يقول كثيرون إن الدجاج المملح، الذي يحتوي على مكونات غير معروفة، والمُغلّف بأكياس بلاستيكية، قد يتلوث بسهولة بالبكتيريا، مسببًا التسمم. هل هذا صحيح؟ (سون، ٣٨ عامًا، هانوي ).
رد:
وفقًا لجدول التركيب الغذائي الفيتنامي ، تحتوي 100 غرام من لحم الدجاج على 199 سعرة حرارية، و20.3 غرام بروتين، و4.3 غرام دهون، والعديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة. لحم الدجاج غني بالفوسفور، الذي يساعد على نمو العظام والأسنان، ويحافظ على صحتها وقوتها، وهو مناسب لمن يرغبون في إنقاص الوزن. يُعد هذا الطبق مغذيًا وشائعًا في الوجبات العائلية الفيتنامية.
الدجاج المملح هو دجاج مطبوخ ليس بالبخار أو السلق أو الخبز، بل بحرارة حبيبات الملح. يتميز لحم الدجاج المملح بنكهة غنية، وليس مالحًا جدًا، وله لون جذاب.
مع ذلك، يمتلئ السوق بالدجاج المملح غير المُصنّع وغير المُعلّم، مما يجعل موثوقيته منخفضة. لا يعرف المستهلكون مكوناته، مما يزيد من قلقهم. هذا الطبق جاهز للأكل ولا يحتاج إلى معالجة، لذا هناك خطر التلوث البكتيري والتسمم إذا لم يكن اللحم نظيفًا. الأطفال أو الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة معرضون للإسهال وآلام المعدة عند تناول دجاج مجهول المصدر.
لضمان السلامة، يجب اختيار النوع الملصق أو معرفة مصدر المنتج وتاريخ انتهاء صلاحيته بوضوح. بعد التقشير، يُنصح بتناوله فورًا، مع تجنب خلطه مع اللحوم النيئة. كلما طالت المدة، زاد خطر التلوث البكتيري. يجب أن تلتزم منشآت الإنتاج بشروط النظافة والسلامة الغذائية.
يجب غسل اليدين جيدًا عند تحضير الطعام وتناوله لتجنب العدوى. إذا ظهرت عليك أعراض مثل الصداع، أو الدوخة، أو تقلصات البطن، أو القيء، فهذه علامات على التسمم الغذائي. قد تُصاب بعض الحالات الشديدة بالإسهال، أو وجود دم في البراز، أو ارتفاع في درجة الحرارة، وتستدعي الذهاب إلى المستشفى للفحص.
أستاذ مشارك، الدكتور نجوين دوي ثينه
معهد التكنولوجيا الحيوية وتكنولوجيا الأغذية، جامعة هانوي للعلوم والتكنولوجيا
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)