টেটের পরে লিভারের এনজাইম বৃদ্ধির সতর্কতা লক্ষণ, এই লোকদের একেবারেই ব্যক্তিগত হওয়া উচিত নয়!

GĐXH - Tet-এর পরে লিভারের এনজাইমের মাত্রা বৃদ্ধি পাওয়া অস্বাভাবিক নয় এবং যদি তা দ্রুত নিয়ন্ত্রণ না করা হয় তবে এটি গুরুতর স্বাস্থ্যগত প্রভাব ফেলতে পারে।

টেট ছুটির দিনগুলিতে সুস্বাদু খাবার এবং দীর্ঘ পার্টি উপভোগ করার পর, অনেকের ক্লান্তি, ক্ষুধা হ্রাস, পেট ফাঁপা, জন্ডিস দেখা দেয়... এই লক্ষণগুলি উচ্চ লিভার এনজাইম বা কিছু লিভার রোগের প্রকাশ হতে পারে।

ডাঃ ট্রান ভ্যান সন,   ফু থো জেনারেল হাসপাতাল ভাগ করে নিয়েছে কিভাবে শরীরে উচ্চ লিভার এনজাইমের লক্ষণ দেখা গেলে তা চিনতে হয়, বিশেষ করে প্রতিটি ছুটির পরে।

চিত্রের ছবি

লিভারের এনজাইমের উচ্চ মাত্রা কী?

লিভার এনজাইম হল লিভার দ্বারা উৎপাদিত এনজাইম এবং বিপাক এবং ডিটক্সিফিকেশনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যখন লিভার কোষ ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন তারা রক্তে এনজাইম ছেড়ে দেয়, যার ফলে লিভার এনজাইমের মাত্রা বৃদ্ধি পায়।

লিভারের এনজাইমের মাত্রা বৃদ্ধি লিভারের কোষের ক্ষতির অবস্থা প্রতিফলিত করে। যদি লিভারের এনজাইম ২ গুণের কম বৃদ্ধি পায়, তাহলে রোগীর প্রায় কোনও স্পষ্ট লক্ষণ দেখা যায় না। এই পর্যায়ে, যদি অ্যালকোহলের অপব্যবহার করা হয়, তাহলে এটি লিভারের কোষগুলিকে খুব শক্তিশালীভাবে ধ্বংস করে দেবে। যদি লিভারের এনজাইমের মাত্রা বৃদ্ধির চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে এটি দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস, সিরোসিস এবং এমনকি লিভার ক্যান্সারের দিকে পরিচালিত করবে।

টেটের পরে লিভারের এনজাইম বৃদ্ধির কারণগুলি

টেটের সময় অনিয়ন্ত্রিত খাওয়া এবং জীবনযাপন লিভারের এনজাইমের উচ্চ মাত্রার প্রধান কারণ:

- অতিরিক্ত অ্যালকোহল গ্রহণ : লিভার অ্যালকোহল বিপাকের জন্য দায়ী, কিন্তু অতিরিক্ত পরিমাণে সেবন করলে লিভার অতিরিক্ত চাপে পড়ে, যার ফলে হেপাটাইটিস হয় এবং লিভারের এনজাইম বৃদ্ধি পায়।

- অস্বাস্থ্যকর খাবার : চর্বি, চিনি এবং পশুর চর্বি বেশি থাকা খাবার ফ্যাটি লিভারের কারণ হতে পারে, যা লিভারের এনজাইম বৃদ্ধি করে।

- পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া : রাত জেগে থাকা এবং অনিয়মিত কার্যকলাপ লিভারের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে, যার ফলে বিষমুক্তির ক্ষমতা হ্রাস পায়।

- মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার : প্রেসক্রিপশন ছাড়া অতিরিক্ত লিভার টনিক এবং হ্যাংওভারের প্রতিকার ব্যবহার লিভারের ক্ষতি করতে পারে।

- হঠাৎ ওজন বৃদ্ধি : বেশি খাওয়া এবং কম ব্যায়াম করার ফলে লিভারে চর্বি জমা হয়, যার ফলে ফ্যাটি লিভার তৈরি হয় এবং লিভারের এনজাইম বৃদ্ধি পায়।

চিত্রের ছবি

লিভার এনজাইম বৃদ্ধির লক্ষণ

লিভারের এনজাইমের উচ্চ মাত্রার প্রাথমিক পর্যায়ে প্রায়শই কোনও স্পষ্ট লক্ষণ থাকে না, তবে দীর্ঘস্থায়ী হলে, এই জাতীয় লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে: ক্লান্তি, ক্ষুধা হ্রাস, বমি বমি ভাব; ডান হাইপোকন্ড্রিয়ামে ব্যথা; হলুদ ত্বক এবং চোখ; গাঢ় প্রস্রাব; পেট ফাঁপা, বদহজম...

যদি আপনার উপরোক্ত লক্ষণগুলি থাকে, তাহলে আপনার লিভারের কার্যকারিতা মূল্যায়নের জন্য স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত এবং সময়মত হস্তক্ষেপমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত।

টেটের পরে লিভারের এনজাইমের উচ্চ মাত্রা কীভাবে নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধ করবেন

উচ্চ লিভার এনজাইমের ঝুঁকি কমাতে এবং লিভারের স্বাস্থ্য রক্ষা করতে, আপনার নিম্নলিখিত ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত:

- প্রাথমিক স্বাস্থ্য পরীক্ষা করান : যদি আপনি প্রচুর বিয়ার, অ্যালকোহল এবং চর্বিযুক্ত খাবার খেয়ে টেট ছুটি কাটিয়ে থাকেন, তাহলে আপনার লিভারের কার্যকারিতা পরীক্ষা করার জন্য স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার উদ্যোগ নিন।

- অ্যালকোহল সীমিত করুন : যদি আপনি এটি সম্পূর্ণরূপে এড়াতে না পারেন, তাহলে পরিমিত পরিমাণে পান করুন, ক্ষুধার্ত অবস্থায় পান করবেন না এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের সাথে এটি একত্রিত করুন।

- বিজ্ঞানসম্মতভাবে খান : সবুজ শাকসবজি, ফলমূল যোগ করুন, প্রচুর পানি পান করুন; ভাজা খাবার এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার সীমিত করুন।

- ব্যায়াম বৃদ্ধি করুন : নিয়মিত ব্যায়াম অতিরিক্ত চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে এবং লিভারের কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে।

- পর্যাপ্ত ঘুম পান : নিয়মিত ঘুমের সময়সূচী বজায় রাখুন যাতে লিভার বিশ্রাম নিতে এবং পুনরুজ্জীবিত হওয়ার জন্য সময় পায়।

সূত্র: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dau-hieu-canh-bao-men-gan-cao-sau-tet-nhung-nguoi-nay-tuyet-doi-khong-duoc-chu-quan-172250213100005835.htm