة، فإن الأشخاص الذين ولدوا في عام القرد معرضون للحوادث وإيذاء النفس. كما أن أجسامهم حساسة جدًا للطقس، لذا فإن أي تغيير بسيط قد يجعلهم مرضى.
المشاكل التي يواجهونها في كثير من الأحيان هي أمراض بسيطة مثل نزلات البرد والتهاب الحلق وما إلى ذلك.
ولحسن الحظ، وبشكل عام، فإن معظم الأشخاص الذين ولدوا في عام القرد لا يواجهون في كثير من الأحيان مشاكل صحية خطيرة، لذلك ليس هناك حاجة للقلق كثيرا.
ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين ولدوا في عام القرد يحتاجون إلى الاهتمام بصحتهم العقلية أكثر. لأنهم يهتمون كثيرًا بما يعتقده الآخرون، فهم عرضة للاكتئاب.
ولذلك، فإنهم بحاجة إلى الاهتمام أكثر بعادات العمل والراحة، ووضع خطة معقولة لممارسة التمارين الرياضية .
بالإضافة إلى الرعاية الصحية اليومية، يجب على العاملين في المكاتب أيضًا الاهتمام بحماية أعينهم ورقبتهم وخصورهم لتجنب الأمراض المهنية الناجمة عن الجلوس أمام الكمبيوتر لفترات طويلة من الزمن.
عام التنين
جسد التنين حساس للغاية أيضًا للطقس، لذا فإن التغيير البسيط قد يجعله مريضًا. توضيح
الأشخاص الذين ولدوا في عام التنين معرضون لمشاكل في سوء الهضم والأنظمة القلبية الوعائية والدماغية. وفي هذا العام، يتعين عليهم أيضًا تجنب الرياضات الخطرة، والقيادة بحذر، والحد من تناول الأطعمة النيئة والباردة والدهنية.
وينصح خبير فنغ شوي، الدكتور تيان فو، الأشخاص الذين ولدوا في عام التنين والذين يعانون من مشاكل نفسية وعواطف غير مستقرة والقدرة على إيذاء أنفسهم والآخرين، بأن يكون لديهم المزيد من الاتصال بالطبيعة، وزيادة النشاط البدني لتجديد الطاقة الإيجابية، وتقليل التوتر وتحسين الصحة العقلية.
وخاصة في نهاية العام، عندما يتعين إكمال كل شيء على وجه السرعة، فإن الأشخاص الذين ولدوا في عام التنين غالبًا ما يعملون بجد لدرجة أنهم ينسون تناول الطعام، وبالتالي، غالبًا ما يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك، عندما تشعر بالتوتر، فإنك أيضًا "تصادق" أعداء الصحة مثل التدخين وشرب الكحول.
للحصول على حياة صحية، يحتاج الأشخاص المولودون في عام التنين إلى نظام غذائي متوازن ومتنوع. وينبغي عليهم تناول كميات كبيرة من الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية، مع تقليل تناول الدهون الزائدة والسكريات. بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأشخاص الذين ولدوا في عام التنين أن يحصلوا على الراحة بانتظام ويحصلوا على قسط كافٍ من النوم للحفاظ على الصحة الجيدة وتقوية المناعة واستعادة الطاقة للجسم.
*المعلومات الواردة في المقال هي للإشارة فقط.
[إعلان 2]
المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/4-con-giap-khien-gia-dinh-hao-tien-ton-cua-172240528164539232.htm
تعليق (0)